bol.com

Beschrijving

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (12)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (2)

Gemiddelde beoordeling:

Heerlijk!

20 februari 2012 | Door: Charlotte1978 | 30-39 jaar | Eindhoven

Ik heb eerst mindfulmama gelezen en dat vond ik zo 'n verademing dat ik deze ook gekocht heb. Dit is wel meer een "werkboek" o.a. voorzien van yoga achtige ademhalingsoefeningen etc. Het eerste boek is meer informatief. Makkelijk geschreven en heerlijk om even te lezen dat je geen PERFECTE moeder / echtgenoot / werknemer hoeft te zijn. Je bent goed zoals je bent! Misschien een beetje zweverig maar ik heb er van genoten.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Alleen het lezen van het boekje geeft al rust

23 januari 2012 | Door: WenAd | 30-39 jaar | Utrecht

Ik vond het heel verhelderend! Het boekje leest erg makkelijk weg, en het geeft net een andere kijk op het moederen! Zo bedenk je zelf ook makkelijker andere mogelijkheden van al dan niet ingrijpen bij je kind(eren).

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (2)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: BOEKVERKOPERS : "EEF EN MISJA" 4482 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 18,49
Goed Bekijk exemplaar	Verkoper: Maria Vlasman 104 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 12,00

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Iris Bouwman
Taal: Nederlands
Afmetingen: 15x215x139 mm
Gewicht: 197 gr
Druk: 1
ISBN10: 9049107443
ISBN13: 9789049107444

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie
Trefwoord(en): Mindfulness|Moederschap

Ook verkrijgbaar

Ook verkrijgbaar - Nederlandse boeken
Nederlandse boeken	bol.com prijs	2ehands vanaf
Digitaal boek (verschijningsdatum: 03-11-2011)	€ 11,99

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Als moeder verlang je naar rust, kalmte en overzicht op het moment dat de dagelijkse hectiek op het hoogtepunt is. De principes van mindfulness ken je, maar je holt nog steeds achter de kinderen aan, schreeuwt als ze niet luisteren en aan opvoeden kom je al helemaal niet toe. In tegenstelling tot andere mindfulnessboeken, die veelal wegblijven van praktische toepassingen voor het leven van moeders, toont dit boek je hoe je met behulp van drie simpele stappen iedere situatie met je kinderen mindful kunt benaderen. Zo leer je om zelf rustig te blijven, en toch te doen wat nodig is in ieder moment.

Iris Bouwman is auteur, moeder en ervaringsdeskundige op het gebied van mindfulness. Ze verzorgt onder andere workshops over mindfulness voor moeders en schreef het boek Mindfulmama. Zie voor meer informatie, tips en advies www.mindfulmama.nl

Recensie(s)

'Mindfulmama' is een zelfhulpprogramma in boekvorm over de opvoedingsrelatie van moeder en kind. De methode gaat uit van het zo in het boek genoemde 'ZEN'-principe. Een gedeelte van de inhoud gaat inderdaad over meditatie en ZEN staat dan voor Zien, Erkennen en doen wat Nodig is. Er wordt daarbij gelet op een rustgevende ademhaling. Uiteindelijk gaat het om aandacht en het zich ontvankelijk opstellen voor de gevoelens van het kind. De bedoeling is dat het kind zelfstandig wordt en vooral leert om zelf keuzes te maken en verantwoordelijkheid te dragen. Herkenbaar is ook de invloed van Thomas Gordon, schrijver van het boek 'Luisteren naar kinderen'. Het kind staat centraal, maar de moeder mag in de opvoeding van zichzelf uitgaan. Alles wordt duidelijk en overzichtelijk verteld, in theorie met veel praktijkvoorbeelden. Een handzaam boek, geschikt om bij gedeelten lezen. Het zal wel enige moeite kosten om de hier geboden theorie in praktijk te brengen. Vaak zijn de situaties herkenbaar en daarmee geschikt om in oudercursussen besproken te worden. .

M.C. van Mook-van Gils

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (12)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (2)

Gemiddelde beoordeling:

Heerlijk!

20 februari 2012 | Door: Charlotte1978 | 30-39 jaar | Eindhoven

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Alleen het lezen van het boekje geeft al rust

23 januari 2012 | Door: WenAd | 30-39 jaar | Utrecht

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het artikel naar je op.

Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (2)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 2

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: BOEKVERKOPERS : "EEF EN MISJA" 4482 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 18,49
Goed Bekijk exemplaar	Verkoper: Maria Vlasman 104 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 12,00