Max. €1,95 verzending & 14 dagen recht van retour

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

In Vorm Met Gewichten voor Dummies

adviesprijs
€ 16,99
bol.com prijs
14,99
je bespaart
12%

vandaag besteld, dinsdag in huis

Of koop dit artikel 2ehands

1-8 werkdagen

2 exemplaren vanaf € 11,50

Bekijk 2ehands aanbod
  1. Overzicht
  2. Beschrijving
  3. Trailers & Screenshots
  4. Reviews
  5. Gegevens
  6. 2ehands

Beschrijving

Trainen zonder stressen!

Ontdek hoe u: ● uw spieren sterker maakt door krachttraining ● meer calorieën per dag kunt verbranden, wat betekent dat u vet verliest ● een correcte houding kunt aannemen voor veilige en optimale resultaten ● veel voorkomende blessures kunt voorkomen.

Dit toegankelijke programma legt fitnesstechnieken uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze DVD verbetert u niet alleen uw figuur, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt! Als het en...

Volledige beschrijving

Alle reviews (2)

Gemiddelde beoordeling: 2.5 van de 5
2 van de 5  te veel uitleg

7 juni 2006 | Amsterdam, Nederland


Vaak zijn fitness-dvd's te snel met te weinig uitleg, maar bij deze dvd is er zo veel uitleg dat je het grootste gedeelte van de tijd stil staat. Je krijgt constant te horen dat je een geweldige workout doet, nou ik merk er niks van! Ik sta vooral op de uitleg te wachten. Niet erg aan te bevelen dus.

Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  echt voor beginners

11 december 2006


de bewegingen worden heel precies en langzaam uitgelegd. Na een aantal keren is dit overbodig en moet je steeds wachten tot de set begint. Vervolgens wordt de "set" van 2 x 12 bewegingen gedaan, naar mijn mening in een te hoog tempo waardoor de oefening erg licht wordt en minder beheerst.

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

Reviews

De reviews kunnen helaas niet getoond worden.

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

2ehands exemplaren (2)

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
Bekijk exemplaar
Verkoper: LovingLaVie
€ 11,50
Als nieuw
"spiksplinternieuw product in fabrieksverzegeling - normaliter: op werkdagen voor 11.00 uur besteld, zelfde dag verzonden - precies..."
Bekijk exemplaar
Verkoper: mediazone
€ 16,79

Alle 2ehands exemplaren

Gegevens

Cast Tracy York
Verteller(s) Tracy York
Beeldformaat 4:3
Extra's Afspeelbaar met alleen de stem van de instructrice (om met je eigen muziek te kunnen trainen)

Overige talen Nederlands
Audio Dolby Digital 2.0

Meer gegevens

Productinformatie

Uitvoering
Dvd, 1 disk, speelduur 65:00 minuten
Regio
2
Verpakking
Amaray
Oorspronkelijke productie
Nederland
Releasedatum
05 februari 2007
EAN
5706158469458

Meer titels met dezelfde kenmerken

Selecteer 1 of meer kenmerken:






Beschrijving

Trainen zonder stressen!

Ontdek hoe u: ● uw spieren sterker maakt door krachttraining ● meer calorieën per dag kunt verbranden, wat betekent dat u vet verliest ● een correcte houding kunt aannemen voor veilige en optimale resultaten ● veel voorkomende blessures kunt voorkomen.

Dit toegankelijke programma legt fitnesstechnieken uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze DVD verbetert u niet alleen uw figuur, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt! Als het enige 'losse gewicht' dat u kent, het extra gewicht is dat u kwijt wilt raken, probeer dan IN VORM MET GEWICHTEN VOOR DUMMIES om uw lichaam steviger en beter gevormd te maken. Dit is de optimale manier om uw lichaam voorgoed te veranderen! Iedereen kan in vorm komen met gewichten, ongeacht leeftijd of conditie - en u dus ook!

