Denk je sterk en denk je zeker

Handboek Voor Persoonlijke Groei
Auteur: Fred Sterk  | 
Bindwijze: Paperback
Ook verkrijgbaar: Ebook

Samenvatting

Auteur: Fred Sterk & S. Swaen

Co-auteur: Sjoerd Swaen

  • Nederlands
  • 288 pagina's
  • Lifetime
  • juni 2003
Alle productspecificaties
Zelfvertrouwen begint van binnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk heeft bewezen dat het toepassen van cognitieve (gedachte)technieken duidelijk helpt bij het veranderen van een negatief zelfbeeld.
Voor meer zelfvertrouwen os het ook van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Aan deze nieuwe versie van Denk je sterk hebben we daarom ons tweede boek Denk je zeker toegevoegd. Zo ontstaat er een handboek voor persoonlijke groei, opgebouwd uit twee delen:
- deel I: Denk je sterk: gericht op het veranderen en het verbeteren van je 'binnenwereld': je gedachten en gevoel van zelfvertrouwen.
- deel II: Denk je zeker: voor het veranderen en verbeteren van je 'buitenwereld': het contact met anderen en het leren omgaan met sociale onzekerheid.
De tijd en de ervaring hebben geleerd dat beide delen elkaar aanvullen en eigenlijk bij elkaar horen. De beschreven technieken zijn aantoonbaar werkzaam en succesvol. Denk je sterk wordt inmiddels op grote schaal toegepast bij en naast psychotherapie en als zelfhulpmethode. Ook wordt het gebruikt als 'motivatieboek' voor scholieren, studenten en in het bedrijfsleven.

Recensie(s)


Mensen die zichzelf negatief beoordelen, zijn kwetsbaar voor allerlei lichamelijke en geestelijke problemen. Voor hen is het eerste deel van dit boek bedoeld. De auteurs - beiden psycholoog - willen door 'cognitieve gedragstherapie' de zelfwaardering van clienten en lezers vergroten. In tien hoofdstukken worden met name de rol van de innerlijke kritische stem en de omgang met kritiek toegelicht. Veel aandacht is er ook voor denk- en waarnemingsfouten, oefeningen en leefregels. Deel twee is geschreven voor mensen met vooral sociale problemen. De auteurs beschrijven technieken om negatief denken en vermijdingsgedrag te doorbreken. Ook hier wordt weer aan oplossingen gewerkt door gerichte oefeningen om onzekerheid te overwinnen, contact te maken en af te komen van negatieve overtuigingen. Een begrijpelijk geschreven boek met veel waardevolle tips voor wie te negatief naar zichzelf kijkt, moeilijk contact legt met anderen of zich door onzekerheid laat dwarsbomen.<br/><br/>Redactie

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur Fred Sterk, S. Swaen
Co-auteur Sjoerd Swaen
Taal Nederlands
Vertaald uit het nl
Afmetingen 27x210x135 mm
Gewicht 427,00 gram
Druk 1
ISBN10 9021541041
ISBN13 9789021541044

Je vindt dit boek in

Categorieën Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie
Trefwoord(en) Zelfvertrouwen

Alle reviews

Schrijf een review

De reviews worden geladen.

Gratis verzending!

20,95

Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Levering door bol.com
  • Gratis verzending vanaf € 20,00
  • 30 dagen bedenktijd
  • Gratis
    retourneren
20,95

Op werkdagen voor 14.00 uur besteld is volgende werkdag in huis

Bestel bij bol.com.
Verkoop en levering nieuw artikel door:
Internet boekhandel

(449 stemmen)

Koop dit artikel tweedehands: Hoe werkt tweedehands bestellen? 1 Kies uit de beschikbare tweedehands exemplaren. 2 Plaats je bestelling via bol.com. 3 Je betaalt aan bol.com. 4 De verkoper stuurt het artikel naar je op. 5 Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

GMS Books

Conditie: Als nieuw

€ 16,12 In winkelwagentje
Eline86

Conditie: Als nieuw

€ 17,00 In winkelwagentje
Karin schaap

Conditie: Als nieuw

€ 20,00 In winkelwagentje
Bekijk en vergelijk alle prijzen (4)
Zet op verlanglijstje |

Anderen bekeken ook:

Bekijk de hele lijst
Bol.com is verbeterd!

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Nieuw
Internet boekhandel

Op werkdagen voor 14.00 uur besteld is volgende werkdag in huis

€ 20,95 In winkelwagentje
Tweedehands
GMS Books

1 - 8 werkdagen

Conditie: Als nieuw
€ 16,12 In winkelwagentje
Eline86

1 - 8 werkdagen

Conditie: Als nieuw
€ 17,00 In winkelwagentje
Karin schaap

1 - 8 werkdagen

Conditie: Als nieuw
€ 20,00 In winkelwagentje

Ook verkrijgbaar

Boeken nieuwprijzen vanaf
Ebook (31-10-2009) € 21,99
Naar boven

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina

x