Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu
Niet leverbaar.
Geweldig boek en duidelijk ook
22 januari 2010 | Door: Moedervan2kinderen | 30-39 jaar | Zuiden des Lands
Al jarenlang ben ik ervan overtuigd dat een fitnessdieet, zoals Jan de Weerd beschrijft, het beste dieet is. Voor weinig sportieve mensen en (ont)zwangerende vrouwen net zo goed.
Zelf heb ik last van een gevoelige bloedsuikerspiegel. En met dit dieet heb ik geen flauwe momenten op de dag.
Ik ben er al heel lang naar op zoek, maar behalve wat samples (zoals uit Female, fitnessblad voor vrouwen) heb ik nog nooit eerder een volledig dieet gevonden.
En met dit boek van Jan de Weerd wel. Geweldig!! Het is precies wat ik zocht.
Nu ik 2 kleine kinderen heb, heb ik weinig tijd om een dieet samen te stellen. Mijn hoofd staat er niet naar.
De maaltijdschema's uit het boek zijn super, je hoeft niet na te denken wat je eens zult gaan eten.
En tegen de tijd dat je bekend bent met het schema, dan heb je zoveel ervaring opgedaan met wat een goede maaltijd is, dat je zelf in staat bent om variaties te bedenken.
Intussen heb ik nog een ander boek gevonden: Het wasborddieet voor vrouwen.
Ik vind dit boek een goede aanvulling op Jan de Weerd, ook al is het enigszins langdradig en Amerikaans. Er worden bijvoorbeeld recepten voor maaltijdvervangende powershakes gegeven.
En er is een complete workout in beschreven met plaatjes, die ook goed bij het Jan de Weerd dieet passen.
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
DE ENE CALORIE IS DE ANDERE NIET.
25 februari 2009 | Door: personal trainer | hoogeveen
Als je eerst nou het boek koopt meneer bussum en goed door leest!Dan kom je er meschien achter dat er wel verschil zit tussen de ene calorie en de andere.Als je het leest weet (jij) in iedergeval meer over voeding dan dat je nu over voeding weet.Ik vind het zelf een geweldig boek.Omdat het een boek is die voor iedereen geschikt is,niet alleen voor mensen die willen afvallen maar ook voor mensen die gewoon verandwoord gezond willen eten.Dit is het beste voedingsboek die ik tot nu toe gevonden heb.
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Selecteer één of meer kenmerken:
Geweldig boek en duidelijk ook
22 januari 2010 | Door: Moedervan2kinderen | 30-39 jaar | Zuiden des Lands
Al jarenlang ben ik ervan overtuigd dat een fitnessdieet, zoals Jan de Weerd beschrijft, het beste dieet is. Voor weinig sportieve mensen en (ont)zwangerende vrouwen net zo goed.
Zelf heb ik last van een gevoelige bloedsuikerspiegel. En met dit dieet heb ik geen flauwe momenten op de dag.
Ik ben er al heel lang naar op zoek, maar behalve wat samples (zoals uit Female, fitnessblad voor vrouwen) heb ik nog nooit eerder een volledig dieet gevonden.
En met dit boek van Jan de Weerd wel. Geweldig!! Het is precies wat ik zocht.
Nu ik 2 kleine kinderen heb, heb ik weinig tijd om een dieet samen te stellen. Mijn hoofd staat er niet naar.
De maaltijdschema's uit het boek zijn super, je hoeft niet na te denken wat je eens zult gaan eten.
En tegen de tijd dat je bekend bent met het schema, dan heb je zoveel ervaring opgedaan met wat een goede maaltijd is, dat je zelf in staat bent om variaties te bedenken.
Intussen heb ik nog een ander boek gevonden: Het wasborddieet voor vrouwen.
Ik vind dit boek een goede aanvulling op Jan de Weerd, ook al is het enigszins langdradig en Amerikaans. Er worden bijvoorbeeld recepten voor maaltijdvervangende powershakes gegeven.
En er is een complete workout in beschreven met plaatjes, die ook goed bij het Jan de Weerd dieet passen.
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere niet
8 oktober 2009 | Hoogeveen
Vanwege een rugletsel en osteoporose kwam ik bij de fysiotherapeut terecht. De blessure had tot gevolg dat ik maandenlang tot weinig beweging in staat was zodat de kilo,s erop vlogen. Op aanraden van de arts ben ik op dieet gegaan en kocht het boek van S.B. Hoewel de kilo,s eraf gingen voelde ik mij steeds vermoeider worden. De fysiotherapeut vroeg wat ik dagelijks voor voedsel gebruikte en schrok van de weinige hoeveelheid vezels, mineralen etc. ik binnen kreeg. Zijn advies was contact op te nemen met Jan de Weerd omdat hij zijn dieet als goed verantwoord beschreef waar hij voor 100/% achter stond. Wat ben ik blij dat ik zijn advies heb opgevolgd!! Na een paar weken was ik op het ideale gewicht en dat is nu al maanden zo. Ik voel me er goed en fit bij en was blij met de waardevolle tips van Jan. Het is een heel verhaal geworden maar als ik door was gegaan met het dieet van S.B. was dit ten koste gegaan van mijn gezondheid. De ene calorie is de andere niet is een goed en verantwoord dieet en heeft voor mij ook nog als resultaat dat ik bewuster naar voeding ben gaan kijken dus Jan dank je wel dat je dit op papier hebt willen zetten.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere niet
8 oktober 2009 | Hoogeveen
Vanwege een rugletsel en osteoporose kwam ik bij de fysiotherapeut terecht. De blessure had tot gevolg dat ik maandenlang tot weinig beweging in staat was zodat de kilo,s erop vlogen. Op aanraden van de arts ben ik op dieet gegaan en kocht het boek van S.B. Hoewel de kilo,s eraf gingen voelde ik mij steeds vermoeider worden. De fysiotherapeut vroeg wat ik dagelijks voor voedsel gebruikte en schrok van de weinige hoeveelheid vezels, mineralen etc. ik binnen kreeg. Zijn advies was contact op te nemen met Jan de Weerd omdat hij zijn dieet als goed verantwoord beschreef waar hij voor 100/% achter stond. Wat ben ik blij dat ik zijn advies heb opgevolgd!! Na een paar weken was ik op het ideale gewicht en dat is nu al maanden zo. Ik voel me er goed en fit bij en was blij met de waardevolle tips van Jan. Het is een heel verhaal geworden maar als ik door was gegaan met het dieet van S.B. was dit ten koste gegaan van mijn gezondheid. De ene calorie is de andere niet is een goed en verantwoord dieet en heeft voor mij ook nog als resultaat dat ik bewuster naar voeding ben gaan kijken dus Jan dank je wel dat je dit op papier hebt willen zetten.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Het effect:
9 september 2009 | Door: Mieke Grievink | HOOGEVEEN
Tijdens mijn zwangerschap ben ik 39 (!!!) kilo aangekomen. Dit terwijl ik altijd erg sportief was en tijdens de zwangerschap ook nog regelmatig aan sport deed, ik kon gewoon het snoepen niet weerstaan toen. Zodra ik weer mocht beginnen met sporten en dieten heb ik de groene kolom aangehouden en ik ben nu, in 7 maanden tijd, al 32 kilo kwijt!!! Ik was er al van overtuigd dat het een goed boek was maar nu heb ik het ook aan den lijve ondervonden! Met dit boek, een flink portie zelfdiscipline en doorzettingsvermogen is het voor iedereen haalbaar om af te vallen en je lekker fit te voelen! Nogmaals hulde voor dit boek!!!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Het effect:
9 september 2009 | Door: Mieke Grievink | HOOGEVEEN
Tijdens mijn zwangerschap ben ik 39 (!!!) kilo aangekomen. Dit terwijl ik altijd erg sportief was en tijdens de zwangerschap ook nog regelmatig aan sport deed, ik kon gewoon het snoepen niet weerstaan toen. Zodra ik weer mocht beginnen met sporten en dieten heb ik de groene kolom aangehouden en ik ben nu, in 7 maanden tijd, al 32 kilo kwijt!!! Ik was er al van overtuigd dat het een goed boek was maar nu heb ik het ook aan den lijve ondervonden! Met dit boek, een flink portie zelfdiscipline en doorzettingsvermogen is het voor iedereen haalbaar om af te vallen en je lekker fit te voelen! Nogmaals hulde voor dit boek!!!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Nog nooit was het zo duidelijk
30 mei 2009 | Vriezenveen
Ik heb dit boek van mijn fitnessintructuer gekregen en het is een makkelijk boek. Door de uitleg wordt je echt duidelijk dat je met normaal eten ook goed kan afvallen! Ik gebruik het inmiddels zelfs om mijn eigen patiënten bewuster van eten te maken en om af te vallen! Ideaal!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Nog nooit was het zo duidelijk
30 mei 2009 | Vriezenveen
Ik heb dit boek van mijn fitnessintructuer gekregen en het is een makkelijk boek. Door de uitleg wordt je echt duidelijk dat je met normaal eten ook goed kan afvallen! Ik gebruik het inmiddels zelfs om mijn eigen patiënten bewuster van eten te maken en om af te vallen! Ideaal!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Nog nooit was het zo duidelijk
30 mei 2009 | Vriezenveen
Ik heb dit boek van mijn fitnessintructuer gekregen en het is een makkelijk boek. Door de uitleg wordt je echt duidelijk dat je met normaal eten ook goed kan afvallen! Ik gebruik het inmiddels zelfs om mijn eigen patiënten bewuster van eten te maken en om af te vallen! Ideaal!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere niet
19 mei 2009 | Door: MD | WERKENDAM
