De tao van gezondheid een natuurlijke weg van groei en evenwicht

Ik vind dit boek een leerzame aanvulling op mijn studie Natuurgeneeskunde, en Body en Mind. In haar boek worden bijvoorbeeld klachten vanuit een reguliere,(westerse) en natuurgeneeskundige (oosterse en westerse) en spirituele kijk bekeken. Al lezend ga je zien hoe lichaam, ziel en psyche elkaar beïnvloeden. Een mooi boek.

Conny heeft in 1981(met de eerste lichting!) de school voor natuurgeneeskunde in Hilversum afgerond.Daarna heeft zij nog vele westerse en oostersegeneeswijzen eigen gemaakt.

Een paar van de belangrijke levenservaringen die zij deelt in haar boek zijn: het op jonge leeftijd overlijden van haar broertje(door een ongeluk) en de ziekte borstkanker die zij in 2005 overwon. In haar boek gebruikt zij haar ervaringen ter illustratie van hetgeen ze wil overbrengen. Zo vertelt zij o.a. over hoe zij met behulp van de reguliere en natuurgeneeskundige en spirituele geneeskunde haarzelf weer heeft geheeld en genezen. Met bezielende woorden vertelt ze hoe zij door haar rouwproces heen is gegaan en wat dit haar gebracht heeft. Dit laatste ter illustratie van de wezenlijke bevrijding die het principe van de herfst (loslaten) ons kan brengen.

Kortom dit boek is geschreven door een ervaren 'wijze' vrouw die intuïtie en wetenschap bij elkaar brengt, vergelijkt en laat groeien en bloeien in je hart.

Agns

Geschreven bij De Tao van gezondheid

Met veel belangstelling heb ik het boek van Conny Coppen gelezen. Wat een schat aan informatie over de Tao! In het begin geeft zij aan dat haar boek onder meer voor de geïnteresseerde leek is geschreven. En dat ben ik zeker op deze weg. Haar boek helpt enorm om te beseffen wat een veelomvattend ‘systeem’ de tao is. Ik kan me voorstellen dat het boek ook heel geschikt is voor mensen die al meer weten en deze natuurlijke weg naar gezondheid willen gebruiken in hun praktijk.
Het boek is heel gestructureerd opgebouwd en dit heeft mij geholpen om helder te krijgen wat de weg van Tao precies inhoudt. Deel 1 schetst het grotere kader waarin de Tao past. Met name deel 2 en 3 zijn zo geschreven dat je zelf aan de slag kunt. Ik heb een paar oefeningen gedaan en ben verbaasd over de zachtheid, maar toch diepgaande werking ervan. De klachtenindex aan het einde van het boek en de begrippenlijst vind ik een grote meerwaarde hebben. De uitgebreide klachtenlijst verwijst naar een bepaald element en in het betreffende hoofdstuk lees je er verder over.
Voor mij is de waarde van de Tao, na het lezen van dit boek, dat ik klachten op een andere manier kan bekijken. Zoals Conny aangeeft, zit er onder een klacht vaak een patroon. Om de klacht aan te pakken, ga je dieper dan de reguliere gezondheidszorg zou doen. Met als resultaat een grondige aanpak van die klacht en een oplossing die niet alleen fysiek goed is, maar ook op zielsniveau. Conny geeft veel voorbeelden en dat helpt om het begrijpelijk te maken.
Het is echt een handboek. Daarmee bedoel ik dat je het een keer helemaal leest en daarna delen blijft herlezen die op dat moment relevant voor je zijn of die je ergens mee kunnen helpen (of om anderen mee te helpen). Omdat het boek een grote informatiedichtheid heeft, blijf je leren. Kortom, ik ben nog lang niet klaar met de Tao van gezondheid. Een groot compliment voor Conny die een veelomvattend onderwerp als dit zo helder kan beschrijven!

Dit boek is geschreven vanuit een diepe doorleving van de schrijfster en haar grote kennis van de natuurgeneeskunde, de acupunctuur en het taoisme.

