Mindfulness to Go

How to Meditate While You're On the Move
Auteur:  | 
Bindwijze: Paperback
Ook verkrijgbaar: Ebook

Samenvatting

Auteur: David Harp

  • Engels
  • 224 pagina's
  • New Harbinger Publications
  • juli 2011
Alle productspecificaties

Stay Calm and Focused, No Matter What Most people don’t start mindfulness meditation to become saints or gurus. They’re just tired of feeling stressed and are looking for effective ways to get a grip on their emotions and, quite simply, to calm down. If you’re among them, feel free to leave your incense and meditation pillow at home—Mindfulness to Go is your pocket guide to reaping the benefits of meditation just about anywhere you might find yourself throughout your busy day.This on-the-go guide to mindfulness helps you get better at turning your focus away from the frustrations of daily life and toward the thoughts and feelings that can do you the most good. Starting with the most basic exercises, you’ll work your way up to creating a personal mindfulness strategy that will help you remain cool, calm, and collected in every situation, no matter what life throws your way.

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur David Harp
Taal Engels
Afmetingen 14x181x129 mm
Gewicht 200,00 gram
ISBN10 1572249897
ISBN13 9781572249899

Review Mindfulness to Go

De reviews worden geladen.

Review Mindfulness to Go

De reviews worden geladen.

€ 16,99 15,49
Je bespaart 9%

5-10 werkdagen

Verkoop en levering door bol.com

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

The Passionate Programmer
Chad Fowler
20,99
Touching The Void
J. Simpson
14,49
Heal Thy Self
Saki Santorelli
11,99
Wherever You Go, There You are
Jon Kabat-Zinn
17,49
Bekijk de hele lijst
Bol.com is verbeterd!

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Tweedehands
8.6
Loefboek

Conditie: Als nieuw

20,00

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

In winkelwagentje

Ook verkrijgbaar

Boeken nieuwprijzen vanaf
Ebook (01-07-2011) 19,71
Ebook (01-07-2011) 12,75
Naar boven

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina