De kracht van wilskracht Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. hoe zelfbeheersing werkt en wat je eraan kunt doen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789057123788
- 23 oktober 2012
- EPUB met digitaal watermerk
Kelly Mcgonigal
Samenvatting
het meest praktische boek over wilskracht oefeningen om direct mee aan de slag te gaan Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om er meer controle over te krijgen? Iedereen worstelt op de een of andere manier met verleiding, verslaving, afleiding, uitstelgedrag, diëten, geldproblemen, stress of opvoeding. Dit zijn geen persoonlijke zwakheden, maar universele menselijke ervaringen. Kelly McGonigal legt uit wat de oorzaken van die zwakheden zijn en biedt zelfbeheersingsstrategieën die als steuntje in de rug kunnen dienen. Dit boek werkt als een coach. Het is gebaseerd op de publiekscursus The Science of Willpower van Stanford University en combineert het meest recente wetenschappelijk onderzoek met de ervaringen van honderden cursusdeelnemers. Per hoofdstuk wordt steeds één basisidee besproken en manieren om die in te zetten voor je eigen doelen, zoals: wilskracht is net als stress een biologisch instinct zelfbeheersing is een spier die je kunt trainen je kunt je beter niet op deugden richten, maar op doelen en waarden ongeluk, schuld en schaamte tasten onze wilskracht aan omdat we ons geen voorstelling kunnen maken van de toekomst, bezwijken we voor verleidingen en vertonen we uitstelgedrag het onderdrukken van gedachten, emoties, gevoelens en hunkeringen werkt altijd averechts Kelly McGonigal is docent psychologie aan Stanford University en schrijver van het Science of Willpower-blog van Psychology Today.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 oktober 2012
- Ebook Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Kelly Mcgonigal
- Hoofduitgeverij
- Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Brenda Mudde
- Tweede Vertaler
- Brenda Mudde
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Ja
EAN
- EAN
- 9789057123788
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Leuk
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij De kracht van wilskracht
Geweldig boek! In het begin wordt er veel ingegaan op hoe je je eigen wilskracht ondermijnt, en dan denk je van oei, moet ik me hier wel op focussen? Straks krijg je nog self fulfilling profecy dingen. Gewoon door blijven lezen want later komt ze met he-le pientere oplossingen, gegrond in wetenschappelijk bewijs. Heerlijk!
Vond je dit een nuttige review?80 -
Praktisch en toegankelijk boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij De kracht van wilskracht
Het boek geeft een helder overzicht over hoe wilskracht werkt en geeft daarbij duidelijke voorbeelden en gelijk opdrachten hoe ermee om te gaan.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Interessant en heel praktisch
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Goed boek om uit te vinden hoe je discipline ontwikkelt en inzicht in hoe je beter doelen kunt bereiken.
Vond je dit een nuttige review?42 -
Goed boek
Geschreven bij De kracht van wilskracht
Ik vond dit een goed boek - het biedt veel uitkomsten uit onderzoeken maar leest ook makkelijk weg, met boeiende inzichten en veel praktische tips.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Prettig boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Dit is een zeer prettig geschreven boek met goede voorbeelden. Het leest erg makkelijk en geeft zeker handvatten om je wilskracht te trainen. Een echte aanrader. Alleen het lezen ervan helpt me al.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Interessant boek
Geschreven bij De kracht van wilskracht
Inspirerend verhaal, ik ben tot hele nieuwe inzichten gekomen. Onderschat jezelf nooit
Vond je dit een nuttige review?00 -
Hervind de kracht binnen in jezelf
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij De kracht van wilskracht
Duidelijke taal, uitvoerbare opdrachten. Goed doordacht.
Ik heb er wat aan !Vond je dit een nuttige review?11 -
Aanrader!!! #wilskracht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij De kracht van wilskracht
Heel praktisch en goed geschreven boek!
Vond je dit een nuttige review?01
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.