Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu
In Drie Stappen Fit
Nederlands - Hardcover
224 pagina's | House Of Knowledge | november 2011
4.2 van de 5 (4 reviews)vandaag besteld, dinsdag in huis
praktische hulp
7 januari 2012 | Door: Mariepietje | 50-59 jaar | Overijssel
Ard Schenk als je personal trainer, wie wil dat nou niet ;-) Iedereen van boven de 50 vast wel, want die groep kent hem natuurlijk wel van zijn schaatsprestaties. In het boek geeft hij praktische tips en goede uitleg over bewegen, voeding en benodigdheden. Prettig geschreven.
Goede uitleg waarom je nooit te oud bent om te gaan beginnen met bewegen, conditie opbouwen en je eetpatroon veranderen indien nodig. Hoe eenvoudig, zonder direct intensief naar sportscholen of -verenigingen te hoeven gaan rennen, je iets kan doen aan het voorkomen van hulpbehoevend, futloos en stram worden als je ouder wordt. Goede tips die in je dagelijks leven gemakkelijk zijn in te passen. Je kunt er direct mee beginnen, ook zonder hoge kosten te maken. Het geeft je inzicht in een leven waar je actiever en fitter en gezonder van wordt, waardoor je kwaliteit van leven verbeterd kan worden.
Hij vervalt wel een aantal keren in herhaling, maar daarmee wil hij vooral vanuit verschillende standpunten het belang van bewegen, conditie en goede voeding benaderen en uitleggen. Dit valt in het niet, naast alle goede informatie die je ook krijgt. Een aanrader, niet alleen voor ouderen. Ook voor jongeren werpt het een licht op het belang van het nut om niet te lui te worden...
Pluspunten:
door iemand met kennis van zaken, prettig geschreven, heldere boodschap, praktisch toepasbaar, rijk geillustreerd, volledig, overzichtelijk
Minpunten:
beetje veel herhaling van de motivatie
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Mijn 2e jeugd krijgt een extra impuls!
4 januari 2012 | Door: Braulko | 60-69 jaar | Leidschendam
Ik heb het boek gelezen en ik ben er blij mee. Ik ben zelf 60 jaar en vindt een goede gezondheid en dynamisch leven heel erg belangrijk. Ik sport veel, vooral tennis en dit boek geeft mij extra informatie over wat ik moet doen en vooral niet moet laten! Ik heb vertrouwen in de schrijvers van dit boek en hun doelstellingen. Ard Schenk, een sportheld voor mij, maar zeker ook iemand waar ik als mens veel respect voor heb. Hij weet vanuit zijn beroep waar hij het over heeft, dat geeft vertrouwen en daarom is dit boek voor mij de aanrader van 2012 voor alle mensen die serieus werk van hun gezondheid en hun leven willen maken! Het is een handboek, een instrument waarmee je aan de slag kunt!
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw "Prijs inclusief verzenden, snelle levering. Als je niet meer beweegt, sta je stil. En stilstand is ergens achteruitgang. (Johan..." Bekijk exemplaar |
Verkoper: BoekenLebbert |
€ 15,95
|
|
Als nieuw "Gesigneerd exemplaar (Ard Schenk)" Bekijk exemplaar |
Verkoper: Daisy Schut |
€ 19,00
|
|
Als nieuw Bekijk exemplaar |
Verkoper: Hanna Minzinga Zijlstra |
€ 19,00
|
Selecteer één of meer kenmerken:
Je tweede jeugd begint nu
8 mei 2012 | Door: markdaniel | 70+ jaar | rotterdam
Mijn vrouw en ik allebei 75 jaar zijn beiden tot 1/3 van het boek gekomen, tot heden trekt het ons niet om verder te lezen, want het ligt op de tafel en we pakken het geen van twee.
We zullen het wel een keer uitlezen als we niks anders te doen hebben
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Stimulerend boek.
29 januari 2012 | Door: Nopster | 50-59 jaar | Noordoostpolder
Een prachtig boek voor laatste motivatie om aan sport te doen als senior....gewoon lezen
en aan de slag...
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
praktische hulp
7 januari 2012 | Door: Mariepietje | 50-59 jaar | Overijssel
Ard Schenk als je personal trainer, wie wil dat nou niet ;-) Iedereen van boven de 50 vast wel, want die groep kent hem natuurlijk wel van zijn schaatsprestaties. In het boek geeft hij praktische tips en goede uitleg over bewegen, voeding en benodigdheden. Prettig geschreven.
Goede uitleg waarom je nooit te oud bent om te gaan beginnen met bewegen, conditie opbouwen en je eetpatroon veranderen indien nodig. Hoe eenvoudig, zonder direct intensief naar sportscholen of -verenigingen te hoeven gaan rennen, je iets kan doen aan het voorkomen van hulpbehoevend, futloos en stram worden als je ouder wordt. Goede tips die in je dagelijks leven gemakkelijk zijn in te passen. Je kunt er direct mee beginnen, ook zonder hoge kosten te maken. Het geeft je inzicht in een leven waar je actiever en fitter en gezonder van wordt, waardoor je kwaliteit van leven verbeterd kan worden.
Hij vervalt wel een aantal keren in herhaling, maar daarmee wil hij vooral vanuit verschillende standpunten het belang van bewegen, conditie en goede voeding benaderen en uitleggen. Dit valt in het niet, naast alle goede informatie die je ook krijgt. Een aanrader, niet alleen voor ouderen. Ook voor jongeren werpt het een licht op het belang van het nut om niet te lui te worden...
Pluspunten:
door iemand met kennis van zaken, prettig geschreven, heldere boodschap, praktisch toepasbaar, rijk geillustreerd, volledig, overzichtelijk
Minpunten:
beetje veel herhaling van de motivatie
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Mijn 2e jeugd krijgt een extra impuls!
4 januari 2012 | Door: Braulko | 60-69 jaar | Leidschendam
Ik heb het boek gelezen en ik ben er blij mee. Ik ben zelf 60 jaar en vindt een goede gezondheid en dynamisch leven heel erg belangrijk. Ik sport veel, vooral tennis en dit boek geeft mij extra informatie over wat ik moet doen en vooral niet moet laten! Ik heb vertrouwen in de schrijvers van dit boek en hun doelstellingen. Ard Schenk, een sportheld voor mij, maar zeker ook iemand waar ik als mens veel respect voor heb. Hij weet vanuit zijn beroep waar hij het over heeft, dat geeft vertrouwen en daarom is dit boek voor mij de aanrader van 2012 voor alle mensen die serieus werk van hun gezondheid en hun leven willen maken! Het is een handboek, een instrument waarmee je aan de slag kunt!
Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?
Exemplaar 1 t/m 5
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw "Prijs inclusief verzenden, snelle levering. Als je niet meer beweegt, sta je stil. En stilstand is ergens achteruitgang. (Johan..." Bekijk exemplaar |
Verkoper: BoekenLebbert |
€ 15,95
|
|
Als nieuw "Gesigneerd exemplaar (Ard Schenk)" Bekijk exemplaar |
Verkoper: Daisy Schut |
€ 19,00
|
|
Als nieuw Bekijk exemplaar |
Verkoper: Hanna Minzinga Zijlstra |
€ 19,00
|
|
Als nieuw Eerste editie "Nooit gebruikt. Wordt verzonden in een beschermende bubbeltjesenveloppe. Prijs inclusief verzendkosten." Bekijk exemplaar |
Verkoper: PS |
€ 20,00
|
|
Als nieuw "NIEUWSTAAT. Gratis en discrete verzending." Bekijk exemplaar |
Verkoper: Boekverkopers: EEF EN MISJA |
€ 23,49
|
Veilig en betrouwbaar 2ehands artikelen kopen, met recht van retour.
Ook daarom koop je bij bol.comGa naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina
1341 stemmen
33 stemmen
