Geen artikelen - € 0,00
bol.com
Winkelwagentje
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu
- Home >
- Boeken >
- Nederlandse boeken >
- Gezondheid & Psychologie >
- Populaire psychologie >
- Denk je sterk en denk je zeker
Denk je sterk en denk je zeker
Handboek Voor Persoonlijke Groei
Auteur:
Fred Sterk
Nederlands - Paperback
Ook verkrijgbaar als: Digitaal boek
288 pagina's | Kosmos Uitgevers | juni 2003
4.5 van de 5 (21 reviews)- bol.com prijs
- € 19,95
Vandaag besteld, dinsdag in huis
-
Verkoop dit artikel 2ehands
Verkopen via bol.com
Ik heb dit artikel en wil het verkopen via bol.com.
- Zet op mijn verlanglijstje
- Digitaal boek voor € 21,99
Beschrijving
Zelfvertrouwen begint van binnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk heeft bewezen dat het toepassen van cognitieve (gedachte)technieken duidelijk helpt bij het veranderen van een negatief zelfbeeld.
Voor meer zelfvertrouwen os het ook van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Aan deze nieuwe versie van Denk je sterk hebben we daarom ons tweede boek Denk je zeker toegevoegd. Zo ontstaat er een ...
Voor meer zelfvertrouwen os het ook van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Aan deze nieuwe versie van Denk je sterk hebben we daarom ons tweede boek Denk je zeker toegevoegd. Zo ontstaat er een ...
Inkijkexemplaar (11)
Alle reviews (21)
Gemiddelde beoordeling:
Goed boek
20 januari 2008 | Almere
Ik heb een oudere versie van 1997 en blijf het een heel goed boek vinden omdat ik er veel dingen in herken die in mijn karakter zitten. Ik moet alleen proberen weer alles in praktijk te brengen en de adviezen ter harte te nemen. Daarom ga ik het boek weer herlezen. Je blijft er wat aan hebben.
Vond je deze review nuttig? Ja (7) | Nee (0) | Ongepast?
Aanrader
15 februari 2009 | Door: Jeroen | BAARN
Een goed te lezen boek waarin veel herkenbare situatie's zitten. Aangevuld met simpele oefeningen is het een aanrader voor mensen die onzeker zijn en daarin iets willen veranderen. Zelfkritiek en zelfspot kun je leren relativeren en ombuigen naar een positief zelfbeeld.
Vond je deze review nuttig? Ja (4) | Nee (0) | Ongepast?
2ehands exemplaren (4)
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw
"Ongebruikt" Bekijk exemplaar |
Verkoper:
DBO |
€ 18,50
|
|
Als nieuw
Bekijk exemplaar |
Verkoper:
BOEKHANDEL: "EEF EN MISJA" |
€ 19,50
|
|
Goed
Bekijk exemplaar |
Verkoper:
Shannon van den Broek |
€ 16,00
|
10 stemmen
4446 stemmen
Productinformatie
- Auteur
- Fred Sterk
- Co-auteur
- Sjoerd Swaen
- Taal
- Nederlands
- Afmetingen
- 28x210x135 mm
- Gewicht
- 427 gr
- Druk
- 11
- ISBN10
- 9021541041
- ISBN13
- 9789021541044
Je vindt dit boek in
- Categorieën
- Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie
- Trefwoord(en)
- Zelfvertrouwen
Meer boeken met dezelfde kenmerken
Selecteer één of meer kenmerken:
Beschrijving
Zelfvertrouwen begint van binnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk heeft bewezen dat het toepassen van cognitieve (gedachte)technieken duidelijk helpt bij het veranderen van een negatief zelfbeeld.
Voor meer zelfvertrouwen os het ook van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Aan deze nieuwe versie van Denk je sterk hebben we daarom ons tweede boek Denk je zeker toegevoegd. Zo ontstaat er een handboek voor persoonlijke groei, opgebouwd uit twee delen:
- deel I: Denk je sterk: gericht op het veranderen en het verbeteren van je 'binnenwereld': je gedachten en gevoel van zelfvertrouwen.
- deel II: Denk je zeker: voor het veranderen en verbeteren van je 'buitenwereld': het contact met anderen en het leren omgaan met sociale onzekerheid.
De tijd en de ervaring hebben geleerd dat beide delen elkaar aanvullen en eigenlijk bij elkaar horen. De beschreven technieken zijn aantoonbaar werkzaam en succesvol. Denk je sterk wordt inmiddels op grote schaal toegepast bij en naast psychotherapie en als zelfhulpmethode. Ook wordt het gebruikt als 'motivatieboek' voor scholieren, studenten en in het bedrijfsleven.
Voor meer zelfvertrouwen os het ook van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Aan deze nieuwe versie van Denk je sterk hebben we daarom ons tweede boek Denk je zeker toegevoegd. Zo ontstaat er een handboek voor persoonlijke groei, opgebouwd uit twee delen:
- deel I: Denk je sterk: gericht op het veranderen en het verbeteren van je 'binnenwereld': je gedachten en gevoel van zelfvertrouwen.
- deel II: Denk je zeker: voor het veranderen en verbeteren van je 'buitenwereld': het contact met anderen en het leren omgaan met sociale onzekerheid.
De tijd en de ervaring hebben geleerd dat beide delen elkaar aanvullen en eigenlijk bij elkaar horen. De beschreven technieken zijn aantoonbaar werkzaam en succesvol. Denk je sterk wordt inmiddels op grote schaal toegepast bij en naast psychotherapie en als zelfhulpmethode. Ook wordt het gebruikt als 'motivatieboek' voor scholieren, studenten en in het bedrijfsleven.
Recensie(s)
Mensen die zichzelf negatief beoordelen, zijn kwetsbaar voor allerlei lichamelijke en geestelijke problemen. Voor hen is het eerste deel van dit boek bedoeld. De auteurs - beiden psycholoog - willen door 'cognitieve gedragstherapie' de zelfwaardering van clienten en lezers vergroten. In tien hoofdstukken worden met name de rol van de innerlijke kritische stem en de omgang met kritiek toegelicht. Veel aandacht is er ook voor denk- en waarnemingsfouten, oefeningen en leefregels. Deel twee is geschreven voor mensen met vooral sociale problemen. De auteurs beschrijven technieken om negatief denken en vermijdingsgedrag te doorbreken. Ook hier wordt weer aan oplossingen gewerkt door gerichte oefeningen om onzekerheid te overwinnen, contact te maken en af te komen van negatieve overtuigingen. Een begrijpelijk geschreven boek met veel waardevolle tips voor wie te negatief naar zichzelf kijkt, moeilijk contact legt met anderen of zich door onzekerheid laat dwarsbomen.
Redactie
Alle reviews (21)
Gemiddelde beoordeling:
je bent toch niet zo alleen als je dacht...
22 april 2011 | Door: phc1504 | 40-49 jaar | Stein (Limb.)
ik herken erg veel in dit boek, maar heb nog moeite om de dingen in praktijk te brengen.
ik vind het een prima boek.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
voor jong en oud
6 februari 2011 | Door: tomatensoep | 40-49 jaar | Rotterdam
Een boek voor iedereen die vaak aan zichzelf twijfelt. Ik zou bijna zeggen dat het voor jong-volwassenen verplichte kost zou moeten zijn. Het leert je om inzicht te krijgen in je denkwijze en het eventueel te verbeteren.
Ik heb het boek gekozen om te zien of ik er mijn zoon me zou kunnen helpen. Omdat ik zo enthousiast ben, gaat hij het zeker ook lezen.
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
Duidelijk en praktisch
29 april 2010 | Door: LotteV | 20-29 jaar | -
Heb het boek nog niet uit maar tot nu toe heb ik er zeker wat aan!
Er staan praktische tips/voorbeelden in en het zet je aan het denken.
Zeker een aanrader voor iedereen die een duwtje in de rug kan gebruiken bij verlegenheid/onzekerheid en een tekort aan zelfwaardering.