IN VORM MET GEWICHTEN VOOR DUMMIES biedt stapsgewijze instructie voor twaalf cruciale oefeningen en maakt het gemakkelijk om op uw eigen niveau te trainen. Het omvat oefeningen voor zowel het boven- als onderlichaam en helpt u uw spieren te definiëren, meer calorieën per dag te verbranden en uw fitnessdoelen te bereiken.

Een set gewichten van anderhalf tot zeven kilo wordt aanbevolen.

Terug naar het overzicht

Trailer & screenshots (1)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (2)

Gemiddelde beoordeling: 2.5 van de 5
3 van de 5  echt voor beginners

11 december 2006


de bewegingen worden heel precies en langzaam uitgelegd. Na een aantal keren is dit overbodig en moet je steeds wachten tot de set begint. Vervolgens wordt de "set" van 2 x 12 bewegingen gedaan, naar mijn mening in een te hoog tempo waardoor de oefening erg licht wordt en minder beheerst.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  echt voor beginners

11 december 2006


de bewegingen worden heel precies en langzaam uitgelegd. Na een aantal keren is dit overbodig en moet je steeds wachten tot de set begint. Vervolgens wordt de "set" van 2 x 12 bewegingen gedaan, naar mijn mening in een te hoog tempo waardoor de oefening erg licht wordt en minder beheerst.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  echt voor beginners

11 december 2006


de bewegingen worden heel precies en langzaam uitgelegd. Na een aantal keren is dit overbodig en moet je steeds wachten tot de set begint. Vervolgens wordt de "set" van 2 x 12 bewegingen gedaan, naar mijn mening in een te hoog tempo waardoor de oefening erg licht wordt en minder beheerst.

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

2 van de 5  te veel uitleg

7 juni 2006 | Amsterdam, Nederland


Vaak zijn fitness-dvd's te snel met te weinig uitleg, maar bij deze dvd is er zo veel uitleg dat je het grootste gedeelte van de tijd stil staat. Je krijgt constant te horen dat je een geweldige workout doet, nou ik merk er niks van! Ik sta vooral op de uitleg te wachten. Niet erg aan te bevelen dus.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

2 van de 5  te veel uitleg

7 juni 2006 | Amsterdam, Nederland


Vaak zijn fitness-dvd's te snel met te weinig uitleg, maar bij deze dvd is er zo veel uitleg dat je het grootste gedeelte van de tijd stil staat. Je krijgt constant te horen dat je een geweldige workout doet, nou ik merk er niks van! Ik sta vooral op de uitleg te wachten. Niet erg aan te bevelen dus.

Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (0) | Ongepast?

2 van de 5  te veel uitleg

7 juni 2006 | Amsterdam, Nederland


Vaak zijn fitness-dvd's te snel met te weinig uitleg, maar bij deze dvd is er zo veel uitleg dat je het grootste gedeelte van de tijd stil staat. Je krijgt constant te horen dat je een geweldige workout doet, nou ik merk er niks van! Ik sta vooral op de uitleg te wachten. Niet erg aan te bevelen dus.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Aftiteling

Cast Tracy York
Verteller(s) Tracy York

Inhoud

Uitvoering Dvd, 1 disk, speelduur 65:00 minuten
Beeldformaat
4:3
Kleur Color
Regio 2
Extra's Afspeelbaar met alleen de stem van de instructrice (om met je eigen muziek te kunnen trainen)

   
Overige talen
Nederlands
   
Audio
Dolby Digital 2.0

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (2)

Exemplaar 1 t/m 2

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
Bekijk exemplaar
Verkoper: LovingLaVie
€ 11,50
Als nieuw
"spiksplinternieuw product in fabrieksverzegeling - normaliter: op werkdagen voor 11.00 uur besteld, zelfde dag verzonden - precies..."
Bekijk exemplaar
Verkoper: mediazone
€ 16,79

Terug naar het overzicht

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina