Gratis verzending vanaf 20 euro
& 30 dagen bedenktijd*

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Ik Kan Denken/Voelen Wat Ik Wil + Cd

Auteur: R. Diekstra

Nederlands - Paperback

97 pagina's | Pearson Assessment And Information | augustus 2006

4.0 van de 5 (10 reviews)

4.0 van de 5 | Bekijk (10) reviews

Schrijf een review

bol.com prijs
22,65

Op werkdagen besteld, binnen 1-2 werkdagen in huis.

Of koop dit artikel 2ehands

1-8 werkdagen

2 exemplaren vanaf € 25,49

Bekijk 2ehands aanbod
  1. Overzicht
  2. Beschrijving
  3. Inkijkexemplaar
  4. Reviews
  5. 2ehands

Beschrijving

Iedereen herkent ze. Gevoelens van verdriet, angst, schaamte, jaloezie, depressie en agressie. Naast alle positieve gevoelens herkennen we de negatieve gevoelens helaas maar al te goed. Het boek 'Ik kan denken/voelen wat ik wil' helpt je om met deze gevoelens om te gaan als zij vaker en heviger voorkomen dan jij wilt. Het boek gaat uit van een simpele, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, is gebaseerd op dat wat je denkt. Aan de hand van de vier G's laat René Diekstra zien hoe irratio...

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (12)

Alle reviews (10)

Gemiddelde beoordeling: 4.0 van de 5
3 van de 5  Ik kan denken/voelen wat ik wil van René Diekstra

27 maart 2007


Ik heb dit boekje verkregen via mijn reïntegratiecoach. Door fysieke problemen was ik mijn werk kwijtgeraakt en moest verplicht omscholen. Ik had in die periode behoorlijk last van mezelf, kon weinig anders meer denken als aan mijn knie en alles wat ik daardoor kwijt was geraakt. Ik had het geluk dat mijn reïntegratiecoach ook psycholoog is. Hij heeft mij middels RET laten ontdekken hoe ik mijn gevoelens en gedachtes en alles wat er maar dwars in mij zat anders te gaan zien. Hierdoor ben ik nu meer bewust van wat ik denk en voel, maar ook van wat ik eraan kan veranderen. Ik vond het een pittig en confronterend boek, maar omdat we het samen doornamen en er opdrachten mee deden is het uiteindelijk een boekje met opbouwende herinneringen voor mij geworden. Inmiddels ben ik succesvol gereïntegreerd, zit aardig goed in mijn vel en kan problemen makkelijker aan. Mijn fysieke beperking blijft onderdeel van mijn leven, maar doordat ik de gedachte hieraan nu beter kan relativeren is mijn leven een stuk rijker geworden. Zo nu en dan kijk ik weer even terug in het boekje, zie dan de items die ik gearceerd heb omdat deze zo herkenbaar waren voor hoe ik me toen voelde. Ik kan het boekje nu veel makkelijker inzien en ervaar dan de goede dingen die ik heb bereikt. Veel facetten hebben hier een rol in gespeelt, waaronder dus dit boekje. Bedankt voor het schrijven hiervan.

Vond je deze review nuttig? Ja (9) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  gewoon goed!

10 april 2009 | TWIJZEL


Ik heb erg veel aan dit boek gehad, en daar draait alles toch om? beter goed gejat dan slecht bedacht.. ik zou dit boek aanraden aan iedereen die met storende gedachten en gevoelens te maken heeft, je leert er op een zeer doeltreffende manier mee omgaan.

Vond je deze review nuttig? Ja (7) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

Reviews

De reviews kunnen helaas niet getoond worden.

