Bike Fit Optimise Your Bike Position for High Performance and Injury Avoidance

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781408190302
  • 30 juni 2014
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

This practical guide, written by a leading BIKE FIT expert, takes you step-by-step through the BIKE FIT process - to ensure you maximise your cycling potential. Do you suffer from lower back pain after a long weekend ride? Do your shoes wear out on one side more than the other? Are you experiencing numbness in your hands, or knee pain? Phil Burt, Head Physiotherapist at British Cycling and Team Sky Consultant Physiotherapist, has worked with hundreds of cyclists to help them solve these and many other classic cycling niggles. In this book he outlines his methods to help you analyse your position and get the best from your bike. The right BIKE FIT can mean the difference between a good ride and a bad one, but a professional fit can cost more than you paid for your bike. The information is all here. Let Phil Burt guide you through your own BIKE FIT, to ensure your bike and body work in harmony. Packed with useful diagrams, step by step diagnostics and case studies, this is the must-read for any cyclist keen to get a performance advantage.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
30 juni 2014
Aantal pagina's
192
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Phil Burt
Tweede Auteur
Philip Burt
Co Auteur
Phil Burt
Hoofduitgeverij
Bloomsbury Sport

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
189 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
230 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
189 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
230 mm
Verpakkingsgewicht
537 g

EAN

EAN
9781408190302

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
3
3
0
0
0
  • Bike Fit boek

    Positieve punten

    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig

    Negatieve punten

    • je moet engels kunnen lezen
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Er zijn tientallen boeken over (starten met) wielrennen waarin allerlei tips staan om je racefiets / mountainbike / triathlonfiets / tijdritfiets juist op je lichaamsafmetingen af te stellen.
    Dit is eigenlijk het enige boek wat ik heb gevonden wat hier volledig over gaat.

    De uitleg is heel gedetailleerd en er wordt punt-voor-punt toegelicht hoe je fiets zodanig af te stellen dat je geen blessures oploopt en een veel betere fysieke prestatie kunt leveren.
    Er wordt ook veel aandacht besteed aan "micro adjustment", met andere woorden, het maken van hele kleine aanpassingen met hele grote verbeteringen.

    Na mijn fiets(en) met behulp van dit boek anders en beter te hebben afgesteld bemerk ik een duidelijke verbetering van mijn zithouding en daardoor ook een duidelijke verbetering van mijn uithoudingsvermogen.
    Dit boek is absoluut een aanrader voor de sportieve fietsers die tot hun grenzen willen gaan maar zeker ook voor de minder sportieve fietsers die last hebben van bv knie- of rugblessures.
    Zit beter, fiets beter ...

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Logisch en onderbouwd

    Positieve punten

    • Heldere uitleg
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Volledig

    Negatieve punten

    • niet voor beginners
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Als fysiotherapeut ben ik bezig met bikefitting.
    Dit boek is een up to date werk geschreven door de fysiotherapeut van o.a. De SKY ploeg.
    Voor degene die engels beheerst en vaak wil gaan bike fitten is dit een must.
    Voor een eenmalig instellen van je eigen fiets wellicht wat te uitgebreid...

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Fit op de racefiets

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Negatieve punten

    • geschreven in engelse taal

    Duidelijk stap voor stap uitgelegd in begrijpelijk engels.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Bike Fitten kun je zelf

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Negatieve punten

    • Ingewikkeld

    Deskundige uitleg met duidelijke afbeeldingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Heldere uitleg

    Als pluspunt zou ik zeggen: heldere uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer praktisch boek, wel in het Engels!

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer praktisch boek met veel voorbeelden en direct bruikbaar!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 17,99
    Direct beschikbaar
  • 16,99
    Direct beschikbaar
  • 17,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen