Device profile is: SEO_AGENT

Critical alignment yoga

Herziene Editie
Auteur:  | 
Bindwijze: Hardcover

Samenvatting

  • Nederlands
  • 384 pagina's
  • Altamira-Becht
  • maart 2012
Alle productspecificaties

Critical Alignment Yoga werpt een verrassend nieuw licht op yoga. Yogadocent Gert van Leeuwen verbindt in zijn werkboek yoga met medisch denken, meditatieve stromingen en psychologie. Critical Alignment is een goed onderbouwde methode om zowel negatieve voorkeurshoudingen en -bewegingen als negatieve gedachtepatronen, ontstaan door de opbouw van onder andere chronische stress, te leren doorbreken. Dit kan van grote waarde zijn bij het voorkomen en oplossen van allerlei lichamelijke en psychische klachten, bijvoorbeeld problemen met het bewegingsapparaat, angsten en depressie. Het is ook behulpzaam bij het ontwikkelen van een lichte, beweeglijke en open lichaamshouding, en daarmee kan deze methode een grote positieve bijdrage leveren aan de kwaliteit van het ouder worden.

Deze herziene editie behandelt in woord en beeld met grote precisie alle oefeningen, een stappenplan naar een meditatief hoger bewustzijn, elf verbindingen om de houdingen op te bouwen en het gebruik van houdingsspieren versus bewegingsspieren; tot slot verschaft het boek een complete didactische methode voor leraren en beoefenaars om uiterst doordacht lessen samen te stellen.

Recensie(s)


Yoga betekent eenwording. Het is een systematische methode en leer, behorend tot een van de zes bekende stelsels van de Indiase filosofie, gericht op een optimale geestelijke en lichamelijke gezondheid. Een van de uitgangspunten wordt gevormd door het achtvoudige pad van de filosoof Patanjali, dat onder meer bestaat uit houdingen (asana's) en energiebeheersing (pranayama). De auteur en yogadocent ontwikkelde, uitgaande van Patanjali, critical alignment, dat een aparte plaats inneemt in de moderne asanatradities en yoga verbindt met medisch denken, meditatie en psychologie. Critical alignment staat voor verbondenheid van alle lichaamsdelen. Bewuste aandacht voor de mobiliteit van de wervelkolom en het loslaten van spanningen door de werking van pranayama en asana's leiden naar transformatie van lichaam en geest. Het kloeke werkboek bevat, naast 800 instructieve tekeningen en 120 foto's van de asana's, onder meer lesschema's en uitgebreide beschrijvingen van de asana's. De auteur is erin geslaagd om met zijn denkbeelden een brug te slaan naar de hoofdlijnen van yoga. Met index. Standaardwerk voor gevorderden en yogaleraren. In deze herziene editie zijn enkele oefeningen en illustraties toegevoegd, de lay-out is overzichtelijker.

Ruud Booms

Review Critical alignment yoga

De reviews worden geladen.

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur Gert van Leeuwen
Illustrator Zander Dekker
Overige betrokkenen Klaas Fopma, Zander Dekker
Soort Met illustraties
Taal Nederlands
Afmetingen 36x301x213 mm
Gewicht 1,70 kg
Druk 2
ISBN10 906963967X
ISBN13 9789069639673
Product breedte 213 mm
Product hoogte 36 mm
Product lengte 301 mm

Je vindt dit boek in

Categorieën Religie & Esoterie > Esoterie
Trefwoord(en) Yoga , Yogaoefeningen

Review Critical alignment yoga

De reviews worden geladen.

39,95

Verkoop door bol.com

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

Yoga anatomie
Leslie Kaminoff
29,95
Yoga helpt
Tara Stiles
12,50
De yoga-gids
Christina Brown
14,99
Yin yoga
Stefanie Arend
17,50
Bekijk de hele lijst
  • Gratis verzending*

  • 30 dagen bedenktijd

  • Dag en nacht klantenservice

  • Gratis retourneren

  • Achteraf betalen*

  • Veilig betalen

  • Voor 23.00 uur besteld, morgen in huis

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Tweedehands
9.1
Bookzonline

Conditie: Als nieuw

32,95

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

In winkelwagentje
8.6
Maria-Luisa Manrique Hehl

Conditie: Als nieuw

35,00

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

In winkelwagentje
8.6
Kenyo & Anniek

Conditie: Als nieuw

40,00

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

In winkelwagentje
Naar boven