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

2ehands exemplaren (2)

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
Bekijk exemplaar
Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA
€ 25,49
Als nieuw
"SPECIALE AFWIJKENDE EN MEER ACTUELE EDITIE: | Speciale Editie | lees verder | NAGELNIEUW NOG IN DE FABRIEKSFOLIE EN 100%..."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Antiquariaat Mooi Exemplaar
€ 47,75

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur
R. Diekstra
Overige betrokkenen
Howard S. Young
Taal
Nederlands
Aantal delen
50
Afmetingen
10x240x160 mm
Gewicht
221 gr
Druk
1
ISBN10
9026517823
ISBN13
9789026517822

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:





Beschrijving

Iedereen herkent ze. Gevoelens van verdriet, angst, schaamte, jaloezie, depressie en agressie. Naast alle positieve gevoelens herkennen we de negatieve gevoelens helaas maar al te goed. Het boek 'Ik kan denken/voelen wat ik wil' helpt je om met deze gevoelens om te gaan als zij vaker en heviger voorkomen dan jij wilt. Het boek gaat uit van een simpele, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, is gebaseerd op dat wat je denkt. Aan de hand van de vier G's laat René Diekstra zien hoe irrationele gedachten je ongelukkig, verdrietig of depressief maken. Het is vaak niet de Gebeurtenis zelf, maar je eigen Gedachten erover die bepalen welk Gevoel en welk Gedrag je aan die gebeurtenis verbindt. Door dit boek leer je hoe je je minder verdrietig, boos of wanhopig kunt voelen. Aan de hand van herkenbare voorbeelden oefen je gelukkig makende gedachten op te sporen en je eigen te maken. Al dertig jaar is Ik kan denken/voelen wat ik wil een enorme steun en inspiratiebron voor iedereen die zijn of haar stemmingen wil beïnvloeden. Bij de 29e druk is een cd-rom bij het boek gevoegd waarop René Diekstra dieper ingaat op waarom het zo belangrijk is je van je gevoelens bewust te zijn, waarom verandering van gedachten, verandering van gevoelens oplevert en andere thema's.

Recensie(s)


Een ruim dertig jaar oud zelfhulpboek met betrekking tot de rationele verwerking van teleurstellingen die ons leven beangstigend, onbevredigend of deprimerend maken. Het is gebaseerd op de rationeel-emotieve therapie van Ellis. Mensen die bij een vervelende gebeurtenis al heel snel negatief over zichzelf plegen te denken, worden op het spoor gezet van hoe je onrealistische, zelf saboterende denkgewoonten kunt herkennen en ontdoen van onjuistheden. Het voornaamste voorbeeld is 'spreken in het openbaar'. In 1999 werd dit boek ter gelegenheid van de 25ste druk herzien. Het nieuwe aan de thans voorliggende 29ste druk is een bijgevoegde cd-rom waarop de auteur zelf aanvullende informatie geeft.

Drs. J.P. Bringman

Terug naar het overzicht

Alle reviews (10)

Gemiddelde beoordeling: 4.0 van de 5
4 van de 5  Vooral praktisch en goed toepasbaar!

8 februari 2012 | Door: Marcom | 20-29 jaar


Een zeer goed en praktisch boek! Na het lezen van dit boek kan je in ieder geval reflecteren waar het mis gaat. Het boek is zeker de moeite waard om te lezen.

Pluspunten: toegankelijk, inspirerend, praktisch, verrassend, goed toepasbaar, compleet
Minpunten: iets meer theorie was leuk geweest!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Helpt iedereen

5 oktober 2011 | Door: Eric12 | 40-49 jaar


Naast een perfect boekwerk over reintegratie is het een uistekend middel voor mensen die zich zelf willen verkennen. Luisteren en bevooroordelen komen hier ruim aanbod met diverse praktijkvoorbeelden die waarschijnlijk door veel mensen herkend zal worden.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Gemakkeloijk te lezen en hulpzaam

6 september 2011 | Door: papajoco | 40-49 jaar | tiel


Het is een fijn boekje om te lezen. Niet te dik en makkelijk te begrijpen. Heeft mij geholpen om te begrijpen hoe ik mij soms voel en wat ik daaraan kan veranderen. Het is ook makkelijk te begrijpen, maar hoe dan ook, we moeten het zelf doen. Maar wat hulp erbij is altijd makkelijk

Pluspunten: toegankelijk, verrassend, praktisch, compleet
Minpunten: te theoretisch

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Voor iedereen die meer uit zichzelf wil halen dan tot nu toe gebeurt.

