Beschrijving
Angsten kunnen je het leven behoorlijk zuur maken. Vliegangst, hoogtevrees, bang zijn voor spinnen of muizen, angst dat je kinderen iets overkomt, bang zijn voor ziekte en financiële problemen staan hoog in de angsten top-10. Het vervelende van deze meest voorkomende angsten is dat ze allemaal te maken hebben met alledaagse huis-, tuin- en keukenzaken. Deze dagelijkse confrontatie maakt de impact van een angst op een mensenleven zo enorm groot.
Om hier verandering in te brengen, is het belangrijk...
Volledige beschrijving
Reviews
Er zijn nog geen reviews.
Schrijf als eerste een review
2ehands exemplaren (3)
Alle 2ehands exemplaren
Productinformatie
- Auteur
-
Bert van Dijk
,
Anne-Lies Hustings
- Co-auteur
-
Anne-Lies Hustings
- Illustrator
-
Paul Boyer
- Soort
- Met illustraties
- Taal
- Nederlands
- Afmetingen
- 7x210x140 mm
- Gewicht
- 158 gr
- Druk
- 1
- ISBN10
- 9058714349
- ISBN13
- 9789058714343
Meer boeken met dezelfde kenmerken
Selecteer één of meer kenmerken:
Beschrijving
Angsten kunnen je het leven behoorlijk zuur maken. Vliegangst, hoogtevrees, bang zijn voor spinnen of muizen, angst dat je kinderen iets overkomt, bang zijn voor ziekte en financiële problemen staan hoog in de angsten top-10. Het vervelende van deze meest voorkomende angsten is dat ze allemaal te maken hebben met alledaagse huis-, tuin- en keukenzaken. Deze dagelijkse confrontatie maakt de impact van een angst op een mensenleven zo enorm groot.
Om hier verandering in te brengen, is het belangrijk te leren dat gedachten als Ik kan mijn carrière wel vergeten (als een leidinggevende kritiek heeft), Het hele project loopt mis (als een klein foutje is gemaakt), of Dat lukt me nooit, dit is verschrikkelijk (bij een groeiende stapel werk) producten zijn van je eigen geest. Ze hebben weinig of niets te maken met de realiteit.
Als je dat eenmaal doorhebt, kun je starten met het te lijf te gaan van al die onnodige spanningen, het risicomijdend gedrag en de besluiteloosheid die gepaard gaan met rampdenken.Voor eens en voor altijd.
Recensie(s)
Bij sommige mensen kan alleen al het denken aan wat er allemaal mis zou kunnen gaan, angst veroorzaken. Het zogenaamde gevaar bestaat in het hoofd, maar niet in werkelijkheid. Het is een hersenschim, een rampenfantasie. Deze rampenfantasieen komen voort uit drie bronnen: voorspellingen, overtuigingen en oude, versleten herinneringen. Deze aspecten worden in de eerste hoofdstukken besproken en vervolgens wordt ingegaan op angst in al zijn verschijningsvormen en hoe de rampenfantast er in het dagelijks leven uitziet. In het laatste hoofdstuk wordt een zestal methodes beschreven die een bijdrage kunnen leveren aan het terugdringen van rampenfantasieen tot normale en hanteerbare proporties. Voor mensen die willen werken aan hun eigen persoonlijkheidsontwikkeling biedt dit boek, mede door vele herkenbare praktijkvoorbeelden en suggesties voor de aanpak hiervan, allerlei goede mogelijkheden.
Drs. P.C.B. de Jager
Terug naar het overzicht
Reviews
Er zijn nog geen reviews.
Schrijf als eerste een review
Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.
Exemplaar 1 t/m 3
Terug naar het overzicht
136 stemmen