Conny Coppen is er in geslaagd deze vormen met elkaar te verbinden tot een helder en toegankelijk geschreven geheel. Er zijn ontroerende voorbeelden uit haar persoonlijke leven en uit haar praktijk.

De relatie van de verschillende organen met de jaargetijden en de daarbij behorende elementen en acupunctuurpunten heeft zij duidelijk en overzichtelijk gerubriceerd en beschreven, wat het boek prettig en toegankelijk maakt om te lezen.

De bijbehorende oefeningen zijn zelf eenvoudig toe te passen.

Dit boek is een echte aanrader voor diegenen die een liefdevolle en ook praktische manier zoeken om lichaam en geest te helen.

'Eén van de beste boeken die ik ooit gelezen heb. Er staat ZO veel in waar ik wat mee kan. Er openen zich allemaal nieuwe wegen. En heel goed leesbaar geschreven, van hart tot hart. Een aanrader!'

Wat een fijn boekje. Ik ben zelf massagetherapeut, heb al veel mogen leren, maar helaas nog te weinig van meridianen. Zij combineert complementair met regulier en maakt het zo heel erg begrijpend. Echt een aanrader voor iedereen die eens echt met zijn/haar gezondheid aan de gang wil in plaats van symptoom bestrijding

Geschreven bij De Tao van gezondheid

Dit boek is een schat, die je steeds weer tevoorschijn moet halen en herlezen, tot je het helemaal snapt!
Op haar website zegt Coppen: "De crisis van ons persoonlijke welzijn en onze samenleving kunnen we helpen oplossen met de holistische zienswijze van het taoïsme."
Dit boek is een nieuwe editie..(wat een prachtige cover!) in het voorwoord schrijft ze ook over de actualiteit.
Het is nu meer dan ooit aan de orde om van overleven naar Leven te gaan en van angst naar liefde, van (innerlijke) slavernij naar (innerlijke) vrijheid.
Coppen schreef meerdere boeken en heeft 45 jaar ervaring in de holistische gezondheidszorg.
Het taoïsme is een denk-en levenswijze waarvan de oudste geschriften stammen van rond 2500 voor Christus.

Met dit boek kun je je verdiepen in de 5 elementen uit de Chinese geneeskunde; hout, vuur, aarde, metaal en water. Aan elk element is een deel van het jaar verbonden, maar ook organen in je lichaam.
Deze 5 elementen (5 groeifases) worden uitvoerig beschreven; wat ze inhouden, wat verstoringen doen, hoe het eruit ziet als het gezond is. Hoe je het ondersteunt en ook zijn er oefeningen beschreven, met tekeningen.
Een gebrek aan emotionele harmonie geldt als een van de belangrijkste oorzaken van ziekte.
Coppen schrijft op een fijne, makkelijk te volgen manier.
Je moet wel de tijd nemen voor zo'n boek en ik ben blij dat ik het nu in de kast heb staan zodat ik het regelmatig even weer open kan slaan om te kijken hoe het ook alweer zat..
Ook hier kwam ik weer tegen hoe de kindertijd een belangrijke basis is/zou moeten zijn.. De praktijk is vaak anders. Kreeg je als kind ruimte voor vrijuit spelen, ontdekken, beleven of werd je levensenergie aan banden gelegd, gefrustreerd. Met (mogelijk) gevolgen voor je latere leven.
Achterin staan nog veel tips, mijn dochter die nu verkouden is masseert nu een acupunctuur punt tussen duim en wijsvinger. Dit is ook goed bij darmproblemen en is rustgevend. Dit zijn makkelijk uit te voeren tips. En er is een klachtenindex.
Een bijzonder leerzaam boek!

Als je al geïnteresseerd bent in Tao, en wilt weten hoe je deze filosofie kunt inpassen om je fysiek beter te voelen en je lichaam te begrijpen, dan moet je dit boek lezen.

Geschreven bij De Tao van gezondheid

Recensie: De Tao van gezondheid (een natuurlijke weg van groei en evenwicht)

Toen ik dit boek zag voelde ik me direct aangetrokken tot de afbeelding op de omslag en de afbeeldingen die ik in het boek zag.
Waar veel boeken over traditionele Chinese geneeskunst voor een westerling moeilijk te volgen zijn, leest dit boek wel heel fijn. Conny Knoppen is zich van de verschillen tussen de westerse en traditionele Chinese geneeskunst bewust en weet dit heel goed te vertalen tot een goed leesbaar, informatief en mooi boek.
Naast haar eigen verhaal, beschrijft zij ook de Tao, de cycli en hierna de elementen en meridianen die zij uitbeeldt met duidelijke tekeningen. Ook geeft zij per element, hele fijne oefeningen om die elementen te versterken. De hoofdstukken zijn ook voorzien van voorbeelden die als een verhaal zijn geschreven. Hierdoor kun je direct de verbanden zien. Ook zijn naast de beschrijvingen de afbeeldingen zeer nuttig om de juiste meridianen te ontdekken. Door dat de hoofdstukken goed geordend zijn en er handige lijstjes en tabellen in dit boek staan, blijft dit boek voorin mijn boekenkast staan om het af en toe weer te pakken en onderwerpen op te zoeken of opnieuw te lezen.
In haar nawoord geeft zij een nieuwe kijk op genezing en therapie. Een boodschap die zo liefdevol en hoopvol is dat het mij raakte. Een boodschap die gaat over gezing op een holistische wijze, met het lichaam, de geest en de bezieling als geheel. Een boodschap over een nieuwe tijd.
Dit boek kan ik van harte aanbevelen aan iedereen die geïnteresseerd is in zelfontwikkeling maar ook om het lichaam en klachten hiervan is vanuit een ander punt te bekijken.

Geschreven bij De Tao van gezondheid

Het boek De Tao van gezondheid van Conny Coppen wordt al jaren gezien als hét basisboek voor velen die werken met de Tao. Bij het lezen van het boek, begrijp ik ook waarom. Het boek is zeer overzichtelijk ingedeeld en omvat zowel theorie als oefeningen voor in de praktijk. Het heeft mij meer inzicht gegeven in de elementen en welke klachten daarbij kunnen horen en de daarbij horende mogelijke aanpassingen die je kunt doen om dit element weer in balans te krijgen. Dit kan door oefeningen of acupressuur bij jezelf toe te passen maar ook affirmaties kunnen bijdragen aan het hervinden van je balans. Mijn fysieke klachten kan ik nu in een breder perspectief plaatsen en ik begrijp nu ook beter hoe de klacht zich verhoudt tot de geest en hoe ik daar op in kan spelen. De fysieke en geestelijke gezondheid worden in dit boek als een mooi samenhangend geheel benaderd. De holistische visie van Conny Coppen spreekt mij aan. Mooi hoe zij na vijfenveertig jaar van ervaring op het vlak van natuurlijk, geestelijke en holistische gezondheid nog steeds nieuwsgierig is en openstaat om te leren. Dat vind je duidelijk terug in haar boek met de manier hoe ze vanuit compassie haar kennis en ervaringen deelt. Het boek zal ik nog regelmatig raadplegen bij het verduidelijken van klachten en de mogelijke oefeningen die ik daarbij kan uitvoeren om zo meer en meer grip te krijgen op mijn gezondheid en welbevinden. Zowel professionals als geïnteresseerden zou ik het boek aanbevelen om te lezen en te raadplegen. De Tao van gezondheid is een mooi kompas dat een leven lang gebruikt kan worden voor een evenwichtig en gezond leven. 

Het boek de Tao van gezondheid van Conny Coppen heb ik met enorm veel plezier gelezen. Heldere informatie en verschillende mooie persoonlijke inzichten van de schrijfster.