Cassey Hos Hot Body Year Round The Pop Pilates Plan to Get Slim, Eat Clean, and Live Happy Through Every Season

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9780804139045
  • 07 april 2015
  • 255 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Cassey Ho, internationally renowned fitness instructor, is known for her irresistibly popular workout videos which have been shared millions of times online. She runs the #1 women's fitness channel on YouTube, Blogilates. Her unique format, POP Pilates© is a fusion of ab-chiseling, butt lifting, total body sculpting exercises that are performed using only your bodyweight. Cassey's personality is bubbly, inspiring, and infectious. But don't let the smile fool you - her workouts will leave you sweating and sore for days. By following Ho's super effective workout plans and clean-eating recipes, you will transform your body towards a stronger, sleeker, and happier version of you.

Hot Body Year Round is your ULTIMATE exercise and nutrition guide to living a fit, happy, and healthy life while sculpting your HOTTEST body.

Cassey will show you how to stay motivated throughout the year, no matter what the challenges are. You will get:

- 120 of Cassey's BEST total body transforming exercises
- The complete POP Pilates exercise library - fully photographed and easy to follow
- 20 full length workouts
- 40 brand new, ridiculously delicious & nutritious recipes
- Foods for beautiful hair, skin, and nails
- 4 complete clean eating meal plans & grocery lists that complement each season
- Cassey's personal daily meal plan
- Motivational tips to stay inspired year-round
- 256 pages of full color, glossy inspiration

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
07 april 2015
Aantal pagina's
255
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Cassey Ho
Hoofduitgeverij
Harmony Books

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
189 mm
Product hoogte
16 mm
Product lengte
231 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
188 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
232 mm
Verpakkingsgewicht
678 g

EAN

EAN
9780804139045

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
3
1
0
0
0
  • hot body all year round

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Dit boek is perfect om je nieuwe goede voornemens waar te maken. Mevrouw Ho laat in het boek precies en gedetailleerd zien hoe je een gezonde life-style kunt aannemen. Het boek in een inspiratie om gezonder te gaan leven en zorgt voor de benodigde motivatie. Een echte aanrader !!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Geweldig, makkelijk, prachtige vormgeving, POPpilates is top

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • motiverend
    • Mooi vormgegeven
    • motiverend
    • Mooi vormgegeven
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Cassey heeft haar hele hart in dit boek gestopt en dat merk je zeker! Ook komt haar fantastische persoonlijkheid goed naar voren in het boek!

    Het boek is super inspirerend en makkelijk te volgen.
    Er staan handige tips in voor een healthy lifestyle, makkelijke (en heerlijke) recepten en het is super motiverend om gezond te gaan leven!
    Ook laat het boek zien dat het niet moeilijk hoeft te zijn, en dat op een niet cliche manier.

    Er staan ook voor elk seizoen makkelijke, leuke pilates oefeningen in. Als je internet het niet doet en je Cassey's videos niet kunt doen op YouTube kan je bijv. deze doen

    Al met al zou ik zeggen, koop dit boek, je zal er geen spijt van hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • 10 sterren

    pilates is mijn favoriete sport en dit boek geeft je een goede leidraad en houvast! Enorm veel goede leuke oefeningen, maar ook motivatie en recepten voor een gezonde levensstijl!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Excersice

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • engelstalig

    Vele oefeningen die goed afgebeeld zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 13 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen