Cassey Hos Hot Body Year Round The Pop Pilates Plan to Get Slim, Eat Clean, and Live Happy Through Every Season
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9780804139045
- 07 april 2015
- 255 pagina's
Samenvatting
Cassey Ho, internationally renowned fitness instructor, is known for her irresistibly popular workout videos which have been shared millions of times online. She runs the #1 women's fitness channel on YouTube, Blogilates. Her unique format, POP Pilates© is a fusion of ab-chiseling, butt lifting, total body sculpting exercises that are performed using only your bodyweight. Cassey's personality is bubbly, inspiring, and infectious. But don't let the smile fool you - her workouts will leave you sweating and sore for days. By following Ho's super effective workout plans and clean-eating recipes, you will transform your body towards a stronger, sleeker, and happier version of you.
Hot Body Year Round is your ULTIMATE exercise and nutrition guide to living a fit, happy, and healthy life while sculpting your HOTTEST body.
Cassey will show you how to stay motivated throughout the year, no matter what the challenges are. You will get:
- 120 of Cassey's BEST total body transforming exercises
- The complete POP Pilates exercise library - fully photographed and easy to follow
- 20 full length workouts
- 40 brand new, ridiculously delicious & nutritious recipes
- Foods for beautiful hair, skin, and nails
- 4 complete clean eating meal plans & grocery lists that complement each season
- Cassey's personal daily meal plan
- Motivational tips to stay inspired year-round
- 256 pages of full color, glossy inspiration
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 april 2015
- Aantal pagina's
- 255
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Cassey Ho
- Hoofduitgeverij
- Harmony Books
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 189 mm
- Product hoogte
- 16 mm
- Product lengte
- 231 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 188 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 232 mm
- Verpakkingsgewicht
- 678 g
EAN
- EAN
- 9780804139045
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
Dit boek is perfect om je nieuwe goede voornemens waar te maken. Mevrouw Ho laat in het boek precies en gedetailleerd zien hoe je een gezonde life-style kunt aannemen. Het boek in een inspiratie om gezonder te gaan leven en zorgt voor de benodigde motivatie. Een echte aanrader !!
Vond je dit een nuttige review?70 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
- motiverend
- Mooi vormgegeven
- motiverend
- Mooi vormgegeven
Cassey heeft haar hele hart in dit boek gestopt en dat merk je zeker! Ook komt haar fantastische persoonlijkheid goed naar voren in het boek!
Het boek is super inspirerend en makkelijk te volgen.
Er staan handige tips in voor een healthy lifestyle, makkelijke (en heerlijke) recepten en het is super motiverend om gezond te gaan leven!
Ook laat het boek zien dat het niet moeilijk hoeft te zijn, en dat op een niet cliche manier.
Er staan ook voor elk seizoen makkelijke, leuke pilates oefeningen in. Als je internet het niet doet en je Cassey's videos niet kunt doen op YouTube kan je bijv. deze doen
Al met al zou ik zeggen, koop dit boek, je zal er geen spijt van hebben!Vond je dit een nuttige review?50 -
pilates is mijn favoriete sport en dit boek geeft je een goede leidraad en houvast! Enorm veel goede leuke oefeningen, maar ook motivatie en recepten voor een gezonde levensstijl!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Negatieve punten
- engelstalig
Vele oefeningen die goed afgebeeld zijn
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 13 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.