30 april 2010 | Door: Mordechai | 30-39 jaar


René Diekstra laat in dit boek heel goed zien hoe bepaalde gebeurtenissen onze gedachten vormen en hoe deze gedachten onze gevoelens beïnvloeden waardoor uiteindelijk ons gdrag bepaald wordt. Het boek is goed te volgen en leest vlot door. Tevens wordt je, nadat je een aantal hoofdstukken hebt gelezen als lezer uitgedaagt om met de aangeboden methodes te oefenen. Door deze methodes leer je vat te krijgen op je denkprocessen en hoe dit in je gedrag naar voren komt. De voorbeelden die in dit boek worden genoemd zijn heel herkenbaar en de methodes voor iedereen toepasbaar. Als men meer uitzichzelf wil halen maar zich nu door bepaalde gedachten/gevoelens geremd voelt is dit boek zeer aan te raden.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Hoezo 'gejat'?

14 januari 2010 | Door: talithah | 20-29 jaar | Huizen


Het boek spreekt me erg aan, ik denk dat veel mensen er veel aan zullen hebben. Ik wil de persoon onder mij er even op aanspreken dat er geen sprake is van plagiaat, aangezien dit boek voor het eerst werd gedrukt in 1976. Aangezien dit erg lang geleden is en het auteur een respectabel wetenschapper en intellectueel betreft, die daarom zeer waarschijnlijk bekend is met de regels omtrent plagiaat, is dit duidelijk niet 'gejat'. Anders werd dit wel aan de kaak gesteld.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (2) | Ongepast?

4 van de 5  gewoon goed!

10 april 2009 | TWIJZEL


Ik heb erg veel aan dit boek gehad, en daar draait alles toch om? beter goed gejat dan slecht bedacht.. ik zou dit boek aanraden aan iedereen die met storende gedachten en gevoelens te maken heeft, je leert er op een zeer doeltreffende manier mee omgaan.

Vond je deze review nuttig? Ja (7) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  gewoon goed!

10 april 2009 | TWIJZEL


Ik heb erg veel aan dit boek gehad, en daar draait alles toch om? beter goed gejat dan slecht bedacht.. ik zou dit boek aanraden aan iedereen die met storende gedachten en gevoelens te maken heeft, je leert er op een zeer doeltreffende manier mee omgaan.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  gewoon goed!

10 april 2009 | TWIJZEL


Ik heb erg veel aan dit boek gehad, en daar draait alles toch om? beter goed gejat dan slecht bedacht.. ik zou dit boek aanraden aan iedereen die met storende gedachten en gevoelens te maken heeft, je leert er op een zeer doeltreffende manier mee omgaan.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

1 van de 5  Diekstra is een dief!

19 december 2007 | Utrecht


Rene Diekstra steelt letterlijk de teksten van Jeroen Brouwers! Wijsheden die hij als de zijne in deze flutboekjes ten beste geeft, zijn letterlijk overgeschreven uit essay´s van Brouwers. Zonder bronvermelding is dat gewoon strafbaar!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

1 van de 5  Diekstra is een dief!

19 december 2007 | Utrecht


Rene Diekstra steelt letterlijk de teksten van Jeroen Brouwers! Wijsheden die hij als de zijne in deze flutboekjes ten beste geeft, zijn letterlijk overgeschreven uit essay´s van Brouwers. Zonder bronvermelding is dat gewoon strafbaar!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Goed toepasbaar

22 november 2007 | Tilburg


Het boek beschrijft zeer duidelijk welk stappenplan je kan volgen om je eigen gedrag onder controle te houden. Het geeft duidelijk inzicht waarom je bepaalde dingen doet zoals je ze doet. Het laat je bewust worden van je eigen gedachten en gevoelens daarbij. Het is een goede handleiding wanneer je bepaalde gedragingen van jezelf wilt aanpassen.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Goed toepasbaar

22 november 2007 | Tilburg


Het boek beschrijft zeer duidelijk welk stappenplan je kan volgen om je eigen gedrag onder controle te houden. Het geeft duidelijk inzicht waarom je bepaalde dingen doet zoals je ze doet. Het laat je bewust worden van je eigen gedachten en gevoelens daarbij. Het is een goede handleiding wanneer je bepaalde gedragingen van jezelf wilt aanpassen.

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Goed toepasbaar

22 november 2007 | Tilburg


Het boek beschrijft zeer duidelijk welk stappenplan je kan volgen om je eigen gedrag onder controle te houden. Het geeft duidelijk inzicht waarom je bepaalde dingen doet zoals je ze doet. Het laat je bewust worden van je eigen gedachten en gevoelens daarbij. Het is een goede handleiding wanneer je bepaalde gedragingen van jezelf wilt aanpassen.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  Ik kan denken/voelen wat ik wil van René Diekstra

27 maart 2007


Ik heb dit boekje verkregen via mijn reïntegratiecoach. Door fysieke problemen was ik mijn werk kwijtgeraakt en moest verplicht omscholen. Ik had in die periode behoorlijk last van mezelf, kon weinig anders meer denken als aan mijn knie en alles wat ik daardoor kwijt was geraakt. Ik had het geluk dat mijn reïntegratiecoach ook psycholoog is. Hij heeft mij middels RET laten ontdekken hoe ik mijn gevoelens en gedachtes en alles wat er maar dwars in mij zat anders te gaan zien. Hierdoor ben ik nu meer bewust van wat ik denk en voel, maar ook van wat ik eraan kan veranderen. Ik vond het een pittig en confronterend boek, maar omdat we het samen doornamen en er opdrachten mee deden is het uiteindelijk een boekje met opbouwende herinneringen voor mij geworden. Inmiddels ben ik succesvol gereïntegreerd, zit aardig goed in mijn vel en kan problemen makkelijker aan. Mijn fysieke beperking blijft onderdeel van mijn leven, maar doordat ik de gedachte hieraan nu beter kan relativeren is mijn leven een stuk rijker geworden. Zo nu en dan kijk ik weer even terug in het boekje, zie dan de items die ik gearceerd heb omdat deze zo herkenbaar waren voor hoe ik me toen voelde. Ik kan het boekje nu veel makkelijker inzien en ervaar dan de goede dingen die ik heb bereikt. Veel facetten hebben hier een rol in gespeelt, waaronder dus dit boekje. Bedankt voor het schrijven hiervan.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  Ik kan denken/voelen wat ik wil van René Diekstra

27 maart 2007


Ik heb dit boekje verkregen via mijn reïntegratiecoach. Door fysieke problemen was ik mijn werk kwijtgeraakt en moest verplicht omscholen. Ik had in die periode behoorlijk last van mezelf, kon weinig anders meer denken als aan mijn knie en alles wat ik daardoor kwijt was geraakt. Ik had het geluk dat mijn reïntegratiecoach ook psycholoog is. Hij heeft mij middels RET laten ontdekken hoe ik mijn gevoelens en gedachtes en alles wat er maar dwars in mij zat anders te gaan zien. Hierdoor ben ik nu meer bewust van wat ik denk en voel, maar ook van wat ik eraan kan veranderen. Ik vond het een pittig en confronterend boek, maar omdat we het samen doornamen en er opdrachten mee deden is het uiteindelijk een boekje met opbouwende herinneringen voor mij geworden. Inmiddels ben ik succesvol gereïntegreerd, zit aardig goed in mijn vel en kan problemen makkelijker aan. Mijn fysieke beperking blijft onderdeel van mijn leven, maar doordat ik de gedachte hieraan nu beter kan relativeren is mijn leven een stuk rijker geworden. Zo nu en dan kijk ik weer even terug in het boekje, zie dan de items die ik gearceerd heb omdat deze zo herkenbaar waren voor hoe ik me toen voelde. Ik kan het boekje nu veel makkelijker inzien en ervaar dan de goede dingen die ik heb bereikt. Veel facetten hebben hier een rol in gespeelt, waaronder dus dit boekje. Bedankt voor het schrijven hiervan.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  Ik kan denken/voelen wat ik wil van René Diekstra

27 maart 2007


Ik heb dit boekje verkregen via mijn reïntegratiecoach. Door fysieke problemen was ik mijn werk kwijtgeraakt en moest verplicht omscholen. Ik had in die periode behoorlijk last van mezelf, kon weinig anders meer denken als aan mijn knie en alles wat ik daardoor kwijt was geraakt. Ik had het geluk dat mijn reïntegratiecoach ook psycholoog is. Hij heeft mij middels RET laten ontdekken hoe ik mijn gevoelens en gedachtes en alles wat er maar dwars in mij zat anders te gaan zien. Hierdoor ben ik nu meer bewust van wat ik denk en voel, maar ook van wat ik eraan kan veranderen. Ik vond het een pittig en confronterend boek, maar omdat we het samen doornamen en er opdrachten mee deden is het uiteindelijk een boekje met opbouwende herinneringen voor mij geworden. Inmiddels ben ik succesvol gereïntegreerd, zit aardig goed in mijn vel en kan problemen makkelijker aan. Mijn fysieke beperking blijft onderdeel van mijn leven, maar doordat ik de gedachte hieraan nu beter kan relativeren is mijn leven een stuk rijker geworden. Zo nu en dan kijk ik weer even terug in het boekje, zie dan de items die ik gearceerd heb omdat deze zo herkenbaar waren voor hoe ik me toen voelde. Ik kan het boekje nu veel makkelijker inzien en ervaar dan de goede dingen die ik heb bereikt. Veel facetten hebben hier een rol in gespeelt, waaronder dus dit boekje. Bedankt voor het schrijven hiervan.

Vond je deze review nuttig? Ja (9) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Super!

9 februari 2007 | Hengelo (Overijssel)


René Diekstra kan goed zijn verhalen opschrijven en zijn belevenissen zonder enkele namen te noemen van patiënten die hij heeft gehad. Ik vind zijn boeken erg interessant! :) Lang leven René Diekstra!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Super!

9 februari 2007 | Hengelo (Overijssel)


René Diekstra kan goed zijn verhalen opschrijven en zijn belevenissen zonder enkele namen te noemen van patiënten die hij heeft gehad. Ik vind zijn boeken erg interessant! :) Lang leven René Diekstra!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Super!

9 februari 2007 | Hengelo (Overijssel)


René Diekstra kan goed zijn verhalen opschrijven en zijn belevenissen zonder enkele namen te noemen van patiënten die hij heeft gehad. Ik vind zijn boeken erg interessant! :) Lang leven René Diekstra!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Ik kan denken/ voelen wat ik wil

16 december 2006 | Zoetermeer


Rene Diekstra beschrijft op een duidelijke wijze hoe je de gevoelens die tot negatieve interpretaties leiden kunt ombuigen naar gevoelens die feitelijk gevoeld zouden moeten worden in diverse situaties. Dit zijn vooral situaties waarbij twijfel toeslaat en de effectiviteit van het gedrag het verschil kunnen uitmaken tussen wel of geen zelfvertrouwen hebben en dit kunnen overdragen aan de omgeving.

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (2)

Exemplaar 1 t/m 2

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
Bekijk exemplaar
Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA
€ 25,49
Als nieuw
"SPECIALE AFWIJKENDE EN MEER ACTUELE EDITIE: | Speciale Editie | lees verder | NAGELNIEUW NOG IN DE FABRIEKSFOLIE EN 100%..."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Antiquariaat Mooi Exemplaar
€ 47,75

Terug naar het overzicht

Anderen bekeken ook:

Bekijk de hele lijst
Betaal gemakkelijk met acceptgiro

Betaal gemakkelijk met acceptgiro!

Ook daarom koop je bij bol.com

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina