Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Afvallen En Opstaan

Sterker En Slanker In Één Jaar

Auteur: Wieke Biesheuvel

Nederlands - Paperback

Ook verkrijgbaar als: Digitaal boek , Meer...

230 pagina's | Archipel | midprice | december 2008

5.0 van de 5 (1 reviews)

| Bekijk (1) reviews

Schrijf een review

Deel dit artikel met anderen
Versturen en delen
- E-mail
- Print
- Hyves
- MySpace
- Facebook
- Twitter

bol.com prijs: € 4,99

3-5 werkdagen

Of koop dit artikel 2ehands

1-8 werkdagen

11 exemplaren vanaf € 6,50

Bekijk 2ehands aanbod

Digitaal boek voor € 7,99

Overzicht
Beschrijving
Inkijkexemplaar
Reviews
2ehands

Beschrijving

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (1)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Afvallen en opstaan

21 april 2009 | Door: Petra | BRESKENS

Heel motiverend boek. Zo goed en met de nodige humor geschreven. En ook confronterend door de verhalen uit o.a. Burkina Faso. En fijn dat haar basisdieet erin staat. ECHTE AANRADER. GOEDE SCHRIJFSTER, NET ZOALS HAAR COLUMNS IN DE LIBELLE DIE IK ELKE WEEK LEES

Vond je deze review nuttig? Ja (4) | Nee (0) | Ongepast?

Afvallen en opstaan

21 april 2009 | Door: Petra | BRESKENS

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (11)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Dit boek is als nieuw" Bekijk exemplaar	Verkoper: Ricardo Tengnagel 30 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,49
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Boeken-kraam 21803 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,90
Als nieuw "nieuw geen 2e hands" Bekijk exemplaar	Verkoper: Antiquariaat t'Noorden ***** 7393 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,09

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Wieke Biesheuvel
Taal: Nederlands
Afmetingen: 22x200x125 mm
Gewicht: 260 gr
Druk: 5
ISBN10: 9063053746
ISBN13: 9789063053741

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Dieet & Voeding
Trefwoord(en): Vermageren|Verhalen

Ook verkrijgbaar

Ook verkrijgbaar - Nederlandse boeken
Nederlandse boeken	bol.com prijs	2ehands vanaf
Digitaal boek (verschijningsdatum: 31-10-2009)	€ 7,99
Paperback (verschijningsdatum: 05-10-2007)		€ 4,00

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Als ik geen zin heb om te koken bak ik frites. Zo ook nu. Een hele zak. Met kerriedipsaus erbij. Doodmoe ga ik naar bed. Moe van niks. 'Moe van het volproppen,' zegt mijn verstand.
Na tal van waarschuwingen haar man en dochter met flair in de wind te hebben geslagen, gaat Wieke uiteindelijk overstag en laat ze zich inschrijven in de obesitaskliniek in Hilversum. In Afvallen en opstaan beschrijft ze vol humor, zonder ooit te bagatelliseren, haar ups en downs op weg naar haar streefgewicht.
Dit boek is er gekomen, zegt ze: 'Omdat ik mijn ervaringen wil delen met lezers. Ik weet dat geen enkel dieet blijvend helpt en in de obesitaskliniek heb ik vooral geleerd hoe ik anders met eten moet omgaan. Ik weet nu waarom ik zo veel at en hoe ik moet handelen als het misgaat. Omdat ik iemand ben zonder overdadige discipline, denk ik dat als ik kan afvallen en mijn gewicht leren beheersen, iedereen dat kan. Dit boek is bedoeld voor iedereen die tobt met slurpende vetcellen.
En, eerlijk is eerlijk, ook voor mezelf. Een van mijn teamgenoten die mijn manuscript heeft gelezen zei: 'Als je de fout dreigt in te gaan, lees dan je eerste hoofdstukken en weet dat je je zo nooit wilt en zult voelen!'.

Recensie(s)

De auteur schrijft columns in het vrouwenweekblad Libelle en maakt reisreportages voor onder meer het Aidsfonds, Liliane Fonds enzovoort. Ze was veel te dik en kreeg lichamelijke klachten. Ze laat zich inschrijven bij een obesitaskliniek waar ze in een groep een jaar lang begeleiding krijgt bij afvallen: iedere maandag wordt er gewogen, is er een gesprek met een psycholoog en een dietist en wordt er gesport. In dit boek vertelt ze op een eerlijke, directe manier over haar ups en downs, haar gebrek aan discipline (altijd restjes opeten bijvoorbeeld). Haar ervaringen met afvallen worden afgewisseld met verslagen van werkreizen naar onder andere Burkina Fasso, Kenia en India. Daar wordt ze bot geconfronteerd met de grote armoede om, bij thuiskomst, weer weerstand te moeten bieden aan de overdaad. Afvallen lukt, stabiliseren is moeilijk maar na een jaar zit ze bijna op haar streefgewicht. Een heel motiverend verslag dat een uitstekende steun kan zijn voor wie vecht tegen overgewicht, afgesloten met een basisdagmenu waarmee onbeperkt gevarieerd kan worden en aanwijzingen voor het meten van de Body Mass Index.

Redactie

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (1)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Afvallen en opstaan

21 april 2009 | Door: Petra | BRESKENS

Vond je deze review nuttig? Ja (4) | Nee (0) | Ongepast?

Afvallen en opstaan

21 april 2009 | Door: Petra | BRESKENS

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Afvallen en opstaan

21 april 2009 | Door: Petra | BRESKENS

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het artikel naar je op.

Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (11)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 11

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Dit boek is als nieuw" Bekijk exemplaar	Verkoper: Ricardo Tengnagel 30 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,49
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Boeken-kraam 21803 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,90
Als nieuw "nieuw geen 2e hands" Bekijk exemplaar	Verkoper: Antiquariaat t'Noorden ***** 7393 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,09
Als nieuw "Nieuw, geen tweedehands." Bekijk exemplaar	Verkoper: Prondis ***** 931 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,10
Als nieuw "Nieuw!!" Bekijk exemplaar	Verkoper: HPG 517 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,11
Als nieuw "Zeer snelle levering: Voor 17.00 uur besteld is de volgende dag in huis. Na 17.00 uur besteld is uw bestelling binnen 48 uur in..." Bekijk exemplaar	Verkoper: LIFESTYLE PROVIDERS ***** 20679 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,49
Als nieuw "Absolute NIEUWSTAAT! Gratis verzending." Bekijk exemplaar	Verkoper: Het Boekwinkeltje 3567 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 14,90
Als nieuw "Meerdere nieuw op voorraad. Zeer snelle levering: Voor 17.00 uur besteld is de volgende dag in huis. Na 17.00 uur besteld is uw..." Bekijk exemplaar	Verkoper: LIFESTYLE PROVIDERS ***** 20679 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 14,99
Goed Bekijk exemplaar	Verkoper: Linda Rooijackers 4 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 6,50
Goed Bekijk exemplaar	Verkoper: W Meijer 2557 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 7,00
Goed "5e druk, 2008. Archipel. 230pp. Leesvouw rug. " Bekijk exemplaar	Verkoper: Antiquariaat Ovidius 2953 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 9,00