Max. €1,95 verzending & 14 dagen recht van retour

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Andere gezonde voeding

Lage Bloedglucosewaarden, Hoge Vetverbranding

Nederlands - Paperback

173 pagina's | Bohn Stafleu Van Loghum | juni 2009

4.4 van de 5 (7 reviews)

4.4 van de 5 | Bekijk (7) reviews

Schrijf een review

bol.com prijs
19,95

vandaag besteld, dinsdag in huis

Of koop dit artikel 2ehands

1-8 werkdagen

2 exemplaren vanaf € 13,00

Bekijk 2ehands aanbod
  1. Overzicht
  2. Beschrijving
  3. Inkijkexemplaar
  4. Reviews
  5. 2ehands

Beschrijving

Voor veel mensen met diabetes type 2 is afvallen lastig; een deel van hen lukt het, maar de meerderheid niet. Deze mensen eten keurig volgens de Richtlijnen Goede Voeding, houden zich aan hun dieet en bewegen ook voldoende. En toch schommelen hun bloedglucosewaarden en vallen zij niet af.


Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen ontdekte dat deze mensen uiteindelijk toch af kunnen vallen door anders te gaan eten.


Zij moeten niet zozeer het aantal calorieën beperken, maar hun voeding op...

Volledige beschrijving

Alle reviews (7)

Gemiddelde beoordeling: 4.4 van de 5
5 van de 5  Een must voor elke Diabeet type 2

20 juli 2009 | Door: Arthur Bergmans | MAASTRICHT


Dit boek geeft een volledig andere manier van voeding aan voor diabeten type 2 welke eindelijk het gewenste resultaat geven namelijk gewichtsafname. De conventionele manier die al jaren door de hulpverlening werd voorgeschreven is achterhaald en belangrijker nog het heeft geen resultaat. Het boek is een heldere visie gericht op de problemen van zijn doelgroep, een ware must voor type 2 mensen, het mag eenvoudig weg niet ontbreken in je boekenkast. Het is de weg naar een aangenaam leven voor een diabeet met weinig tot zeer weinig insuline. Dit alles wordt bereikt door het behalen en houden van je streef gewicht, wat voor een diabeet van levensbelang is.

Vond je deze review nuttig? Ja (23) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Ook een must voor elke (nog) niet diabeet

1 oktober 2009 | Door: Sonja, | Breda


Sinds ik dit boek heb gelezen (eigenlijk gekocht voor m'n moeder met diabetes) ben ik er van overtuigd dat ook elke "nog niet diabeet" die de typische kenmerken heeft van het "appelfiguur" ter preventie deze manier van eten moet gaan volgen. Zoals de titel al aangeeft is het geen dieet maar op een andere manier de verhoudingen van de voedingstoffen tot je nemen. Voor mensen die met succes het South beach dieet volgden is dit een zinvolle aanvulling met kort en krachtige, eenvoudige uitleg en gericht op maken van eigen keuzes en een zelfstandige en blijvende verandering van je eetstijl door te voeren.

Vond je deze review nuttig? Ja (16) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

Reviews

De reviews kunnen helaas niet getoond worden.

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

2ehands exemplaren (2)

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
" Als nieuw. Lijkt niet gebruikt. Gratis en discrete verzending. ..."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA
€ 23,49
Goed
"Uitgeverij Bohn Stafleu Van Loghum, 2009; 173 blz.; geïllustreerd in kleur."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Margareth
€ 13,00

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur
Harriet Verkoelen , Joop Wijman
Co-auteur
Joop Wijman
Illustrator
Wim De Penning
Overige betrokkenen
Wim De Penning
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
12x211x210 mm
Gewicht
473 gr
Druk
1
ISBN10
9031362697
ISBN13
9789031362691

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:







Beschrijving

Voor veel mensen met diabetes type 2 is afvallen lastig; een deel van hen lukt het, maar de meerderheid niet. Deze mensen eten keurig volgens de Richtlijnen Goede Voeding, houden zich aan hun dieet en bewegen ook voldoende. En toch schommelen hun bloedglucosewaarden en vallen zij niet af.


Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen ontdekte dat deze mensen uiteindelijk toch af kunnen vallen door anders te gaan eten.


