bol.com

Beschrijving

Action hero body in drie weken. Nederlander traint Hollywoodsterren

In drie weken resultaat
Personal trainer van o.a. Angelina Jolie en Ben Affleck
Voor mannen en vrouwen

Auteur Jorgen de mey mag inmiddels een autoriteit genoemd worden: de man die filmregisseurs bellen wanneer een acteur lichamelijk moet worden klaargestoomd voor een nieuwe rol. De Mey ontwikkelde een uitgekiende methode met uitermate efficiënte workouts in combinatie met 'zuiver', proteïnerijk voedsel. Gevolg: kilo's eraf en een mooi afgetraind en gezonder lichaam.
Gegarandeerd resultaat, al na drie weken. Filmsterren hebben nu eenmaal geen tijd om eerst te experimenteren met methoden die niet waarmaken wat ze beloven.

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (12)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Zeer goed en duidelijk boek.

11 juni 2010 | Door: RvB82 | 20-29 jaar | Breda

Een zeer goed een duidelijk boek, met alle ingrediënten voor een action hero body. Je kan na afloop van het boek voor jezelf een geweldig sport- en eetschema samenstellen om een action hero body te creëren. Zet het wel door en verwacht niet te snel resultaten, maar uiteindelijk als je vol houdt het zet het echt zoden aan de dijk!!!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (6)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Als nieuw en snelle levering." Bekijk exemplaar	Verkoper: Mondriaan Boeken 2031 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,59
Als nieuw "perfecte staat Nederlands snelle en goede levering" Bekijk exemplaar	Verkoper: Ferdinand Veldwijk 26 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,80
Als nieuw "Als nieuw en ongelezen, voor 17.00u besteld heeft u het boek de volgende dag in huis en anders binnen 48 uur in huis." Bekijk exemplaar	Verkoper: MARGOTT BOEKEN * * * * * * * 11302 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,83

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Jorgen de Mey
Co-auteur: Steven Hays
Overige betrokkenen: Scott Hays , René Boom
Soort: Met illustraties
Taal: Nederlands
Vertaald uit het: en
Vertaald door: Boom, R.
Oorspronkelijke titel:: The Action Hero Body. The Complete Workout Secrets From Hollywoods Top Trainer
Afmetingen: 30x230x150 mm
Gewicht: 450 gr
Druk: 1
ISBN10: 9027432902
ISBN13: 9789027432902

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Fitness & Conditie
: Nederlandse boeken > Sport & Hobby > Fitness & Conditie
Trefwoord(en): Krachttraining

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Recensie(s)

De auteur, een ervaren bodybuilder, heeft een krachttrainingsprogramma ontwikkeld voor een goed uiterlijk. Hij maakte naam als personal trainer van enkele bekende acteurs en actrices. Er wordt erg veel aandacht besteed aan een juiste leefwijze, voeding, voedingssupplementen, lichamelijke belasting en flexibiliteit, waarbij de onderwerpen gedetailleerd aan de orde komen. De krachtoefeningen worden duidelijk uitgelegd aan de hand van zwart-witfoto's. De belofte, in drie weken resultaat, is wel erg optimistisch. De oefeningen zijn zeker niet speciaal, maar in combinatie met de voedingsadviezen is positief resultaat op termijn wel mogelijk. Gebruikers moeten hard trainen, een sterke mentaliteit hebben en hun leefwijze in veel opzichten veranderen. Mede naar gegevens van

B.N. Swienink

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (12)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Zeer goed en duidelijk boek.

11 juni 2010 | Door: RvB82 | 20-29 jaar | Breda

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het artikel naar je op.

Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (6)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 6

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Als nieuw en snelle levering." Bekijk exemplaar	Verkoper: Mondriaan Boeken 2031 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,59
Als nieuw "perfecte staat Nederlands snelle en goede levering" Bekijk exemplaar	Verkoper: Ferdinand Veldwijk 26 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,80
Als nieuw "Als nieuw en ongelezen, voor 17.00u besteld heeft u het boek de volgende dag in huis en anders binnen 48 uur in huis." Bekijk exemplaar	Verkoper: MARGOTT BOEKEN * * * * * * * 11302 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,83
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: steffy 5 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 12,00
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: A. van Ewijk 3 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 14,95
Als nieuw "Boek is nieuw." Bekijk exemplaar	Verkoper: Gerard Bredius 50 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 17,50