Iedereen heeft emoties, want zonder emoties zouden we niet overleven. Een emotie is een signaal dat er iets belangrijks speelt, een emotie zet ons aan tot actie. Maar emoties kunnen ook met ons op de loop gaan en tot schadelijke acties leiden. We kunnen er helemaal in verstrikt raken. Wanneer we in een emotie gevangen zijn, hebben we oogkleppen op en gaan we maar door. Totdat we onze blik verbreden en zien dát we emotioneel zijn en waar dit ons brengt. In dit boek wordt beschreven wat emoties zijn, hoe je ze herkent en wanneer je er last van krijgt. Je leest over het verschil tussen destructieve en constructieve uitingsvormen en wat je kunt doen om emoties te reguleren. Je krijgt handvatten voor een evenwichtig emotioneel leven door duidelijke uitleg en oefeningen. Na adviezen voor het verwerken van emotionele gebeurtenissen sluit het boek af met het belang van het ervaren van plezierige emoties en hoe je deze versterkt. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s): Monique Hulsbergen (1968) werkte achttien jaar in de geestelijke gezondheidszorg als gz-psycholoog/psychotherapeut. Op dit moment werkt zij freelance als psycholoog, tekstschrijver en stemacteur. Eerder schreef zij Mindfulness - De aandachtsvolle therapeut (2009), was zij medeauteur bij de hulpboeken Voluit Leven (2009) en Leven met pijn (2010) en schreef zij in de serie Zorgen voor jezelf Ik ben altijd ergens anders (2011), alle uitgegeven bij Boom.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Interessant
Wiebi
60-69 jaar
zeeland
26 augustus 2014
Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
Toegankelijk
Praktisch
Een makkelijk boekje, erg interessant om door te lezen. Duidelijk en beknopt, ook makkelijk als naslagwerk.
Vond je dit een nuttige review?
3
2
Leuk maar dun boek
Felixia
20 mei 2022
Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
Praktisch
Negatieve punten
kwaliteit boek valt iets tegen
Leuk boek, maar hij is wel erg dun, je verwacht dat het een flink goed boek is voor die prijs, maar dat valt erg tegen eigenlijk. verder alles wel prima!
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
{"pdpTaxonomyObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","language":"nl","website":"bol.com"},"userInfo":{},"productInfo":[{"productId":"9200000000030594","ean":"9789461057327","title":"Zorgen voor jezelf - Emoties, wat doe je ermee?","price":"27.25","categoryTreeList":[{"tree":["Boeken","Persoonlijke ontwikkeling \u0026 Mindfulness"]},{"tree":["Boeken","Geneeskunde \u0026 Verpleging"]},{"tree":["Boeken","Psychologie"]},{"tree":["Boeken","Geneeskunde \u0026 Verpleging","Specialistische geneeskunde"]},{"tree":["Boeken","Persoonlijke ontwikkeling \u0026 Mindfulness","Populaire psychologie"]},{"tree":["Boeken","Geneeskunde \u0026 Verpleging","Specialistische geneeskunde","Psychiatrie"]},{"tree":["Boeken"]}],"brick":"10000926","chunk":"80007266","publisher":"Boom","author":"Monique Hulsbergen","averageReviewRating":"4.0","seriesList":["Zorgen Voor Jezelf"],"sellerName":"bol.com","uniqueProductAttribute":"BINDING-Paperback"}]}}
{"pdpAnalyticsObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","country":"NL","shoppingChannelContextTypeAndDeviceType":"www.bol.com,SEO_AGENT","canonicalUrl":"https://www.bol.com/nl/nl/f/emoties-wat-doe-je-ermee/9200000000030593/","shortURL":"/p/emoties-wat-doe-je-ermee/9200000000030594/","countryLanguage":"nl-nl","external":true,"subscriptionInfo":{"selectMembership":false},"shouldSendUserProps":false,"renderedInApp":false},"product":{"productId":"9200000000030594","title":"Zorgen voor jezelf - Emoties, wat doe je ermee?","category":"Boeken/Persoonlijke ontwikkeling \u0026 Mindfulness","brand":"","brick":"10000926","seller":"0_","price":27.25,"discount":0.0,"categoryNumbersFlattened":["8299","24054"],"categories":["Boeken","Geneeskunde \u0026 Verpleging","Specialistische geneeskunde","Psychiatrie"],"orderable":"available","quantity":1}}}
