Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu
Nieuwe Recepten En Voorbeeldmenu's Volgens De Richtlijnen Van Grip Op Koolhydraten. Met Extra Uitleg Over Het Koolhydratenuur.
Nederlands - Paperback
160 pagina's | Opgewicht | november 2011
4.7 van de 5 (17 reviews)vandaag besteld, dinsdag in huis
Dit kookboek is nog niet te koop!
4 september 2011 | Door: RAST | 40-49 jaar
Hieronder wordt een 2de hands exemplaar aangeboden, mensen dat kan niet. Het boek komt pas half november 2011 uit!
Vond je deze review nuttig? Ja (19) | Nee (0) | Ongepast?
Niks diëten!, maar lekker eten!
22 november 2011 | Door: bemmen | 30-39 jaar
Weer een kookboek met heerlijke koolhydraat beperkte/arme recepten.
Voor diegene die hun kilo's echt blijvend waarwel willen zeggen is dit boek een MUST!
Als je niet van diëten houdt, begin lekker aan grip op koolhydraten. Het heeft niks meer met een dieet te maken.
Mijn motto is dan ook: Niks diëten! maar lekker eten!
Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (0) | Ongepast?
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw Bekijk exemplaar |
Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA |
€ 21,49
|
Selecteer één of meer kenmerken:
weer een leuk kookboek
25 mei 2012 | Door: pamtct | 40-49 jaar | amersfoort
Dit is nu mijn 2e boekje grip op koolhydraten ,en ik vind het een heerlijk boek
Er staan weer erg leuke en lekkere dingen in die ik gewoon mijn gezin voor kan zetten...
Ook zei vinden de recepten die ik eruit haal erg smakkelijk...
Voor mij is het weer een leuke en lekkere variatie om goed op de koolhydraten te letten...
Ben er erg tevreden over.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Raar boek, rare auteur
18 mei 2012 | Door: Claire7 | 40-49 jaar | Oosten
Heb dit kookboek gekocht omdat ik gezonder wilde leven. Maar heel veel recepten worden in de magnetron (ja echt, de MAGNETRON) gemaakt. En het stikt van de recepten met vlees.
Het gaat dus schijnbaar alleen om afvallen, op een rare manier, met een uur koolhydraten per dag (NERGENS, ook in haar eerste boek niet, staat waarom dat zo moet, het wordt niet onderbouwd), en niet om gezonder leven.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (1) | Ongepast?
Nog meer goeie tips!
25 maart 2012 | Door: majoca | 30-39 jaar
Wat een geweldige recepten staan er weer in het nieuwe kookboek! En die crackers... och wat lekker. We smullen wat af hier.(mijn man GOKt lekker mee) Een ware aanvulling op de andere boeken van Yvonne en Thea! Ik heb ze alle drie altijd bij elkaar op het aanrecht liggen. Ben nu ruim een maand bezig en ruim 6 kilo afgevallen! (mijn man trouwens 9 in 1 maand) maar dan moet ik toegeven dat we allebei veel overgewicht hebben.
Wij waren echt koolhydraat verslaafd! Oh oh oh, wat ging er hier aan koolhydraten door.
We zijn nu al helemaal GOK verslaafd. ;o) Wat bevalt het goed en wat is het lekker!
En een tip, meld je ook aan op het forum. Daar zitten veel GOKkers op die je eetschema in de gaten houden als je vragen hebt en dan ook reageren. Het is een geweldig medium. Maak ook daar gebruik van!
zoals ik ook al bij het vorige boek heb staan: Koop vandaag en begin morgen! Doen!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Wederom smullen
13 maart 2012 | Door: Geetje1 | 30-39 jaar | Gelderland
Nog uitgebreider kookboek met weer heerlijke en makkelijke recepten.
Gebruik allebei de kookboeken regelmatig, zo is er voor elke dag wel wat lekkers, gezond
en voedzaams te maken.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Niet mokken, lekker GOKken!
13 maart 2012 | Door: Boekendraak | 30-39 jaar | Poortugaal
TOP boek, staan nog lekkerdere recepten in dan in kookboek 1. Onmisbaar in mijn boekenkast. Heerlijke gerechten waar je een verzadigd vol gevoel van krijgt, geen honger meer tussendoor, heerlijk en als je ziet wat je allemaal mag eten, verbazingwekkend!
Ook de diepere uitleg met voorbeeldmenu's van het koolhydratenuurtje is erg goed, hier heb je het basisboek wel bij nodig om het 'uurtje' te snappen, maar deze extra uitleg in KB2 is heel praktisch om te helpen je menu's samen te stellen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Lekker eten
25 februari 2012 | Door: Indygaia | 40-49 jaar
Na aanschaf van het eerste boek van Yvonne, gelijk dit boek en het vorige kookboek aangeschaft. Er staan erg veel lekkere receptjes in die ook makkelijk te bereiden zijn.
Zo kan ik volop inspiratie opdoen voor mijn nieuwe levensstijl!
En alhoewel ik er niet echt van afval, kom ik gelukkig ook niet meer aan.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Koolhydraten overbodig.
21 februari 2012 | Door: Soundfreddy | 60-69 jaar | Someren
Ik heb alle drie de boeken gekocht en hab er geen centje spijt van.
Deze boeken doen precies wat ze beloven,n.m.l. Afvallen geblazen.!!
De recepten zijn geweldig en de wetenswaardigheden idem dito.
Kortom, boeken om te hebben, en belangrijk..." AF TE VALLEN."
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Heerlijk kookboek
30 januari 2012 | Door: kevercabrio | 30-39 jaar | Zuid holland
Yvonne en Thea hebben weer een heerlijk kookboek gemaakt.
We eten geregeld gerechten uit hun kookboekken.
Ze zijn niet alleen lekker maar ook eenvoudig te maken.
Een absolute aanrader.
En het heeft niets met lijnen/dieeten te maken.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Heerlijk diëten
20 januari 2012 | Door: NHofland
Ik eet al sinds 2008 koolhydraatarm/beperkt, maar was op zoek naar nieuwe recepten. Het boek van Yvonne Lemmers staat er bol van, zelfs met hele dagmenu's voor wie even geen inspiratie heeft. Het is even wennen dat je veel vette producten gewoon mag hebben en dat geeft je tegelijkertijd niet het idee dat je aan het diëten bent. Daardoor is het heel goed te doen! Je ontzegt jezelf niets, maar verwent jezelf eerder, maar op een andere manier dan je gewend was. Enig nadeel vind ik aan dit boek is dat er zo nu en dan verwezen wordt naar recepten uit deel 1. Die moet ik dus nog in huis halen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Super handzaam en praktisch
16 december 2011 | Door: Blijmetmij | 50-59 jaar | Voorthuizen
Dit is mijn eerste kookboek in jaren wat bijna dagelijks wordt gebruikt! Ik ben met deze andere manier van eten 12 kilo VET kwijtgeraakt zonder één moment 't gevoel te hebben dat ik aan 't lijnen was!! Ik kan het iedereen aanraden, je voelt je er super goed bij!
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
whow wat een boek
14 december 2011 | Door: Kilovreter
Zat me zorgen te maken hoe ik de kilo's kwijt moest raken maar met de boeken van Yvonne Lemmers is het prima te doen.
Nooit geweten dat koolhydraten zo'n verschil kunnen maken
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Niks diëten!, maar lekker eten!
22 november 2011 | Door: bemmen | 30-39 jaar
Weer een kookboek met heerlijke koolhydraat beperkte/arme recepten.
Voor diegene die hun kilo's echt blijvend waarwel willen zeggen is dit boek een MUST!
Als je niet van diëten houdt, begin lekker aan grip op koolhydraten. Het heeft niks meer met een dieet te maken.
Mijn motto is dan ook: Niks diëten! maar lekker eten!
Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (0) | Ongepast?
Supermooi boek met weer allemaal bruikbare recepten.
21 november 2011 | Door: Grytz | 40-49 jaar
Na het basisboek en het 1e kookboek, heb ik nu het 2e kookboek binnen.
Een hele nuttige aanvulling met weer veel nieuwe recepten en ideeën voor nieuwe gerechten. Dat wordt weer smullen.
En dat je met dit lekkere eten ook nog kunt afvallen, kon ik eerst bijna niet geloven.
Maar ik ben met deze methode van Yvonne Lemmers inmiddels meer dan 23 kilo afgevallen en op mijn streefgewicht. Geen hoge bloeddruk meer, hele goeie (dus niet te hoge) cholestorolwaarden etc etc. En dit, ondanks dat ik niet veel kon bewegen of sporten.
Ik wil nooit meer anders, dus ik ga dit makkelijk mn hele leven volhouden.
Alle drie de boeken zijn echte aanraders en een investering in een gezonde toekomst!!
Het zijn makkelijk te bereiden recepten, dus ook zeer geschikt voor mensen die niet zo graag in de keuken staan. Al moet ik bekennen, dat je daar juist wel veel meer plezier in krijgt met al deze lekkere recepten :D
Yvonne en Thea, bedankt voor weer zo'n geweldig kookboek!!
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Genieten van eten en afvallen!
21 november 2011 | Door: MarionE65 | 40-49 jaar
Wat een super boek weer... vol met inspirerende en ook voor de niet koks makkelijk te bereiden gerechten, prachtige foto's en genieten weer hoor!
Ook de aanvulling op het gebruik van koolhydraten en de tips en adviezen tussendoor zijn een absolute aanwinst!
Ik ben heel blij met het boek!!!!
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
kookboek 2
21 november 2011 | Door: Ellen1948 | 60-69 jaar
Een fantastisch kookboek dat in elke keuken thuishoort. Elke dag is het weer smullen van de goed uitgekiende en zeer smakelijke gerechten.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Een gezond kado.... mag niet ontbreken als je van koken houd!
21 november 2011 | Door: claus | 40-49 jaar | Emmen
Als je grip op koolhydraten toepast is eten een feest en je weegschaal je vriend
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
Exemplaar 1 t/m 1
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw Bekijk exemplaar |
Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA |
€ 21,49
|
Veiliger betalen dan bij bol.com kan bijna niet.
Ook daarom koop je bij bol.comGa naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina
(4689 stemmen)
4689 stemmen
