Een digitaal boek bestellen is heel gemakkelijk:
1
Een digitaal boek bestel je net als een gewoon boek.
2
Na betaling kom je op een downloadpagina.
3
Download daar je boek.
Alles over digitaal lezen.
Beschrijving
Barbaro Bronsberg en Nina Vestlund hebben allebei zelf een burn-out gehad. Inspirerend en humoristisch geven ze tips hoe je grenzen kan stellen en nee zeggen, of juist ja. Ook wijzen ze op het belang van ontspanning en luisteren naar je lichaam vanuit een heelheidsperspectief.
Volledige beschrijving
Reviews
Er zijn nog geen reviews.
Schrijf als eerste een review
Productinformatie
- Auteur
-
Barbro Bronsberg
- Co-auteur
-
Nina Vestlund
- Illustrator
-
M. Elderenbosch
- Overige betrokkenen
-
Marije Elderenbosch
- Taal
- Nederlands
- Vertaald uit het
- sv
- Vertaald door
-
Marije Elderenbosch
- Oorspronkelijke titel:
- Brann Inte Ut Dig
- Formaat
- ePub met kopieerbeveiliging (DRM) van Adobe
- Bestandsgrootte
- .1 MB
- Kopieerrechten
- Het kopiëren van (delen van) de pagina's is niet toegestaan
- Printrechten
- Het printen van de pagina's is niet toegestaan
- Voorleesfunctie
- De voorleesfunctie is uitgeschakeld
- Geschikt voor
- Alle e-readers te koop bij bol.com (of compatible met Adobe DRM). Telefoons/tablets met Google Android (1.6 of hoger) voorzien van bol.com boekenbol app. PC en Mac met Adobe reader software
- Druk
- 1
- ISBN10
- 9025970826
- ISBN13
- 9789025970826
Ook verkrijgbaar
Ook verkrijgbaar - Nederlandse boeken
|
Digitaal boek
(verschijningsdatum: 31-10-2009)
|
€ 13,99 |
|
Meer boeken met dezelfde kenmerken
Selecteer één of meer kenmerken:
Beschrijving
Barbaro Bronsberg en Nina Vestlund hebben allebei zelf een burn-out gehad. Inspirerend en humoristisch geven ze tips hoe je grenzen kan stellen en nee zeggen, of juist ja. Ook wijzen ze op het belang van ontspanning en luisteren naar je lichaam vanuit een heelheidsperspectief.
Recensie(s)
Burn-out: iedereen kent dit verschijnsel. Het was ooit een onverklaarbaar psychosomatisch symptoom. Het is een ernstige toestand waarin iemand fysiek, emotioneel en mentaal ingestort is. Daar kunnen heel veel problemen onder vallen. Burn-out wordt het meest met werk in verband gebracht. Het boek geeft verdere informatie over de fasen die aan een burn-out vooraf gaan, de burn-outcurve. Maar factoren en gebeurtenissen uit werk, priveleven, persoonlijkheid en samenleving kunnen daar ook debet aan zijn. Stress is op zich een gezonde reactie in een gevaarvolle situatie, maar wordt de mens overstresst, dan is er geen evenwicht meer tussen inspanning en beloning. De inspanning gaat continu verder. Het blijkt dat de lichaamsfuncties en dus ook de hersenfuncties een grote rol spelen bij het reguleren van evenwicht en/of disbalans. De psychische en fysiologische symptomen worden uitvoerig beschreven met veel voorbeelden. Medicijnen helpen niet alleen; professionele hulp is vaak nodig. Het boek biedt een programma van twaalf punten voor herstel. Aandachtspunten die zo vanzelfsprekend zijn, dat ieder van ons die ter harte kan nemen, zoals bewuste ademhaling, neem vaker een korte pauze, wandel en slaap regelmatig etc. Een praktisch zelfhulpboek met opgave van literatuur en websites.
Frans Peterse
Terug naar het overzicht
Reviews
Er zijn nog geen reviews.
Schrijf als eerste een review