Zij moeten niet zozeer het aantal calorieën beperken, maar hun voeding op een andere manier samenstellen. De methode van Andere gezonde voeding is gebaseerd op een andere verhouding tussen de hoofdbestanddelen eiwitten, vetten en koolhydraten. Andere gezonde voeding heeft een positieve uitwerking op mensen met diabetes: zij hebben minder medicatie nodig, vallen af en voelen zich fi tter. Mensen die een verhoogd risico hebben om diabetes type 2 (welvaartsdiabetes) te ontwikkelen, kunnen dit risico dankzij deze manier van eten verkleinen en mogelijk zelfs voorkomen.


Andere gezonde voeding is geschikt voor iedereen die af wil vallen, maar in het bijzonder voor degenen die al talloze vruchteloze pogingen gedaan hebben. Als diëten niet werken, kan het zijn dat je een afwijkende stof wisseling hebt. Aan de hand van een checklist kunt je nagaan of dit bij jou ook het geval is. De methode van Harriët Verkoelen zal dan een positief effectief hebben: je voelt je beter, je hebt meer energie en je valt af.


Dit boek is heel praktisch van opzet. Dankzij de voorbeeldmenu's en recepten van meesterkok Joop Wijman kun je direct aan de slag met Andere gezonde voeding.

Voor wie is het?




Voor iedereen die wil afvallen, hun bloedglucosewaarden willen stabiliseren en speciaal voor diegene met diabetes type 2

Recensie(s)


De auteur is zowel dietist als diabetesverpleegkundige; haar eerste boek is vanuit de praktijk geschreven. De theorie is dat niet iedereen dezelfde stofwisseling heeft. De voeding die zij propageert is 'low carb', een stroming die past in het rijtje van Atkins en South Beach. De informatie is correct en zeer up to date, maar de keuze voor koolhydraatarm brood maakt het dieet lastiger en duurder. In gekleurde kadertjes worden relevante begrippen verklaard. De tekst wordt hier en daar opgevrolijkt met foto's. Dan volgt een praktisch gedeelte met een compleet weekmenu en ruim veertig, door een professionele kok samengestelde, recepten, elk met een paginagrote kleurenfoto en de hoeveelheid koolhydraten per portie. Tenslotte een beknopte tabel met koolhydraatgehalte van voedingsmiddelen, tevens uitgedrukt in suikerklontjes. Dit boek is geschikt voor mensen die willen afvallen, met diabetes type II of een hoog risico dat te ontwikkelen. De aangegeven methode is niet extreem of onvolwaardig en zeker het proberen waard, maar niet heel geschikt zonder professionele begeleiding. Vierkant boek met tweekolommendruk. Met literatuuropgave.

Ieneke Fonck

Terug naar het overzicht

Alle reviews (7)

Gemiddelde beoordeling: 4.4 van de 5
5 van de 5  Topboek

18 april 2012 | Door: vossiegirl | 30-39 jaar


Wat een ontzettend prettig boekje is dit, ook als je geen diabetes hebt, maar wel koolhydraatarm wilt eten. Er staan heerlijke recepten in die gemakkelijk te maken zijn en de weekmenu's zijn goed te volgen zonder honger te krijgen. Kortom een prima boekje voor iedereen die op zijn / haar gewicht wil letten.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Andere gezonde voeding

27 april 2011 | Door: Roxan | 60-69 jaar | Beverwijk


heel goed boekje duidelijk en vrij gemakkelijk als je op de koolhydraten let val je af ,kennis met diabetes 1minder insuline gebruikt en goed afgevallen fantasties we zijn er heel blij mee mensen ga er voor en let gewoon op de koolhydraten . gr Roxan

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  goed leesbaar boek

30 januari 2011 | Door: tonnieth | 50-59 jaar | zoetermeer


Een fijn boek om te lezen en natuurlijk van te leren. Staan lekkere en niet moeilijke recepten in die de moeite waard zijn om te maken.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  overzichtelijk (kook)boek voor diabetici

11 juni 2010 | Door: emce | 40-49 jaar | prinsenbeek


Een goed, leesbaar boek met overzichtelijke adviezen, tips en weetjes, plus een aantal goede, bruikbare recepten. Een aanrader voor wie wil afvallen, maar ook voor iedereen die geïnteresseerd is in het onderwerp. Niet alleen voor wie al lijdt aan diabetes type II, maar ook voor wie een risico loopt het te zullen krijgen of gewoon gezonder wil gaan eten.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  een gevaarlijk dieet

10 mei 2010 | Door: Bontje | 50-59 jaar | Weert


De overzicht schema's met hoeveel suiker er overal inzit vind ik heel goed, de recepten zijn heel mooi en lekker, bevat de helft van het boek. Veel dierlijke eiwitten eten is ongezond, je krijgt alle chemische fokmiddelen die de dieren toegediend hebben gekregen ook naar binnen. Je chlorestorol gaat ervan omhoog. Veel groente en fruit blijft een eerste vereiste in mijn leven.

