Dagelijkse Kost Gezonder

Dagelijkse kost… gezonder is een antwoord op de vraag die ik dagelijks krijg: mag ik als ik gezond wil leven nooit meer frietjes, hamburgers, worsten, pita of lasagna eten?

Uiteraard wel! Wanneer je begrijpt hoe je een lichaam voedt, is het heel gemakkelijk om al je favoriete recepten evenwichtig samen te stellen zonder verlies van smaak en authenticiteit. Laat je met dit boek inspireren bij het klaarmaken van je lievelingskost. Het boek biedt eveneens een oplossing om je kinderen moeiteloos en zonder weerstand gezonder te laten eten.

Van elk gerecht zie je de zeer herkenbare maar onevenwichtige vorm en een duidelijke foto van de gezondere versie. Tevens staan er bij elk recept tips over invriezen want consequent dubbele porties klaarmaken, wil zeggen dat je de helft van je leven minder in de keuken staat.

De duizenden fans van Sonja's eerste kookboek Kook je slank en fit zullen weer opgetogen zijn over de handige boodschappenlijstjes en de kleuren van de ingrediënten die je spelenderwijs coachen naar weten wat je in je mond steekt. En dit met twee duidelijke doelen: superlekker eten en massa's energie aanmaken voor een boeiend en opwindend leven!