Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Als een feniks uit de as

Herstellen En Voorkomen Van Burn-Out : Een Oefenboek

Auteur: Annejet R�mke

Nederlands - Paperback

320 pagina's | Christofoor | december 2008

5.0 van de 5 (3 reviews)

| Bekijk (3) reviews

Schrijf een review

Deel dit artikel met anderen
Versturen en delen
- E-mail
- Print
- Hyves
- MySpace
- Facebook
- Twitter

bol.com prijs: € 24,90

Op werkdagen besteld, binnen 1-2 werkdagen in huis.

Of koop dit artikel 2ehands

1-8 werkdagen

3 exemplaren vanaf € 24,40

Bekijk 2ehands aanbod

Overzicht
Beschrijving
Inkijkexemplaar
Reviews
2ehands

Beschrijving

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (10)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (3)

Gemiddelde beoordeling:

Een practisch oefenboek bij burnout

12 december 2008 | EEMNES

In het werkveld van therapeuten die veel met clienten met burnout werken, is dit een boek waar we lang naar hebben uitgekeken. Net zoals haar eerste boek, ("Verkenningen in de psychiatrie") is dit boek heel toegankelijk geschreven. Een mooi oefenboek voor mensen die zich bekneld voelen door teveel (werk)stress en tegen een burnout aanzitten of inmiddels hierdoor zijn overvallen. Op een duidelijke, 'doorleefde' manier beschrijft Annejet Rümke de fenomenen, de verschillende fasen en de mogelijkheden van herstel van Burnout, vanuit haar achtergrond als arts, therapeut en ervaringsdeskundige. Serieus en zeer professioneel onderbouwd maken onder anderen de vele voorbeelden het boek levendig en toegankelijk. Het omvat een prettige combinatie van regulier medische inzichten en veel wijsheid uit Oost en West van complementaire gezondheidszorg en spiritualiteit. Niet alleen de last van burnout maar ook de kansen voor verdieping en verrijking voor je leven(sloop) en je verhouding tot het (be)leven komen aan bod. In het laatste deel van het boek en op de bijgeleverde CD zijn oefeningen beschreven voor de diverse stadia van het herstelproces waarmee de overwegend vlijtige burnouter de energie en aandacht leert omkeren naar zichzelf. Oefeningen, gericht op vitaliteit of het verwerken en veranderen van patronen en oefeningen voor meer zelfsturing, zingeving en spirituele voeding, zijn practisch en makkelijk inpasbaar in het leven van nu. Met "De EHBS", (Eerste Hulp Bij Stress oefeningen!!!) sluit Rümke feilloos aan bij de doelgroep. Kortom, een 'maatje' op je nachtkastje; een begripvol coach in roerige tijden. Interessant voor iedereen die beter met de drukte en spanning van het dagelijks leven en werk wil leren omgaan en voor therapeuten en coaches die mensen met een burnout begeleiden.

Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (0) | Ongepast?

mooi nieuw boek over burnout

7 december 2008 | Door: Ana Rezende | Chichester, Engeland

Een prachtig nieuw boek over burnout en omgaan met stress. Het geeft niet alleen uitgebreide achtergrondinformatie en originele inzichten maar ook heel veel handige oefeningen waarin je leert beter met alledaagse stress op het werk en thuis om te gaan. Als toetje zit er een mooie cd bij met ingesproken oefeningen.

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (3)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Zeer snelle levering; Voor 17.00 uur besteld is de volgende dag in huis. Na 17.00 uur besteld is uw bestelling binnen 48 uur in..." Bekijk exemplaar	Verkoper: LIFESTYLE PROVIDERS ***** 20692 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 24,40
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA 4692 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 24,50
Goed "inclusief bijbehorende ongeopende cd." Bekijk exemplaar	Verkoper: Loefboek 1231 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 25,00

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Annejet R�mke
Overige betrokkenen: Arianne Collee , Natalie Peters , Femke Boshuisen
Taal: Nederlands
Afmetingen: 30x225x150 mm
Gewicht: 584 gr
Druk: 1
ISBN10: 9060382927
ISBN13: 9789060382929

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie
Trefwoord(en): Burn-out , Preventie

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Burnout is een typisch verschijnsel van onze "werkmieren cultuur" met zijn jachtige tempo, prestatiedwang en eis tot materiële welvaart. In de visie van de auteur is burn–out niet alleen een ziekte die snel en effectief behandeld moet worden met als doel dat de werker weer zo snel mogelijk aan het werk kan, maar ook een levenscrisis die een dringend appèl doet op de persoon in kwestie om een periode van heroriëntatie aan te gaan, zowel in de eigen ziel als in de relatie met de (werk)omgeving. Zo kan burn–out en het herstel daarvan een waardevol biografisch proces worden, dat de mogelijkheid biedt tot persoonlijke groei en het vinden van een nieuw en gezonder evenwicht in het leven. Zowel het ontstaan als het herstel van burnout worden in dit boek benaderd op vier verschillende niveaus: lichaam; levensenergie; de ziel; het ik. In het eerste deel wordt een heldere beschrijving gegeven van de verschijnselen en oorzaken van burn–out. Hierbij wordt aandacht besteed aan biologische factoren, karaktereigenschappen, werkgerelateerde en omgevingsfactoren, en het verschil hierin tussen mannen en vrouwen. Het tweede deel is gewijd aan preventie en herstel. Beide delen bevatten vele sprekende voorbeelden en een scala aan praktische oefeningen die de lezer zelf kan doen. Bijzonder hulpmiddel hierbij is de bijgevoegde CD met oefeningen. Ook zijn interviews toegevoegd met drie therapeuten die vertellen hoe zij elk vanuit hun eigen vakgebied en visie dit proces ondersteunen. Net als de feniks in de vlammen het oude aflegt om in hernieuwde gedaante uit de as te herrijzen, kan iemand door een proces van burn–out innerlijk herrijzen en daarmee dichter bij zijn of haar kern komen en zich opnieuw verbinden met de eigen levensintenties. Het doel van dit boek is het ondersteunen van dit proces.

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
De auteur, psychiater, baseert haar holistische kijk op burnout op westerse geneeskunde en oosterse filosofie. Naast fysieke en psychologische behandeling van de ziekte vindt ze een herorientatie op het eigen bestaan van wezenlijk belang voor het herstel (feniksmetafoor). Ze benadert stress op de niveaus van lichaam, levensenergie, ziel en ik. In vier delen beschrijft ze: (1) verschijnselen en oorzaken van burnout; (2) een theoretische verdieping in werk- en privesituaties, neurobiologische grondslagen voor de stressbalans, persoonlijke en culturele dynamiek, man-vrouwverschillen en dergelijke; (3) preventie en herstel; (4) oefeningen (vijf daarvan staan ook op de bijgevoegde cd). Ook laat zij drie therapeuten aan het woord over hun visie op stresshantering. Het boek heeft een logische, doordachte opbouw, veel voorbeelden (genummerd, in een kleinere letter), enkele schema's en tekeningen, citaten en enkele relativerende verhaaltjes uit 'De kleine prins' van Saint-Exupery. Een veelomvattend boek, met name bestemd voor de risicogroep van hoger opgeleide professionals in zorg en onderwijs.

(NBD|Biblion recensie, Ir. Drs. L.B. Struijk)

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (10)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (3)

Gemiddelde beoordeling:

Heel herkenbaar

30 augustus 2010 | Door: moppertje | 30-39 jaar | zuid Holland

Wij hebben het boek beide gelezen. Het is echt heel herkenbaar, maar ook voor de partner een heel nuttig boek omdat je af en toe echt niet weet wat er in iemand omgaat die burnout is. Er staan vele beschrijvingen in en ook oefeningen, wat je juist wel moet doen en wat niet.