De afslankswitch ontdek in 30 dagen hoe je energiek, mooi en slank blijft voor de rest van je leven

Al bijna 2 jaar ben ik periodiek aan het zoeken naar een manier om
> mijn gewicht onder controle te houden. Helaas merkte ik dat ik in
> plaats van af te vallen in de loop der jaren eigenlijk steeds meer gewicht erbij krijg.
> Elke poging om af te vallen hield ik zeer kort vol om vervolgens weer
> helemaal uit de ban te springen met (ongezonde) voeding. Vorige maand
> vond ik dat de grens is bereikt. Ik ben op zoek gegaan naar een boek
> dat me helpt met afvallen EN op gewicht te blijven, zodra ik mijn
> streefgewicht heb bereikt. Jouw boek sprak me het meest aan. Ik heb
> het meteen gekocht en ben ermee aan de slag gegaan.
>
> Heel fijn dat ik niet na hoef te denken over wat ik moet gaan kopen,
> klaarmaken en opeten. Ik volg heel trouw het programma (hoewel ik me
> op het eind wel wat vrijer voel om andere ingredienten uit te
> proberen). Ik snoep sinds dit programma niet meer (fantastisch!!!!!)
> Ik verbaas me erover dat ik het brood helemaal niet mis. Af en toe mis
> ik wel kaas en zuivel. Heerlijk om zoveel groente en fruit te eten. Ik
> eet best veel en heb geen hongergevoel.
> Mijn ervaring gedurende deze 30 dagen
> Heel fijn dat ik niet na hoef te denken over wat ik moet gaan kopen,
> klaarmaken en opeten. Ik volg heel trouw het programma (hoewel ik me
> op het eind wel wat vrijer voel om andere ingredienten uit te
> proberen). Ik snoep sinds dit programma niet meer (fantastisch!!!!!)
> Ik verbaas me erover dat ik het brood helemaal niet mis. Af en toe mis
> ik wel kaas en zuivel. Heerlijk om zoveel groente en fruit te eten. Ik
> eet best veel en heb geen hongergevoel.

> Ik ben ontzettend blij met alle nieuwe mogelijkheden met gezonde
> voeding die dit boek geeft. Dit stimuleert me enorm om nog veel meer
> gezonde recepten te gaan proberen. Dus, beste Marjolein: heel erg
> bedankt voor het schrijven van dit boek. Het heeft mij echt geholpen
> een nieuwe weg in te slaan wat betreft voeding. Ik voel me zowel
> mentaal als lichamelijk veel slanker, fitter en gezonder.

Ontdek in 30 dagen hoe je energiek, mooi en slank blijft voor de rest van je leven.
Wil je een slanker, strakker en stralender lichaam én leren hoe je met een nieuwe manier van eten dit slanke lichaam kunt blijven behouden dan is dit een fantastisch boek voor je. Naast dat het er prachtig en vriendelijk uitziet heeft Marjolein het je ook makkelijk gemaakt door voor 30 dagen een menuplan te schrijven waarbij elke maaltijd volledig voor je uitgewerkt is en zelfs de boodschappenlijstjes erbij geleverd zijn. En het werkt echt, ook ik ben na 30 dagen 6 kilo lichter en heel blij met alle informatie die er in beschreven staat wat mij helpt bij de verandering van mijn gewoontes.
En je hoeft het niet PERFECT te doen.
Een echte aanrader voor een ieder die wil ervaren wat goede voeding voor je kan betekenen.

Een aanrader. Wat een prachtig vormgegeven boek. Ik dacht dat ik goed bezig was met goede voeding, maar afvallen ho maar.
Dankzij de De Afslank Switch zijn wij in een maand tijd van onze overtollige kilootjes af. en 4 en 5 kilo.
Het zijn heerlijke recepten. in het begin bracht ik wel aardig wat tijd in de keuken door, het was even wennen allemaal.
Ik zie het niet als een dieet, maar meer als een andere manier van eten. Behalve het afvallen is onze huid mooier geworden en we voelen ons veel fitter.
En.... je hoeft absoluut geen honger te lijden. Kopen dat boek!

Ik heb dit boek aangeschaft als opvolging op de supervetverbrandermethode. Ik heb darmproblemen door een gist, gluten en melkallergie. Het boek is goed ingedeeld en de recepten zijn zo klaar en heeeeerlijk. Een lekkere gezonde manier van eten. Ik viel niet meer af maar door deze switch wel weer, met name de laatste kilootjes die het moeilijkst zijn gaan er weer vanaf. Maar het belangrijkste is dat ik elke dag heel lekker en gezond eet.

Fijn boek en duidelijk geschreven. Ook handige boodschappenlijstjes voor elke week. Wat een nadeel is dat de ene keer een gerecht voor 4p is en een andere keer voor 1 of 2, terwijl je volgens het boodschappenlijstje inkoopt en dus niet snel weet voor hoeveel personen het is. Het was makkelijker geweest voor 1p. Dan kunnen mensen die het samen volgen of voor een gezin het vermenigvuldigen.
Verder heerlijke recepten en smoothies :)

Als psychotherapeut en als ondernemer in het bedrijfsleven zitten we veel en we genoten iets te vaak van een wijntje en lekker hapje. Er moest echt wat gewicht af maar dat lukte niet uit onszelf. Toevallig kwamen we dit boek tegen. Het is een flinke omgooi van je eetgewoontes, maar het is goed te doen omdat je nauwelijks na hoeft te denken daar Marjolein er boodschappenlijsten en recepten in heeft verwerkt. Voor ons was belangrijk dat Marjolein beschrijft waaróm ze deze wijze van eten adviseert. Ze heeft ons overtuigd. We zijn in 30 dagen flink afgevallen (5 en 9 kilo) en zijn stomverbaasd dat dat gekund heeft terwijl we ontzettend lekker hebben gegeten en meer tussendoortjes mochten nemen dan we ooit deden. Wat ik naast het afvallen nog het meest prettig vind is, dat ik zo helder ben in mijn denken: in een week met een lezing, twee dagen training geven, een groep leiden, een dag oppassen op kleinkinderen en 2 dagen cliënten blijf ik helder en to the point. We gaan met deze manier van eten door! Zeker weten!

Helder uitgelegd, heerlijke recepten!
Na 5 dagen drinken van groene smoothies, was ik 2 kilo afgevallen!

Gerechten zijn goed, simpel en snel te maken. Het eten is voor afvallen lekker en goed vol te houden. Dit was een aangename verrassing.

Overzichtelijk
Mega gezond
Heerlijk en makkelijk te maken
Marjolein is miss Positivo zelf !! Zo met liefde geschreven
Een verrijking in m,n keuken !!!

Mooi boek duidelijk te lezen en leuke recepten