Voor mensen met enige basiskennis over voeding is dit boek geen verrijking.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere niet
19 mei 2009 | Door: MD | WERKENDAM
Voor mensen met enige basiskennis over voeding is dit boek geen verrijking.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere niet
19 mei 2009 | Door: MD | WERKENDAM
Voor mensen met enige basiskennis over voeding is dit boek geen verrijking.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere niet
27 februari 2009 | Door: Carla ter Stege | Halsteren (Noord-Brabant)
Door het boek "De ene calorie is de ander niet" is ons hele gezin bewuster gaan eten. Dit ging vanzelf. Het boek is in duidelijke taal geschreven. Er worden geen dure produkten voorgeschreven. De kleurzones zijn ideaal om je dagmenu's samen te stellen. Afvallen gaat geleidelijk aan zonder dat je het idee hebt dat je aan het lijnen bent. We voelen ons ook gewoon lekkerder in ons vel zitten. En zondag is onze junkdag. We genieten nu ook echt meer van ons eten. Kortom een geweldig boek
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere niet
27 februari 2009 | Door: Carla ter Stege | Halsteren (Noord-Brabant)
Door het boek "De ene calorie is de ander niet" is ons hele gezin bewuster gaan eten. Dit ging vanzelf. Het boek is in duidelijke taal geschreven. Er worden geen dure produkten voorgeschreven. De kleurzones zijn ideaal om je dagmenu's samen te stellen. Afvallen gaat geleidelijk aan zonder dat je het idee hebt dat je aan het lijnen bent. We voelen ons ook gewoon lekkerder in ons vel zitten. En zondag is onze junkdag. We genieten nu ook echt meer van ons eten. Kortom een geweldig boek
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere niet
27 februari 2009 | Door: Carla ter Stege | Halsteren (Noord-Brabant)
Door het boek "De ene calorie is de ander niet" is ons hele gezin bewuster gaan eten. Dit ging vanzelf. Het boek is in duidelijke taal geschreven. Er worden geen dure produkten voorgeschreven. De kleurzones zijn ideaal om je dagmenu's samen te stellen. Afvallen gaat geleidelijk aan zonder dat je het idee hebt dat je aan het lijnen bent. We voelen ons ook gewoon lekkerder in ons vel zitten. En zondag is onze junkdag. We genieten nu ook echt meer van ons eten. Kortom een geweldig boek
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
DE ENE CALORIE IS DE ANDERE NIET.
25 februari 2009 | Door: personal trainer | hoogeveen
Als je eerst nou het boek koopt meneer bussum en goed door leest!Dan kom je er meschien achter dat er wel verschil zit tussen de ene calorie en de andere.Als je het leest weet (jij) in iedergeval meer over voeding dan dat je nu over voeding weet.Ik vind het zelf een geweldig boek.Omdat het een boek is die voor iedereen geschikt is,niet alleen voor mensen die willen afvallen maar ook voor mensen die gewoon verandwoord gezond willen eten.Dit is het beste voedingsboek die ik tot nu toe gevonden heb.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
DE ENE CALORIE IS DE ANDERE NIET.
25 februari 2009 | Door: personal trainer | hoogeveen
Als je eerst nou het boek koopt meneer bussum en goed door leest!Dan kom je er meschien achter dat er wel verschil zit tussen de ene calorie en de andere.Als je het leest weet (jij) in iedergeval meer over voeding dan dat je nu over voeding weet.Ik vind het zelf een geweldig boek.Omdat het een boek is die voor iedereen geschikt is,niet alleen voor mensen die willen afvallen maar ook voor mensen die gewoon verandwoord gezond willen eten.Dit is het beste voedingsboek die ik tot nu toe gevonden heb.
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
DE ENE CALORIE IS DE ANDERE NIET.
25 februari 2009 | Door: personal trainer | hoogeveen
Als je eerst nou het boek koopt meneer bussum en goed door leest!Dan kom je er meschien achter dat er wel verschil zit tussen de ene calorie en de andere.Als je het leest weet (jij) in iedergeval meer over voeding dan dat je nu over voeding weet.Ik vind het zelf een geweldig boek.Omdat het een boek is die voor iedereen geschikt is,niet alleen voor mensen die willen afvallen maar ook voor mensen die gewoon verandwoord gezond willen eten.Dit is het beste voedingsboek die ik tot nu toe gevonden heb.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere wel!
18 februari 2009 | Bussum
Je kan zowel afvallen van 1000 kcal die je wekelijks minder eet aan pinda's als van 1000 kcal die je wekelijks minder eet aan mueslibollen; een calorie blijft een calorie en goede of slechte calorieën bestaan niet!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (1) | Ongepast?
De ene calorie is de andere wel!
18 februari 2009 | Bussum
Je kan zowel afvallen van 1000 kcal die je wekelijks minder eet aan pinda's als van 1000 kcal die je wekelijks minder eet aan mueslibollen; een calorie blijft een calorie en goede of slechte calorieën bestaan niet!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
De ene calorie is de andere wel!
18 februari 2009 | Bussum
Je kan zowel afvallen van 1000 kcal die je wekelijks minder eet aan pinda's als van 1000 kcal die je wekelijks minder eet aan mueslibollen; een calorie blijft een calorie en goede of slechte calorieën bestaan niet!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Alle bestsellers
binnen 1 werkdag in huis!
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina
