Bevrijd Jezelf

Recensie(s)

Op een joviale manier beogen de auteurs -kinesitherapeut/osteopaat en massagetherapeute- de weg te wijzen in de wereld van de EFT* (Emotional Freedom Techniques). Het uitgangspunt is dat de oorzaak van negatieve emoties gezocht moet worden in een ontregeling van het energiesysteem in het lichaam. Zij beschrijven daarom gedetailleerd de beginselen van deze oorspronkelijk Amerikaanse zelfhulpmethode die door middel van kloptechnieken op meridiaanpunten de emotionele lading van een dergelijk probleem wil doen verdwijnen. Om de vraag te kunnen beantwoorden of het onderhavige boek, en dus ook de betreffende werkwijze, iemand van dienst kan zijn, krijgt de lezer eerst ruim veertig ja/nee-vragen ter beantwoording voorgelegd. Afhankelijk van de reacties daarop kan men kennis nemen van de veelheid aan facetten die EFT kenmerkt. Drie karakteristieken liggen eraan ten grondslag: de methode heet pijnloos, goedkoop en eenvoudig te zijn. Concrete voorbeelden uit de praktijk helpen om inzicht te krijgen in de te bereiken effecten. Desondanks vragen het grote aantal nieuwe begrippen, afkortingen, schema's, opzetzinnen, tikreeksen, specifieke technieken en methodes, werkbladen langdurige en geduldige oefening. Uitvoerige bronnen- en literatuurlijsten per thema. Met illustraties.

Ton Smits