Terug Terug

Balance & Harmony: 50+ En Topfit Met Yoga

Artiest(en): Various

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Artiest(en): Various

Alle productspecificaties

Dit artikel kan enkel worden geretourneerd als de originele verzegeling niet gebroken is.

Productbeschrijving

Juist voor de wat ouderen onder ons geeft Yoga een heel scala aan mogelijkheden om ons lichaam en onze geest in topconditie te houden. Yoga brengt het lichaam tot diepe rust en ontspanning. Daar komen geen krampachtige bewegingen aan te pas, zelfs bij dynamische houdingen zijn de bewegingen langzaam en spontaan. Maar omdat 50+ ook 60+ of 70+ kan zijn, heeft Fred van Beek op deze CD oefenvormen bijeengebracht die door iedereen heel eenvoudig uitgevoerd kunnen worden, óók door hen die zich wat minder gemakkelijk bewegen dan ze altijd gewend zijn geweest.

Natuurlijk, je bent zo jong als je je voelt. En inderdaad, wanneer je de 50 bent gepasseerd sta je daar eigenlijk nooit bij stil. Oké, je merkt en voelt wel eens dingetjes waar je vroeger nooit last van had, maar die gaan wel weer over. Toch, vroeg of laat, krijgen we allemaal te maken met de verschijnselen die nu eenmaal bij het ouder worden horen. Eerst fysiek, en wanneer ons een heel lang leven beschoren is, soms ook geestelijk.

Fred van Beek, de schrijver en spreker van het programma op deze CD, is geboren in 1930. Hij heeft nog altijd een drukke praktijk waar hij dagelijks les geeft en Yoga-docenten opleidt. Hij geeft regelmatig Yoga-seminars en ademsessies voor midden- en topkader van Nederlandse vestigingen van multinationals en gaat nog dagelijks het land in om bekende Nederlanders te masseren en anderszins te helpen stress en de daaraan gerelateerde ongemakken te voorkomen. Hij werkt van de vroege ochtend tot in de avond en heeft daar nog altijd evenveel plezier in als 20, 30 of 40 jaar geleden.

Elke dag een kwartiertje of een half uurtje, en u zult aan den lijve ondervinden wat Yoga voor ons doet.

Tracklist

1. De adem vinden
2. Zittende torsie 1
3. Zittende torsie 2
4. De Koetsiershouding
5. Aanspannen en ontspannen
6. Schoudermassage
7. Oplossen van spanningen
8. De Leeuwenhouding
9. De Zwaanhouding
10. Resoneren
11. De Heldenhouding
12. Genieten van je levenskracht
13. Neuscyclus ademhaling
14. De Kruiphouding
15. De Cobrahouding
16. De Zonnegroet
17. Een ademtrip door het lichaam

Productspecificaties

Gegevens

Eerste Artiest: Various
Label: Disky
EAN: 8711539025458

Productinformatie

Aantal stuks in verpakking: 1

Overige kenmerken

Box set: Ja
Compilatie: Nee
Muziekgenre: New Age

EAN

EAN: 8711539025458

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Muziek

Cd

New Age
Beschikbaarheid: Leverbaar
Korting: Vanaf 20%, Vanaf 10%, Vanaf 5%
Artiest: Various
Uitvoering: Boxsets

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

yoga om van te smullen
- marinka777
- 4 februari 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Meeslepende muziek
- een hartverwarmende stem en rustige uitleg
Heldere uitleg met prettige stem en effectieve yoga oefeningen die je grotendeels op een stoel uit kunt voeren dus ook voor mensen met been problemen goed uit te voeren.

Vond je dit een nuttige review?

0

0