Alles over gezond eten en bewegen met kinderen van 4-18 jaar

Auteur:  | 
Bindwijze: Paperback

Samenvatting

Auteur: Voedingscentrum

  • Nederlands
  • 128 pagina's
  • Stichting Voedingscentrum Nederland
  • februari 2011
Alle productspecificaties

Alles over gezond eten en bewegen met kinderen van 4 tot 18 jaar? Bij de titel van dit boekje vraag je je misschien af wat een kleuter te maken heeft met iemand die bijna volwassen is. Op het eerste gezicht misschien niet veel.

De basis voor een gezonde leefwijze is voor alle leeftijden gelijk: gezond eten en lekker veel bewegen. Dit boekje van het Voedingscentrum helpt ouders om thuis die basis te creëren voor hun schoolgaande kind(eren).

In veertien jaar tijd groeit een kleuter uit tot een jong volwassene. In dit boekje is deze periode in drieën gedeeld: de onderbouw van de basisschool (4-8 jaar),de bovenbouw en de overgang naar middelbare school (9-13 jaar) en de middelbare school (14-18 jaar). De hoofdstukken 2, 3 en 4 geven hierover specifieke informatie. Hoofdstuk 1 gaat over het aanleren van een gezonde leefstijl aan de hand van de Schijf van Vijf. In hoofdstuk 5 vind je informatie die geldt voor alle drie de leeftijdsgroepen. Bijvoorbeeld de vraag wat voedselovergevoeligheid is. Of hoe je bij voeding bijvoorbeeld rekening kunt houden met het milieu. De praktische tabellen in dit laatste hoofdstuk helpen je om elke dag gezond te kiezen.

Recensie(s)


Overzichtelijke hoofdstukindeling met als centraal thema 'gezond opgroeien' (daarna met subthema’s de leeftijdcategorieën 4-8 jaar, 9-13 jaar, 14-18 jaar). Naast goede en gedegen informatie worden tips en recepten gegeven voor verantwoorde maaltijden en tussendoortjes die passen bij de betreffende leeftijdsgroep. Zo is een tabel van basisvoedingsmiddelen ingedeeld in voorkeur, middenweg en uitzondering: heel praktisch. Daar heb je iets aan als ouder. Niets wordt overgeslagen: bewegen en sporten, roken, alcohol, eetproblemen, je voorbeeldfunctie als ouder, ondergewicht, overgewicht maar ook een lijst met websites voor aanvullende informatie is in dit boek te vinden. Frisse en overzichtelijke lay-out met goed bij de tekst passende kleurenfoto's en enige andere illustraties. Samen met de prettig leesbare teksten in een dunne, schreefloze letter op glanzend wit papier maken dit handzame boek tot een aanwinst. Een praktische gids voor elk gezin waarin men alles kan vinden wat men moet weten om kinderen gezond te laten opgroeien.

Aafke Suijker

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur Voedingscentrum
Soort Met illustraties
Taal Nederlands
Afmetingen 13x217x152 mm
Gewicht 388,00 gram
Druk 1
ISBN10 905177947X
ISBN13 9789051779479

Review Alles over gezond eten en bewegen

De reviews worden geladen.

Review Alles over gezond eten en bewegen

De reviews worden geladen.

9,95

Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis. We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

Verkoop en levering door bol.com

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

Bekijk de hele lijst
Bol.com is verbeterd!
Naar boven

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina