Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu
Nederlands - Paperback
144 pagina's | Zonnestraal | juni 2011
4.1 van de 5 (18 reviews)Niet leverbaar.
Sonja - het vervolg....
16 mei 2011 | Door: ilsevanham
Waarom het basisconcept veranderen als deze goed werkt en mensen motiveerd?
Ik vind het een erg goed boek.
Er komen inderdaad wat recepten terug, welke ze in haar vorige boeken ook al heeft beschreven.
Maar er komen ook recepten in voor, welke nog niet terug te vinden zijn in haar vorige boeken.
Het concept is niet verassend.
Het is weer een boek waar verschillende weekmenu's in staan.
Voor mij heeft het inmiddels al gewerkt, want ik ben alweer een hoop afgevallen en daar draait het immers om!
Pluspunten:
overzichtelijke weekmenu's, toegankelijk, goed basisconcept, inspirerend
Minpunten:
concept is niet erg verassend, herhaling van sommige recepten uit vorige boeken
Vond je deze review nuttig? Ja (11) | Nee (0) | Ongepast?
Anders dan anders
13 juli 2011 | Door: Geeri | 50-59 jaar | Apeldoorn
Met veel enthousiasme heb ik naar dit boek uitgekeken. De vormgeving is erg mooi en de recepten zijn super. De hoeveelheden zijn wat groter dus dat is allemaal mooi. Maarrr... Je kan duidelijk merken dat Sonja uit een dip aan het kruipen is. Jammer want dat heeft volgens mij niets met mijn manier van eten te maken. Misschien moet ze een ander boek schrijven. Groot nadeel is dat het dieet van de man erg afwijkt van dat van de vrouw. Gelukkig is het diner wel gelijk. Heel groot nadeel vind ik ook dat het wat onoverzichtelijk is. Veel informatie op één pagina. Voor mij dus een beetje dubbel.
Pluspunten:
inspirerend, verrassend
Minpunten:
ingewikkeld, onduidelijk
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Selecteer één of meer kenmerken:
Toppertje!!
25 april 2012 | Door: Elkee | 20-29 jaar
Het vorige boek van Sonja was al een geweldig boek om mee af te vallen. Wat dit boek nog leuker maakt zijn de heerlijke recepten die afvallen echt niet saai maken!
Nog een voordeel, t vorige boek was veel gekookte aardappelen, nu ook vaak rijst en pasta, waar ik dol op ben!
Zonder twijfel: top!!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
weer een goed boek
25 april 2012 | Door: ricoensyl | 30-39 jaar
de vrouw is erg blij met het boek weer nieuwe tips en recepten zo wordt lijnen leuk
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Top!
18 april 2012 | Door: Janine1984 | 20-29 jaar | Drenthe
Ik ben nu bezig met het eerste weekmenu, en het bevalt me prima. Je mag iets meer hebben dan bij deel 1. En de recepten lijken me heerlijk. Heb nu al zin om ze te gaan maken. Verder is het boek erg leuk opgemaakt. Echt een aanrader dit boek!
Het enige nadeel is dat je een aantal ingredienten maar 1 keer gebruikt en dan kun je het weggooien. En dan bedoel ik met name de ingredienten die je nodig hebt voor de recepten.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
bereik je ideale gewicht
17 april 2012 | Door: carina129 | 20-29 jaar | zoetermeer
ik heb het dieet een week gevolgd maar heb zoveel honger ondanks dat ik 2liter water drink.
ik wordt er zelfs duizelig van dus ben nu gestopt ermee.
bepaalde producten zoals de halvarine en het fruitontbijt gebruik ik nog wel de de avondrecepten ook.
ook vindt ik dat het erg veel geld kost al die producten.
Pluspunten:
toegankelijk
Minpunten:
snel hongergevoel, te duur
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Deel 2
10 april 2012 | Door: Knuffeltje4 | 20-29 jaar
Na al vele boeken gebruikt te hebben, blijf ik toch zweren bij bereik je ideale gewicht deel 1. Ben nu een paar weken bezig met deel 2 en ik kan zeggen dat deze behoorlijk dicht bij deel 1 komt. Iets wat afwisseling, nieuwe recepten maar de kilo's vliegen net zo hard. Ben er dus blij mee!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Schepje bovenop
29 maart 2012 | Door: K888
Waar het eerste boek uitblonk in eenvoud (alledaagse producten, weinig producten die je maar één keer eet en daarna weg kunt gooien, etc.) vond ik dit boek erg tegenvallen. Er staan veel leuke, nieuwe recepten in, maar 3 recepten met veel verschillende ingrediënten per week, is wel wat veel van het goede. Daarnaast valt ook op dat er meer gegeten mag worden dan in het eerste boek, vooral door de man. Waar mannen soms moeten zweten om de voorgeschreven hoeveelheden weg te krijgen, moeten de vrouwen het doen met een bakje yoghurt en een cracker. Prima, maar de verschillen zijn erg groot en daardoor wordt het wel een hele investering om dit boek te volgen. Jammer!
Pluspunten:
veel nieuwe recepten
Minpunten:
te veel verschillen man/vrouw, te veel verschillende producten voorgeschreven
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Schitterend boek, heerlijke recepten en toch afvallen!
28 maart 2012 | Door: Cakkie | 50-59 jaar | Gorinchem
Het is een schitterend boek. Echt van deze tijd. Er staan duidelijke weekmenu's in. Er staan meer gerechten met pasta en rijst in dan in het eerste boek. Lekker eten en afvallen maar!!!!!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
prettig boek en lekkere en makkelijk te maken recepten
27 februari 2012 | Door: stomphorst | 40-49 jaar | ede
Het is een goed boek met lekkere en makelijk te maken recepten.
Heel vaak kan de rest van de familie gewoon mee eten.
zo is het lijnen goed vol te houden.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
superboek
3 februari 2012 | Door: cahl | 50-59 jaar | brabant
heerlijk een ander boek van sonja bakker met andere recepten na een jaar het 1e boek en het zomerboek een verademing je kunt dan afwisselen je hebt er dan echt weer zin in ik vind het ook leuk om deze recepten klaar te maken ik neem er echt de tijd voor en je hebt nooit meer de vraag wat eten we vanavond?
Ik ben blij dat ik het boek besteld heb
Pluspunten:
verrassend
Minpunten:
geen
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Weer top!
24 januari 2012 | Door: Zahara | 20-29 jaar
Met het eerste boek ben ik 4 jaar geleden 8 kg afgevallen.
Daarna de nieuwe titels ook geprobeert van haar, allemaal zonder succes.
Nu deel 2 van het eerste boek van Sonja, werkt weer fantastisch!!
Zit nu in week 2, goed vol te houden en heerlijke nieuwe recepten! Aanrader!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Topboek
18 januari 2012 | Door: esther1967 | 40-49 jaar | Den Helder
Beste boek van ons Sonja, zeker voor mensen die niet zo voor aardappelen en groente zijn. Na anderhalve week kan ik niet anders zeggen dat de recepten heerlijk zijn en snel te bereiden. Resultaat is ook prima, ruim 4 kilo eraf.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Snel en zonder honger afvallen.
24 september 2011 | Door: Mamalex | 50-59 jaar | Den Haag
Van alle kanten kreeg ik te horen dat het "Sonja Bakkeren" een efficiënte manier is om snel wat kilo's kwijt te raken, heb ik dit boek aangeschaft. Zowel voor mannen als vrouwen staan de weekmenu's ordelijk in het boek. Je hoeft geen bijzondere ingrediënten te kopen om toch aparte en lekkere menuutjes op tafel te zetten. De kracht van het dieet zit hem in de variatie, dus er is genoeg te kiezen ook al ben je niet dol op allerlei groenten. Het resultaat is eigenlijk al na 1 week merkbaar. Uiteraard moet je je niet laten verleiden door tussendoortjes die niet in het dieet voorkomen, maar je echt houden aan de voorgeschreven hapjes en maaltijden. Dat het dieet makkelijk te doen is, zowel voor mannen als voor vrouwen maakt het boek een aanrader!
Pluspunten:
praktisch, compleet, inspirerend
Minpunten:
hier en daar een beetje zweverig
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
Afvallen wordt kinderspel
27 juli 2011 | Door: zomerslank | 30-39 jaar | Groningen
Ik heb dit Sonja Bakker boek gekocht, omdat er weer een boel nieuwe recepten in staan. Ik snap niet helemaal waarom men klaagt over dat het weer veel van hetzelfde is, dat is eenmaal de Sonja Bakker manier en die werkt (voor mij).
Leuk van dit boek is dat het weer met de tijd mee gaat en dat de recepten meer uitgebreid zijn met wat buitenlandse invloeden.
5 maanden na mijn zwangerschap begonnen, ik voel me vitaal door de gezonde dingen die ik eet. De eerste paar dagen heb ik een honger gevoel gehad, daarna ging het erg makkelijk. Ik ben anders naar eten gaan kijken en ik geniet veel meer van de keren dat ik wel iets mag snoepen. Na 3 weken ben ik 2.5 kilo kwijt, van 72 naar 69.5! Mijn man eet ook gewoon mee met de recepten, alleen weeg ik mijn porties en hij niet.
Het boek biedt mij een goede houvast en helpt mij mijn mindset wat betreft eten aan te passen. Ik gebruik nu magere producten die net zo lekker (of soms lekkerder) zijn dan de vettere producten die ik voorheen gebruikte. Ik ga nog even door.. op naar de 65 kg!
Vond je deze review nuttig? Ja (6) | Nee (1) | Ongepast?
Anders dan anders
13 juli 2011 | Door: Geeri | 50-59 jaar | Apeldoorn
Met veel enthousiasme heb ik naar dit boek uitgekeken. De vormgeving is erg mooi en de recepten zijn super. De hoeveelheden zijn wat groter dus dat is allemaal mooi. Maarrr... Je kan duidelijk merken dat Sonja uit een dip aan het kruipen is. Jammer want dat heeft volgens mij niets met mijn manier van eten te maken. Misschien moet ze een ander boek schrijven. Groot nadeel is dat het dieet van de man erg afwijkt van dat van de vrouw. Gelukkig is het diner wel gelijk. Heel groot nadeel vind ik ook dat het wat onoverzichtelijk is. Veel informatie op één pagina. Voor mij dus een beetje dubbel.
Pluspunten:
inspirerend, verrassend
Minpunten:
ingewikkeld, onduidelijk
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Heerlijke recepten
23 mei 2011 | Door: Martine23 | 30-39 jaar | Lelystad
Ik heb de afgelopen 10 dagen gekookt volgens de weekplanner in dit boek. Wij hebben inmiddels 4 "Sonja"recepten uitgeprobeerd en het was heerlijk. Dit boek biedt veel meer variatie in het eten dan het eerste boek van Sonja Bakker. Veel minder Hollandse kost, meer gerechten uit buitenlandse keuekens en daarnaast ook goede vegetarische gerechten. Absoluut een goede koop geweest en ik kan het boek iedereen aanraden.
Vond je deze review nuttig? Ja (5) | Nee (1) | Ongepast?
Sonja - het vervolg....
16 mei 2011 | Door: ilsevanham
Waarom het basisconcept veranderen als deze goed werkt en mensen motiveerd?
Ik vind het een erg goed boek.
Er komen inderdaad wat recepten terug, welke ze in haar vorige boeken ook al heeft beschreven.
Maar er komen ook recepten in voor, welke nog niet terug te vinden zijn in haar vorige boeken.
Het concept is niet verassend.
Het is weer een boek waar verschillende weekmenu's in staan.
Voor mij heeft het inmiddels al gewerkt, want ik ben alweer een hoop afgevallen en daar draait het immers om!
Pluspunten:
overzichtelijke weekmenu's, toegankelijk, goed basisconcept, inspirerend
Minpunten:
concept is niet erg verassend, herhaling van sommige recepten uit vorige boeken
Vond je deze review nuttig? Ja (11) | Nee (0) | Ongepast?
Jammer, gemiste kans
11 mei 2011 | Door: HannaJo | 40-49 jaar
Ik schrijf zelden een review, maar ik ben bewust gaan kijken naar eventuele andere ervaringen en ik ben het eens met voorgaande schrijfster: het is een herhaling.
Hoezo nieuwe producten? hoezo een nieuwe insteek? er zitten ook fouten en onvolledigheden in... Jammer! Dit had een beter boek kunnen worden als er iets meer vernieuwing in was gebracht, want het basisconcept werkt wel!
Pluspunten:
Minpunten:
saai, kopieerwerk
Vond je deze review nuttig? Ja (15) | Nee (1) | Ongepast?
Veel van hetzelfde
8 mei 2011 | Door: LidiaS | 40-49 jaar
Als trouw SonjaBakkeraar direct het nieuwe boek aangeschaft. Ik denk dat het de laatste keer is dat ik een boek van haar heb gekocht. Natuurlijk staan er 8 weekmenu´s in. Dat is wel in orde. Ook weer een heel aantal aantrekkelijke recepten, maar sommige kende ik al. Kijk, ze moet natuurlijk niet in herhaling gaan vervallen. Maar verder staat er iedere week een dubbele pagina met steeds dezelfde vragen als ; Heb je je aan je dieet gehouden? Ben je uit eten geweest? Heb je voldoende gesport? En dat dus 8 keer. Ook iedere week een mooie spreuk, maar die kennen we nu zo langzamerhand ook wel. Maar de verhalen van mensen die met Sonja Bakker zijn afgevallen en die ik altijd leuk vond om te lezen ontbreken helemaal. Al met al vind ik het echt een overbodig boek. Het is natuurlijk wel weer mooi uitgevoerd met mooie foto´s. Maar dat ze zo lang is bezig geweest om dit boek te schrijven is echt verbazingwekkend want het is allemaal herhaling. Had ik het van tevoren ingezien dan had ik dit boek niet gekocht.
Pluspunten:
Minpunten:
achterhaald, saai
Vond je deze review nuttig? Ja (29) | Nee (6) | Ongepast?
Veiliger betalen dan bij bol.com kan bijna niet.
Ook daarom koop je bij bol.comGa naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina
