Tactical Barbell Presents: Ageless Athlete Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée.
Auteur:
Jim Madden
- en
- livre numérique
- 9781483596099
- 20 mars 2017
Résumé
K. Black's Tactical Barbell and Tactical Barbell II compose a ground breaking multi-dimensional fitness system designed specifically for operational athletes. Not only has the Tactical Barbell system helped countless operational athletes step up their strength and conditioning game, but mix martial artists, endurance athletes, and recreational fitness enthusiasts of all sorts have adopted these principles in order to achieve high levels of achievement across the fitness spectrum. In Tactical Barbell Presents: Ageless Athlete, Jim Madden hones the Tactical Barbell system to fit the needs of trainees who have reached middle age and beyond. Programs geared at older populations typically aim at maintaining basic levels of fitness and general well-being. While that is all well and good, Tactical Barbell Presents: Ageless Athlete doesn't assume that you need to settle for less just because you are now on the other side of forty. Using the Tactical Barbell system, Madden lays out how you can build and maintain outstanding levels of strength and conditioning at any age. In Tactical Barbell Presents: Ageless Athlete you will find extensive discussions of how to avoid the psychological pitfalls that lead many older trainees to sell themselves short, multiple new strength templates built on Operator and Zulu from Tactical Barbell, a method for planning recovery days/weeks, templates for incorporating accessory lifts and kettlebells, methods for testing strength progress, a standard base building template tailored for the ageless athlete, diet tips, and recommendations for long term persistence. Whether you have reached middle age or not, it is never too early to start training like an ageless athlete.
Spécifications produit
Nous n'avons trouvé aucune spécification pour votre recherche '{SEARCH}'.
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 20 mars 2017
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Jim Madden
- Editeur principal
- Bookbaby
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
- Android (smartphone et tablette) | Lecteur électronique Kobo | Ordinateur de bureau (Mac et Windows) | iOS (smartphone et tablette) | Windows (smartphone et tablette)
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 9781483596099
Vous trouverez cet article :
- Langue
- Anglais
- Livre, ebook ou livre audio ?
- Ebook
- Disponible en « Kobo Plus »
- Disponible en « Kobo Plus »
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
Choisissez la version souhaitée
Binding
: livre numérique
Informations sur les prix et commande
Le prix de ce produit est de 9 euros et 81 cents.
Disponible immédiatement
Vendu par bol
- E-book utilisable dès son achat
- Les e-books offrent plein d'avantages
- Service client 24h/24
- Paiement sécurisé
Vous ne pouvez pas annuler ou retourner des éléments téléchargés. Pour les produits qui ne sont pas encore parus, vous pouvez annuler jusqu'à la date de publication.
Voir aussi les conditions de retour
Signaler cet article
Vous souhaitez signaler un contenu illégal à propos cet article:
- Je souhaite faire un signalement en tant que client.
- Je veux faire un signalement en tant qu'autorité ou personne de confiance.
- Je veux faire un signalement en tant que propriétaire de partenaire
- Je veux faire un signalement en tant que propriétaire de marque
Vous n'êtes pas un client, une autorité, personne de confiance, propriétaire de marque ou un partenaire ? Dans ce cas, utilisez le bouton ci-dessous pour effectuer un signalement.