In 28 dagen van gifbelt naar tempel

detox-coach
Auteur:  | 
Bindwijze: Hardcover

Samenvatting

  • Nederlands
  • 128 pagina's
  • AnkhHermes
  • oktober 2010
Alle productspecificaties

Eten moeten we allemaal. We doen het al sinds onze geboorte en we blijven het ook de rest van ons leven doen. Maar weten we eigenlijk wel wat we binnenkrijgen? Begrijpen we de lijst met ingrediënten van de verpakte etenswaren die we dagelijks tot ons nemen? Worden we er wel in alle gevallen gezonder van of zijn we zo langzamerhand onszelf aan het vergiftigen?

In dit boek presenteert detox-coach Jacqueline van Lieshout een 28-dagenplan voor succesvol ontgiften. Een boek dat iedere lezer (en dus eter) zal inspireren om het eigen voedingspatroon onder de loep te nemen, beter te kiezen en vervolgens veel meer te genieten! Jacqueline van Lieshout schreef hiermee hét voedingsboek van nu.

JACQUELINE VAN LIESHOUT studeerde economie, veranderde daarna van koers en heeft sinds 2004 een opleidingsinstituut en praktijk voor massagetherapie en detox-coaching. Haar passie voor natuurlijk genezen en met name de rol van voeding hierin heeft geleid tot het schrijven van dit boek.

Recensie(s)


Vlot geschreven pleidooi voor het enorme belang van goede voeding voor je gezondheid. Detoxen is het modieuze woord voor bewustwording van wat, wanneer en waarom je eet en welk effect voeding heeft op lichaam (en geest). De auteur heeft geen officiele voedingsachtergrond, maar heeft zich er wel in verdiept. Het boek geeft geen strikte richtlijnen maar laat je zelf conclusies trekken. Calorieen tellen is onnodig. De opbouw van het boek is helder: planning, vier weken met recepten en aanwijzingen en vervolgens een hoofdstuk hoe nu verder te gaan met de verworven inzichten. De principes zijn: vers, volkoren en vezelrijk. Vlees, vis en zuivel (geen koemelk) horen erbij. Niet alle adviezen worden onderbouwd: waarom mag koemelk niet, wat is zo goed aan Himalayazout? Het boek leest prettig, de auteur is genuanceerd en niet drammerig. De recepten zijn smakelijk en eenvoudig, niet heel nieuw of verrassend. Helaas is er geen register, zodat terugvinden een beetje lastig is. Voor de vrouw/ man met enige opleiding en interesse in voeding. Kleurige foto's en meerkleurendruk; gedrukt in twee kolommen in een normale letter.

Ieneke Fonck

Review In 28 dagen van gifbelt naar tempel

De reviews worden geladen.

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur Jacqueline van Lieshout
Illustrator Sabrina Bogers-Both, Casper Lourens, Bob Kraan
Overige betrokkenen Sabrina Bogers-Both
Soort Met illustraties
Taal Nederlands
Vertaald uit het Nederlands
Afmetingen 12x250x195 mm
Gewicht 507,00 gram
Druk 1
ISBN10 9020203878
ISBN13 9789020203875

Review In 28 dagen van gifbelt naar tempel

De reviews worden geladen.

26,90 + € 1,99 servicekosten

Alleen tweedehands

Conditie: Als nieuw
"2-3 werkdagen"

1-8 werkdagen

Verkoop en levering door: Uniek boek
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

Het tempelkookboek
Jacqueline van Lieshout
7,90
Van gifbelt naar tempel kinderen
Jacqueline van Lieshout
22,99
Daytox
Kyra de Vreeze
18,95
Bekijk de hele lijst

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Tweedehands
yolande's boekenkast

Conditie: Als nieuw

15,00

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

In winkelwagentje
Biblianni

Conditie: Als nieuw

17,50

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

In winkelwagentje
Britt Grommers

Conditie: Als nieuw

18,00

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

In winkelwagentje
Naar boven

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina