Een digitaal boek bestellen is heel gemakkelijk:
1
Een digitaal boek bestel je net als een gewoon boek.
2
Na betaling kom je op een downloadpagina.
3
Download daar je boek.
Alles over digitaal lezen.
Beschrijving
Je zorgen maken is normaal en soms zelfs gewenst. Maar wanneer iemand nauwelijks meer tot andere dingen komt, is er sprake van gepieker. Het vervelende van piekeren is dat het zichzelf vaak versterkt en daardoor een gewoonte kan worden. Gepieker geeft aanleiding tot emotionele klachten als stress, angsten, schuldgevoelens en neerslachtigheid. Het heeft bovendien een verlammend effect op iemands handelen. Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft de levenshouding die aa...
Volledige beschrijving
Reviews
Er zijn nog geen reviews.
Schrijf als eerste een review
Productinformatie
- Auteur
-
Henk Hermans
- Illustrator
-
Bert Krooshof
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- ePub met digitaal watermerk
- Bestandsgrootte
- 2.01 MB
- Kopieerrechten
- Kopiëren is toegestaan voor eigen gebruik
- Printrechten
- Printen is niet toegestaan, tenzij anders aangegeven
- Voorleesfunctie
- De voorleesfunctie is uitgeschakeld
- Geschikt voor
- Druk
- 1
- ISBN10
- 946127288X
- ISBN13
- 9789461272881
Ook verkrijgbaar
Ook verkrijgbaar - Nederlandse boeken
|
Paperback
(verschijningsdatum: 01-09-1993)
|
€ 15,95 |
€ 12,49 |
Meer boeken met dezelfde kenmerken
Selecteer één of meer kenmerken:
Beschrijving
Je zorgen maken is normaal en soms zelfs gewenst. Maar wanneer iemand nauwelijks meer tot andere dingen komt, is er sprake van gepieker. Het vervelende van piekeren is dat het zichzelf vaak versterkt en daardoor een gewoonte kan worden. Gepieker geeft aanleiding tot emotionele klachten als stress, angsten, schuldgevoelens en neerslachtigheid. Het heeft bovendien een verlammend effect op iemands handelen. Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft de levenshouding die aan dwangmatig gepieker ten grondslag ligt, en behandelt - in begrijpelijke taal - de mechanismen die het gepieker in stand houden. Vervolgens worden enkele methoden beschreven waarmee de lezer tot verandering kan komen. Hierbij gaat de auteur tevens in op besluiteloosheid en uitstellen.
Recensie(s)
NBD|Biblion recensie
Veel mensen piekeren en komen mede daardoor nauwelijks meer tot andere dingen. Piekeren kan zichzelf versterken en aanleiding zijn voor stress en neerslachtigheid. Dit boek gaat over oorzaken van gepieker waarbij ongezonde en ondoelmatige denkpatronen centraal staan. Het boek is geschreven als een zelfhulpboek. De inzichten van de rationeel-emotieve therapie zijn de uitgangspunten van de inzichten en methoden. Het staat vol met allerlei praktische handzame oefeningen die kunnen leiden tot een andere houding zonder gepieker. Het is zeer geschikt voor mensen die piekeren, maar ook zeker de moeite waard voor opvoeders en opleiders, opdat zij symptomen sneller kunnen opmerken.
(Biblion recensie, Drs. P.C.B. de Jager.)
Terug naar het overzicht
Reviews
Er zijn nog geen reviews.
Schrijf als eerste een review