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (7) | Ongepast?

5 van de 5  Ook een must voor elke (nog) niet diabeet

1 oktober 2009 | Door: Sonja, | Breda


Sinds ik dit boek heb gelezen (eigenlijk gekocht voor m'n moeder met diabetes) ben ik er van overtuigd dat ook elke "nog niet diabeet" die de typische kenmerken heeft van het "appelfiguur" ter preventie deze manier van eten moet gaan volgen. Zoals de titel al aangeeft is het geen dieet maar op een andere manier de verhoudingen van de voedingstoffen tot je nemen. Voor mensen die met succes het South beach dieet volgden is dit een zinvolle aanvulling met kort en krachtige, eenvoudige uitleg en gericht op maken van eigen keuzes en een zelfstandige en blijvende verandering van je eetstijl door te voeren.

Vond je deze review nuttig? Ja (16) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Ook een must voor elke (nog) niet diabeet

1 oktober 2009 | Door: Sonja, | Breda


Sinds ik dit boek heb gelezen (eigenlijk gekocht voor m'n moeder met diabetes) ben ik er van overtuigd dat ook elke "nog niet diabeet" die de typische kenmerken heeft van het "appelfiguur" ter preventie deze manier van eten moet gaan volgen. Zoals de titel al aangeeft is het geen dieet maar op een andere manier de verhoudingen van de voedingstoffen tot je nemen. Voor mensen die met succes het South beach dieet volgden is dit een zinvolle aanvulling met kort en krachtige, eenvoudige uitleg en gericht op maken van eigen keuzes en een zelfstandige en blijvende verandering van je eetstijl door te voeren.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Een must voor elke Diabeet type 2

20 juli 2009 | Door: Arthur Bergmans | MAASTRICHT


Dit boek geeft een volledig andere manier van voeding aan voor diabeten type 2 welke eindelijk het gewenste resultaat geven namelijk gewichtsafname. De conventionele manier die al jaren door de hulpverlening werd voorgeschreven is achterhaald en belangrijker nog het heeft geen resultaat. Het boek is een heldere visie gericht op de problemen van zijn doelgroep, een ware must voor type 2 mensen, het mag eenvoudig weg niet ontbreken in je boekenkast. Het is de weg naar een aangenaam leven voor een diabeet met weinig tot zeer weinig insuline. Dit alles wordt bereikt door het behalen en houden van je streef gewicht, wat voor een diabeet van levensbelang is.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Een must voor elke Diabeet type 2

20 juli 2009 | Door: Arthur Bergmans | MAASTRICHT


Dit boek geeft een volledig andere manier van voeding aan voor diabeten type 2 welke eindelijk het gewenste resultaat geven namelijk gewichtsafname. De conventionele manier die al jaren door de hulpverlening werd voorgeschreven is achterhaald en belangrijker nog het heeft geen resultaat. Het boek is een heldere visie gericht op de problemen van zijn doelgroep, een ware must voor type 2 mensen, het mag eenvoudig weg niet ontbreken in je boekenkast. Het is de weg naar een aangenaam leven voor een diabeet met weinig tot zeer weinig insuline. Dit alles wordt bereikt door het behalen en houden van je streef gewicht, wat voor een diabeet van levensbelang is.

Vond je deze review nuttig? Ja (23) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (2)

Exemplaar 1 t/m 2

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
" Als nieuw. Lijkt niet gebruikt. Gratis en discrete verzending. ..."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA
€ 23,49
Goed
"Uitgeverij Bohn Stafleu Van Loghum, 2009; 173 blz.; geïllustreerd in kleur."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Margareth
€ 13,00

Terug naar het overzicht

Anderen bekeken ook:

Bekijk de hele lijst

Liefhebbers van deze auteur bestelden ook:

Meer verwante auteurs
Betaal gemakkelijk met acceptgiro

Betaal gemakkelijk met acceptgiro!

Ook daarom koop je bij bol.com

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina