bol.com

Beschrijving

Waar mensen zijn, zijn emoties. Ook op de werkplek. Dit boek gaat over de 'Rationele Effectiviteits Training' (RET), een veel gebruikte methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, slechte sociale contacten en ergernis veroorzaken. Spanning en stress hebben maar voor een deel te maken met invloeden van buitenaf; een groot deel van de narigheid veroorzaken we zelf. De RET-methode leert je greep te krijgen op deze niet-productieve emoties; emoties die niet alleen stress veroorzaken, maar er ook toe leiden dat je minder presteert dan je kunt.

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (12)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (3)

Gemiddelde beoordeling:

Je gedachten kunnen je 'gek' maken, maar je ook 'goed' laten voelen.

9 mei 2010 | Door: DamA3 | 50-59 jaar

Een klein en bondig boekje. Het proces van Gebeurtenis -> Gedachten -> Gevoel -> Gedrag wordt helder beschreven. Je krijgt inzicht in en je wordt je bewust van hoe je reageert op een situatie, die razendsnel omgezet worden in gedachten, emoties en ingesleten reactiepatronen. Als je gedachten je ‘gek’ kunnen maken, dan kunnen je gedachten je ook ‘goed’ laten voelen. Maar het is niet zo dat als je het boekje gelezen hebt, je bevrijdt ben van Beren en Spinsels, nee dan is er werk aan de winkel. Je zult jezelf moeten trainen om nieuwe efficiëntere denkpatronen aan te leren zodat de intensiteit van je emoties minder wordt, waardoor je je beter voelt en efficiënter reageert op situaties. Het boekje geeft daar goede handreikingen in. Een aanrader voor piekeraars die zinloze gedachten niet kunnen loslaten.

Vond je deze review nuttig? Ja (16) | Nee (0) | Ongepast?

Fijn en goed leesbaar

27 april 2010 | Door: CeeWee | 30-39 jaar

In één keer uit gelezen, dit boekje dat gaat over loslaten volgens de RET methode. (rationele effectiviteits training). Met deze methode leer je je emoties in de hand te houden in allerlei situaties. Heel handig, zowel op het werk als in privesferen. Dun boekje, helder taalgebruik, veel voorbeelden die herkenbaar zijn.

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (1)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: BOEKHANDEL: "EEF EN MISJA" 4446 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 25,49

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Coen Dirkx
Soort: Met illustraties
Taal: Nederlands
Afmetingen: 10x210x140 mm
Gewicht: 141 gr
Druk: Heruitgave
ISBN10: 9058713105
ISBN13: 9789058713100

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie
Trefwoord(en): Communicatie|Organisaties|Psychologische aspecten|Rationeel-emotieve therapie

Ook verkrijgbaar

Ook verkrijgbaar - Nederlandse boeken
Nederlandse boeken	bol.com prijs	2ehands vanaf
Digitaal boek (verschijningsdatum: 09-03-2010)	€ 17,50
Paperback (verschijningsdatum: 01-03-1994)		€ 16,95

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
De auteurs, werkend bij een trainingsbureau, tevens uitgever van dit boek, hebben op basis van de Rationeel Emotieve Therapie van A. Ellis een aanpak voor verbetering van het omgaan met destructieve emoties in het werk ontwikkeld, genaamd Rationele Effectiviteits Training. Aan de hand van het ABC-model behandelen ze de gevolgen van vijf verschillende soorten irrationele gedachten op gevoel en gedrag. Met behulp van voorbeelden en opdrachten proberen ze de lezer zich bewust te maken van zijn/haar eigen inadequate gedachten, stress, contraproductief gedrag en slechte sociale contacten en geven aan hoe dat planmatig is aan te pakken. Het boek is qua layout ruim van opzet, kleine bladspiegel, grote regelafstand, wijdlopend lettercorps. Het heeft enkele cartoonachtige illustraties en een kleine literatuurlijst. Het is een praktisch hulpverlenend boek, bedoeld en zeker geschikt voor leidinggevenden.
(Biblion recensie, Drs. J.P. Bringman)

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (12)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (3)

Gemiddelde beoordeling:

Je gedachten kunnen je 'gek' maken, maar je ook 'goed' laten voelen.

9 mei 2010 | Door: DamA3 | 50-59 jaar

Vond je deze review nuttig? Ja (16) | Nee (0) | Ongepast?

Fijn en goed leesbaar

27 april 2010 | Door: CeeWee | 30-39 jaar

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

handzaam en praktisch

25 januari 2010 | Door: ilonkaha | 30-39 jaar | Amsterdam eo

Een heel goed boek voor mensen die piekeren of moeite hebben met loslaten. Het boek, dat goed leesbaar geschreven is, biedt je een aantal vragen die je jezelf kunt stellen om het onderwerp van gepieker rationeler te gaan behandelen. Dit alles volgens de Rationeel Emotieve Theorie-wijze.

Vond je deze review nuttig? Ja (8) | Nee (7) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het artikel naar je op.

Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (1)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 1

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: BOEKHANDEL: "EEF EN MISJA" 4446 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 25,49