Lekker eten en gezonder afvallen

Afslank Kookboek En Handleiding Voor Een Gezond Voedingspatroon
Auteur: M. Vrieze  | 
Bindwijze: Hardcover

Samenvatting

Auteur: M. Vrieze

  • Nederlands
  • 144 pagina's
  • Hama Publishing
  • mei 2008
Alle productspecificaties
Lekker eten en gezonder afvallen biedt 16 seizoensgebonden weekmenu's en méér dan 100 recepten, eetweetjes, motivatietips en informatie om een gezond voedingspatroon aan te leren. Alleen zó bereik je een gezond gewicht, een leven lang. Dit boek is een must voor iedereen die verantwoord wil afslanken, fit wil zijn en er fantastisch uit wil zien. In dit afslank kookboek laat Mathijs Vrieze zien dat gezond leven gemakkelijk en vooral lekker kan zijn! Het geheim zit in de verrassende keuzemogelijkheden van de uitgebalanceerde menusamenstellingen die naast gezond ook nog heel lekker zijn.

Recensie(s)


Als kok en persoon met een verleden met overgewicht heeft de auteur zijn ervaringen verwerkt in zijn afslankkookboek. Het boek begint met een amuse, daarna volgen acht hoofdstukken, het eindigt met een toetje. Na het eerste zogenaamde basishoofdstuk volgen vier hoofdstukken waarin de vier seizoenen centraal staan; elk seizoen heeft een eigen kleur fond. Voor elk seizoen zijn vier weekmenu's en vier weekrecepten opgenomen en aan het eind nog extra recepten met vermelding van de voedingswaarde en het aantal kcalorieen per portie. Hoofdstuk zes geeft variatiemogelijkheden, daarna tips om na het afvallen het gewicht te behouden en vragen met antwoorden. Het boek bevat zinvolle informatie om op een goede manier af te vallen, geeft gevarieerde recepten, wel met gebruik van een groot aantal merkartikelen. Het boek oogt fraai, bevat veel foto's, het is op kleurrijk, stevig papier uitgevoerd, met leeslint. Hier en daar worden culinaire aanwijzingen gemist. Je kunt je niet aan de indruk onttrekken dat de auteur zich voordoet als een Nederlandse Jamie Oliver en zichzelf wellicht ziet als een opvolger van Sonja Bakker. Harde kaft met kleurenfoto van auteur. Geen register.<br/><br/>A. van der Veen-Hezemans

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur M. Vrieze
Redactie N. Oosterhof, S. Veltens
Soort Met illustraties
Taal Nederlands
Vertaald uit het nl
Afmetingen 20x233x231 mm
Gewicht 976,00 gram
Druk 1
ISBN10 9081302418
ISBN13 9789081302418

Alle reviews

Schrijf een review

De reviews worden geladen.

Dit artikel is alleen tweedehands leverbaar: Hoe werkt tweedehands bestellen? 1 Kies uit de beschikbare tweedehands exemplaren. 2 Plaats je bestelling via bol.com. 3 Je betaalt aan bol.com. 4 De verkoper stuurt het artikel naar je op. 5 Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

M.App.

Conditie: Als nieuw

€ 7,50 In winkelwagentje
Mulder's boeken

Conditie: Als nieuw

€ 7,95 In winkelwagentje
Vliegende Volckert

Conditie: Als nieuw

€ 7,95 In winkelwagentje
Bekijk en vergelijk alle prijzen (36)
Zet op verlanglijstje |

Anderen bekeken ook:

Bekijk de hele lijst
Bol.com is verbeterd!

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Tweedehands
M.App.

1 - 8 werkdagen

Conditie: Als nieuw
€ 7,50 In winkelwagentje
Mulder's boeken

1 - 8 werkdagen

Conditie: Als nieuw
€ 7,95 In winkelwagentje
Vliegende Volckert

1 - 8 werkdagen

Conditie: Als nieuw
€ 7,95 In winkelwagentje
Naar boven

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina