Het kan anders

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
Een zelfhulpboek waarin het Hoffman Proces wordt aanbevolen als de methode om je leven te veranderen en het een positieve wending te geven, zeker als andere therapieen niet gelukt zijn. De schrijver is een leerling en bewonderaar van Bob Hoffman (+ 1997). Hij beveelt deze methode als de enige en echte aan. Via een reeks oefeningen worden wij ons bewust van blokkades, daar moeten wij eerst uiting aan geven, dan moeten wij ons dat vergeven en tenslotte wordt dan nieuw gedrag aangeleerd. De basis is de 'Viereenheid': vier delen die bij elkaar horen en ons compleet maken. Dat zijn: de emoties en gevoelens, het intellect en de gedachten, de ziel ofwel de essentie en onze fysieke behuizing, het lichaam. Deze therapie verloopt als volgt. Je dient eerst het verleden los te laten, daarna kun je pas in het heden leven. Via zelfevaluatie krijg je een kritische blik op je leven en inzicht in de patronen en de rollen die je leven beheersen. Je komt tot bewustzijn en liefde voor jezelf. Wat wil je in dit leven bereiken? Hoe ontdek je jouw spirituele ik, wat zijn mijn wortels? Via vergeving herstel je van het jou aangedane leed, dan sluit je vrede en kun je verder gaan. Mooie gedachten en goede levensdoelen, maar dit zelfhulpboek voegt niets toe aan andere therapieen.

(Biblion recensie, Frans Peterse)