Terug Terug

Hoe tem je een wilde olifant? en andere oefeningen in mindfulness

Name: Hoe tem je een wilde olifant?
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Jan Chozen-Bays

Auteur: Jan Chozen-Bays

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jan Chozen-Bays

Nederlands
Paperback
9789401301152
08 oktober 2013
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 08 oktober 2013
Aantal pagina's: 256
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jan Chozen-Bays
Hoofduitgeverij: Altamira

Vertaling

Eerste Vertaler: Patty Snijders
Tweede Vertaler: Patty Snijders

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 134 mm
Product hoogte: 24 mm
Product lengte: 211 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 134 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 211 mm
Verpakkingsgewicht: 353 g

EAN

EAN: 9789401301152

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Spiritualiteit

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Een mindful cadeau!
- Skalki
- 40-49 jaar
- 11 januari 2014
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- verfrissend
- eigentijds
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- verfrissend
- eigentijds
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Bewust aandacht besteden aan wat er in jezelf en om je heen gebeurt voor een dieper, echter en gelukkiger leven - dit boek beschrijft het gedetailleerd en makkelijk leesbaar. De hoofdstukjes zijn kort en bondig. Het voordeel is dat je het in zijn geheel kunt lezen of de hoofdstukken eruit kunt pikken met thema's die op het moment belangrijk voor je zijn. Elk hoofdstuk bevat een oefening voor in de praktijk, een toelichting en een diepere filosofische benadering. Een mindful cadeau voor een ander of jezelf!

Vond je dit een nuttige review?

3

0