Karin Iden

De tijd is voorbij dat we zelf fruit en groenten teelden en de jaarlijkse oogst wel moesten inmaken, omdat we zoveel aardbeien of zoveel bonen niet in een keer konden verwerken. Dat neemt niet weg dat het inmaken en inleggen van fruit... Meer

De tijd is voorbij dat we zelf fruit en groenten teelden en de jaarlijkse oogst wel moesten inmaken, omdat we zoveel aardbeien of zoveel bonen niet in een keer konden verwerken. Dat neemt niet weg dat het inmaken en inleggen van fruit... Meer

De voedingsleer van Dr. Hay gaat uit van recepten die zowel gezond als lekker zijn. De recepten maken deel uit van een volwaardige voedingsmethode en bieden een volledige, duurzame voeding. Er wordt gebruik gemaakt van melk, vis, vlees en eieren. De dagelijkse maaltijden zijn verdeeld in eiwitrijke en koolhydraatrijke gerechten. Meer