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
Denk je sterk
15 oktober 2009 | Door: annette | -
Super boek. Zeker ter ondersteuning van therapie. Een echte aanrader voor mensen die altijd twijfelen aan zichzelf!! De eerste twee hoofdstukken zijn echte eye-openers.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Denk je sterk
15 oktober 2009 | Door: annette | -
Super boek. Zeker ter ondersteuning van therapie. Een echte aanrader voor mensen die altijd twijfelen aan zichzelf!! De eerste twee hoofdstukken zijn echte eye-openers.
Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (6) | Ongepast?
Zelfontwikkeling
25 april 2009 | Door: Iertje | SCHERPENZEEL GLD
Het heeft mij erg goed geholpen om naar de innerlijke ik te kijken.
Ik heb een hele andere kijk op dingen gekregen, en betrek het allemaal niet meer zo snel op mezelf.
Heb nu veel meer rust en zelfvertrouwen in mijzelf!! Het is niet alleen een goed boek voor mensen die erg onzeker zijn en in de put zitten, maar ook voor diegene die zich zelf wat beter willen leren kennen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Zelfontwikkeling
25 april 2009 | Door: Iertje | SCHERPENZEEL GLD
Het heeft mij erg goed geholpen om naar de innerlijke ik te kijken. Ik heb een hele andere kijk op dingen gekregen, en betrek het allemaal niet meer zo snel op mezelf. Heb nu veel meer rust en zelfvertrouwen in mijzelf!! Het is niet alleen een goed boek voor mensen die erg onzeker zijn en in de put zitten, maar ook voor diegene die zich zelf wat beter willen leren kennen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Zelfontwikkeling
25 april 2009 | Door: Iertje | SCHERPENZEEL GLD
Het heeft mij erg goed geholpen om naar de innerlijke ik te kijken. Ik heb een hele andere kijk op dingen gekregen, en betrek het allemaal niet meer zo snel op mezelf. Heb nu veel meer rust en zelfvertrouwen in mijzelf!! Het is niet alleen een goed boek voor mensen die erg onzeker zijn en in de put zitten, maar ook voor diegene die zich zelf wat beter willen leren kennen.
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
Aanrader!!!
12 april 2009 | OVERLOON
Voor iedereen die problemen met zichzelf heeft m.b.t. negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen is dit een aanrader om te lezen. Er staan oefeningen die je kunt doen in situatie's om beter voor jezelf op te komen en bepaalde denkfouten te vermijden. Het is toch zoveel fijner als je goed in je vel zit! Dit boek heeft me daar bij geholpen. Een welgemeende dank-je-wel voor de schrijvers!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Aanrader!!!
12 april 2009 | OVERLOON
Voor iedereen die problemen met zichzelf heeft m.b.t. negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen is dit een aanrader om te lezen. Er staan oefeningen die je kunt doen in situatie's om beter voor jezelf op te komen en bepaalde denkfouten te vermijden. Het is toch zoveel fijner als je goed in je vel zit! Dit boek heeft me daar bij geholpen. Een welgemeende dank-je-wel voor de schrijvers!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Aanrader!!!
12 april 2009 | OVERLOON
Voor iedereen die problemen met zichzelf heeft m.b.t. negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen is dit een aanrader om te lezen. Er staan oefeningen die je kunt doen in situatie's om beter voor jezelf op te komen en bepaalde denkfouten te vermijden. Het is toch zoveel fijner als je goed in je vel zit! Dit boek heeft me daar bij geholpen. Een welgemeende dank-je-wel voor de schrijvers!
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
Aanrader
15 februari 2009 | Door: Jeroen | BAARN
Een goed te lezen boek waarin veel herkenbare situatie's zitten. Aangevuld met simpele oefeningen is het een aanrader voor mensen die onzeker zijn en daarin iets willen veranderen. Zelfkritiek en zelfspot kun je leren relativeren en ombuigen naar een positief zelfbeeld.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Aanrader
15 februari 2009 | Door: Jeroen | BAARN
Een goed te lezen boek waarin veel herkenbare situatie's zitten. Aangevuld met simpele oefeningen is het een aanrader voor mensen die onzeker zijn en daarin iets willen veranderen. Zelfkritiek en zelfspot kun je leren relativeren en ombuigen naar een positief zelfbeeld.
Vond je deze review nuttig? Ja (4) | Nee (0) | Ongepast?
Aanrader
15 februari 2009 | Door: Jeroen | BAARN
Een goed te lezen boek waarin veel herkenbare situatie's zitten. Aangevuld met simpele oefeningen is het een aanrader voor mensen die onzeker zijn en daarin iets willen veranderen. Zelfkritiek en zelfspot kun je leren relativeren en ombuigen naar een positief zelfbeeld.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
top boek
11 december 2008 | VOORBURG
als iemand in de knoop zich met zichzelf.Kom je met dit boek er zeker uit!!!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (4) | Ongepast?
top boek
11 december 2008 | VOORBURG
als iemand in de knoop zich met zichzelf.Kom je met dit boek er zeker uit!!!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
top boek
11 december 2008 | VOORBURG
als iemand in de knoop zich met zichzelf.Kom je met dit boek er zeker uit!!!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
goed voor iedereen
31 oktober 2008
Absoluut een verschrikkelijk goed boek voor iedereen! Leest heel goed weg, absoluut geen moeilijk taalgebruik, duidelijke verbanden tussen allerlei aspecten die iedereen in zijn/haar leven tegenkomt. Ik raad dit niet alleen aan aan wie wat aan zijn/haar zelfwaardering wil doen, ik raad dit ook absoluut aan aan mensen die een onzeker/labiel persoon in de omgeving heeft en graag wil weten hoe daarmee om te gaan of wat daarvoor te kunnen betekenen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
goed voor iedereen
31 oktober 2008
Absoluut een verschrikkelijk goed boek voor iedereen! Leest heel goed weg, absoluut geen moeilijk taalgebruik, duidelijke verbanden tussen allerlei aspecten die iedereen in zijn/haar leven tegenkomt. Ik raad dit niet alleen aan aan wie wat aan zijn/haar zelfwaardering wil doen, ik raad dit ook absoluut aan aan mensen die een onzeker/labiel persoon in de omgeving heeft en graag wil weten hoe daarmee om te gaan of wat daarvoor te kunnen betekenen.
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
goed voor iedereen
31 oktober 2008
Absoluut een verschrikkelijk goed boek voor iedereen! Leest heel goed weg, absoluut geen moeilijk taalgebruik, duidelijke verbanden tussen allerlei aspecten die iedereen in zijn/haar leven tegenkomt. Ik raad dit niet alleen aan aan wie wat aan zijn/haar zelfwaardering wil doen, ik raad dit ook absoluut aan aan mensen die een onzeker/labiel persoon in de omgeving heeft en graag wil weten hoe daarmee om te gaan of wat daarvoor te kunnen betekenen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.
2ehands exemplaren (4)
Exemplaar 1 t/m 4
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw
"Ongebruikt" Bekijk exemplaar |
Verkoper:
DBO |
€ 18,50
|
|
Als nieuw
Bekijk exemplaar |
Verkoper:
BOEKHANDEL: "EEF EN MISJA" |
€ 19,50
|
|
Goed
Bekijk exemplaar |
Verkoper:
Shannon van den Broek |
€ 16,00
|
|
Matig
Bekijk exemplaar |
Verkoper:
N van der Bos |
€ 13,95
|
Liefhebbers van deze auteur bestelden ook:
Meer verwante auteurs
Veiliger betalen dan bij bol.com kan bijna niet.
Ook daarom koop je bij bol.comRecent bezochte artikelen
-
Denk je sterk en denk je zeker € 19,95 -
Wii Sports Accessoire Pack € 14,99
-
Mere Christianity € 10,99
-
-
100% Antwerpen € 10,95
-
Heart of Darkness € 15,99
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina