Burn the Fat, Feed the Muscle: Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Luisterboek op CD
  • 9781482946628
  • 10 december 2013
Alle productspecificaties

Tom Venuto

Tom Venuto is a fat-loss expert, nutrition researcher, and natural, steroid-free bodybuilder. Since 1989, Venuto has been involved in virtually every aspect of the fitness and weight-loss industry – as personal trainer, nutrition consultant, motivation coach, fitness model, health club manager, and bestselling author of the popular e-book Burn the Fat, Feed the Muscle, as well as other digital programs such as MP3 teleseminars and weight-loss membership websites. He lives in Hoboken, New Jersey.

Samenvatting

Draws on the latest discoveries in exercise and nutrition science to outline a flexible thirty-day plan for fat loss and muscle building that focuses on nutrient timing and strategic exercise practices.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Luisterboek op CD
Oorspronkelijke releasedatum
10 december 2013
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tom Venuto
Verteller
Tom Venuto
Hoofduitgeverij
Blackstone Audiobooks

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
198 mm
Product hoogte
38 mm
Product lengte
236 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
188 mm
Verpakkingsgewicht
91 g

EAN

EAN
9781482946628

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek op CD
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 8 reviews
7
1
0
0
0
  • Geweldig boek voor mensen die aan Fitness / krachttraining doen

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Toen ik met krachttraining begon heb ik dit boek als e-book gelezen. Tom legt erg goed uit hoe je lekker kunt eten en tegelijk vet kunt verliezen en spieren kunt opbouwen ("we're not loosing weight here, we're burning fat !). Een voorwaarde is wel dat je er flink bij traint. Tom beschrijft welke oefeningen je het beste kunt doen om spieren op te bouwen. In het boek wordt verder uitgebreid beschreven (met recepten) hoe je met dagelijks 6-8 maaltijden in de juiste verhoudingen eiwitten, koolhydraten en vetten, spieren opbouwt en vet verbrand. Erg leuk leesbaar en eigenlijk onmisbaar voor iedereen die graag een mooi lichaam nastreeft !

    Vond je dit een nuttige review?
    23
    0
  • 5

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Toegankelijk, Praktisch, Compleet, geen minpunten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • top boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Beste boek over juiste voeding en training ooit geschreven. Lees hem al sinds 2008 en wordt nog steeds door menig body builder als de bijbel van fitness gezien.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Top!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Na het zoveelste dieet, sportboek is dit echt een verademing!
    Geen gezever, gewoon feiten! En praktisch toe te passen.
    Het belooft geen wonderen, maar zegt waar het op staat! Geen resultaat zonder hard werk!
    Maar het boek geeft wel aan hoe je het harde werk aan moet pakken.
    Soms iets te veel uitleg die niet heel relevant is, maar de schrijver komt er wel mee weg :-).
    Voor mij mocht er iets meer aandacht besteed worden aan de krachttraining.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • 1 van de beste boeken over krachttraining

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek gaat zeer diep in het beschrijven van hoe je het beste kunt afvallen, evenals het aankomen van spiermassa. Wordt gezien als 1 van de beste fitness boeken ooit!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Must-read voor iedereen die traint

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Compleet

    Het beste en meest realistische boek over vetverlies en spieropbouw.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Basis voor fitness

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    Duidelijke uitleg beetje langdradig

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Netjes!

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Erg goed boek, zeker interessant als je net begint met fitnessen/bodybuilding of wat dan ook. Veel informatie over wat er in je lichaam gebeurt en hoe alles werkt. Ook goede training/voedingsadviezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 14,99
    Direct beschikbaar
  • 19,99
    Direct beschikbaar
  • 19,59
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 19,99
    Uiterlijk 9 april in huis Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen