Let's go Paleo 28 dagen recepten voor ontbijt, lunch en avondeten; inzicht in gezonde voeding en levensstijl

Ik wilde graag gaan eten volgens Paleo. Maar hoe begin je dan? Dit boek hielp me heel goed op weg. Er staan voor 28 dagen recepten in voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Ik heb dit boek van dag tot dag gevolgd. Voor iedere week staat er een boodschappenlijst in, heel handig. Na 28 dagen heb je een goed beeld gekregen wat je op een dag kan eten. Ik maak nog steeds regelmatig recepten eruit (heerlijk!), en vul dit aan met andere recepten.

Zeker voor beginners een fantastisch boek! Maar volgens mij staan er ook voor gevorderde Paleo-eters veel leuke recepten in.

Eten volgens Paleo kan ik zeker aanraden! Ik heb geen moment suiker of brood gemist, terwijl ik daar toch zwaar verslaafd aan was. Ik viel de eerste tijd ook nog eens af en mijn dagelijkse buikpijn is weg!

Heerlijke, makkelijk te maken recepten zonder al teveel gedoe of ingrediënten die je maar één keer gebruikt en daarna weg kan kieperen.
Vlot geschreven.....ik heb er heel veel aan!
Echt een aanrader.....ik gebruik hem iedere dag.

Ik wilde graag een boek wat met zowel info als een eetschema zou komen, en dat doet het. Ik mis wel de sport programma's die er ook in zouden staan de info daarover is naar mijn mening te weinig en niet echt passend. De info is verder prima en helder, de recepten zijn duidelijk en maken bijna geen gebruik van lastige ingrediënten. Makkelijk toepasbaar.

Het was het eerste boek wat ik aanschafte toen ik wilde "beginnen" met Paleo. Het is een duidelijk geschreven boek. Geen opgeheven vingertje, maar geschreven vanuit het dagelijks leven met de Paleo-eetmanier, hier en daar met de nodige humor. Je wordt gedurende een aantal weken dagelijks meegenomen met recepten/eet-ideeen, dit vooral om te snappen hoe je je voeding moet verandering.
Voorin het boek een duidelijke uitleg over het hoe en wat van Paleo.

Ik vond het fijn om met dit boek te beginnen aan mijn Paleo-avontuur!

Prima recepten, het enige nadeel is dat er geen plaatjes bijstaan van het uiteindelijke resultaat. Ik denk dat veel mensen dat wel leuker en meer uitnodigend vinden.

Staan uitgebreide recepten in om voor een maand vooruit te kunnen, je kan alles zelf combineren.
Het is tevens erg lekker, en verrassend nieuw :)

Zodra ik het boek kreeg, meteen gestart met lezen en na de kerst echt met de recepten. Aanrader! Met humor en duidelijke tips krijg je uitleg en recepten zijn simpel te maken. Wij zijn fan!

Paleo eten is een levensstijl wat gepaard gaat met wat kilo's lichter.
28 dagen lang wordt het hier je dagmenu's "voorgekauwd"; van de ochtend tot aan de avond.
Inclusief een boodschappenlijk! Heerlijk om niet na te hoeven denken wat ik moet halen om de week door te komen.

Dit is een duidelijk boek voor als je begint met Paleo
Vlot geschreven en totaal niet reclame-achtig

Zeer geslaagd boek