De zeven spirituele wetten van yoga (ebook)

Yoga is de laatste jaren flink in populariteit gestegen en is een beproefde methode om stijfheid of stress te lijf te gaan. Maar dat yoga ook een spirituele kant heeft wordt vaak genegeerd. De zeven spirituele wetten van yoga laat zien hoe je die spirituele dimensie kunt ontdekken en integreren in je leven wanneer je De zeven spirituele wetten van yoga als richtsnoer neemt. Het boek bestaat uit drie delen. In het eerste deel wordt de filosofie van yoga uit de doeken gedaan en worden de zeven spirituele wetten geformuleerd. Het tweede deel benadrukt het belang van meditatie en ademhaling, en het derde deel gaat over de beoefening van yoga en sluit af met een yogasessie volgens de zeven spirituele wetten. De zeven spirituele wetten van yoga Deepak Chopra en David Simon ISBN 9789069636450 240 blz., 13 x 19 cm Gebonden E 15.90

Recensie(s)

Dit yogatrainingsprogramma is gebaseerd op ervaringen van de ontwikkelaars ervan en die van de deelnemers aan de (yoga)cursussen in het Chopra Centre for Well Being in Californie. Het bestaat uit het naleven van principes van de wijsheidstradities van Veda en uit het beoefenen van yogahoudingen en technieken om de vitaliteit uit te breiden. Het boek bestaat uit drie delen: de filosofie van yoga, meditatie en ademhaling, en yogabeoefening. In het eerste deel wordt een overzicht gegeven van de theoretische kaders die door Shankara en Patanjali zijn geintroduceerd. Chopras 'De zeven spirituele wetten van succes'* worden toegepast op de principes van het beoefenen van yoga. De lezer vindt aanwijzingen om deze wetten zo goed mogelijk te kunnen naleven. Deel twee behandelt de technieken van meditatie en het reguleren van de levenskracht. In het derde deel worden de klassieke yogahoudingen besproken. Tot slot wordt in de conclusie het klassiek Indiase epos Bhagavad Gita in een notendop besproken.De technische beschrijvingen worden ondersteund met duidelijke zwartwitfotos. Zeer complete en heldere uiteenzetting van de yogafilosofie met bruikbare instructie voor de yogapraktijk. Bevat literatuuropgave en register.<br/><br/>Monique Smit