Geen artikelen - € 0,00
bol.com
Winkelwagentje
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu
- Home >
- Boeken >
- Nederlandse boeken >
- Gezondheid & Psychologie >
- Dieet & Voeding >
- Gezond Genieten Met Sonja
Gezond Genieten Met Sonja
Gezond Genieten Met Sonja - Speciale Uitgave
Auteur:
Sonja Bakker
Nederlands - Hardcover
Ook verkrijgbaar als: Paperback
226 pagina's | De Zonnestraal | december 2007
4.7 van de 5 (6 reviews)- € 12,67
- € 12,80
2ehands - conditie Als nieuw
(159 stemmen)1-8 werkdagen
2ehands - conditie Als nieuw
1-8 werkdagen
2 exemplaren vanaf € 12,67
Bekijk 2ehandsaanbod
Beschrijving
De nieuwe en meest complete uitgave van Sonja Bakker!
De meer dan 50 nieuwe recepten, 8 nieuwe weekmenu's en 8 hoofdstukken met tips en oefeningen maken Sonja Bakker's nieuwste uitgave, Gezond genieten met Sonja, de meest complete uitgave tot nu toe.
Gezond genieten staat centraal in het boek en daarom heeft Sonja ditmaal ook aandacht besteed aan de feestelijk gedekte tafel voor de speciale gelegenheden. Dit onder meer door vier feestelijke drie-gangenmenu's, maar ook van tapas, brunches en high t...
De meer dan 50 nieuwe recepten, 8 nieuwe weekmenu's en 8 hoofdstukken met tips en oefeningen maken Sonja Bakker's nieuwste uitgave, Gezond genieten met Sonja, de meest complete uitgave tot nu toe.
Gezond genieten staat centraal in het boek en daarom heeft Sonja ditmaal ook aandacht besteed aan de feestelijk gedekte tafel voor de speciale gelegenheden. Dit onder meer door vier feestelijke drie-gangenmenu's, maar ook van tapas, brunches en high t...
Inkijkexemplaar (11)
Alle reviews (6)
Gemiddelde beoordeling:
sonja bakker
16 maart 2009 | Door: Susanne s Kooistra | LEUSDEN
sonja is geweldig ben 20 kilo kwijt geraakt door sonja
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
2ehands exemplaren (2)
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw
"LET OP: DIT IS DE PAPERBACK!Voor 15.30 uur besteld, de volgende werkdag in huis voor alle boeken die door de brievenbus passen...." Bekijk exemplaar |
Verkoper:
Boeklin Boeken |
€ 12,67
|
|
Als nieuw
"LET OP: DIT IS DE PAPERBACK UITGAVE. BOEK IS SPLINTERNIEUW EN ONGELEZEN. PRIMA GESCHIKT ALS CADEAU. VOOR 16.00 UUR BESTELD, DE VOLGENDE WERKDAG IN HUIS." Bekijk exemplaar |
Verkoper:
JASMIJN BOEKEN |
€ 12,80
|
159 stemmen
Productinformatie
- Auteur
- Sonja Bakker
- Redactie
- H. Vos
- Overige betrokkenen
- Jeroen Mei
- Soort
- Met illustraties
- Taal
- Nederlands
- Afmetingen
- 20x244x230 mm
- Gewicht
- 1141 gr
- Druk
- 2
- ISBN10
- 9078211113
- ISBN13
- 9789078211112
Je vindt dit boek in
- Categorieën
- Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Dieet & Voeding
- Nederlandse boeken > Eten & Koken > Dieetboeken
- Trefwoord(en)
- Vermageringsdiëten|Vermageringsrecepten
- Soort gerechten
- Voor- en hoofdgerechten
Meer boeken met dezelfde kenmerken
Selecteer één of meer kenmerken:
Beschrijving
De nieuwe en meest complete uitgave van Sonja Bakker!
De meer dan 50 nieuwe recepten, 8 nieuwe weekmenu's en 8 hoofdstukken met tips en oefeningen maken Sonja Bakker's nieuwste uitgave, Gezond genieten met Sonja, de meest complete uitgave tot nu toe.
Gezond genieten staat centraal in het boek en daarom heeft Sonja ditmaal ook aandacht besteed aan de feestelijk gedekte tafel voor de speciale gelegenheden. Dit onder meer door vier feestelijke drie-gangenmenu's, maar ook van tapas, brunches en high tea kunnen we verantwoord genieten.
Belangrijk onderdeel in het boek is de motivatie om je gezonde levensstijl vol te houden en te genieten van deze ommekeer in je leven. Daarom zijn in deze uitgave boeiende verhalen uit de praktijk opgenomen van mensen die nog dagelijks genieten van die belangrijke stap die ze destijds hebben genomen.
In de 11 hoofdstukken besteedt Sonja eveneens aandacht aan de motivatie en heeft ze tientallen vergelijkingstabellen opgenomen die hun praktisch nut al ruimschoots hebben bewezen. Maar een belangrijk bestanddeel van 'Gezond genieten met Sonja' bestaat uit culinaire menu's voor sfeermaaltijden met familie en vrienden. Met deze speciaal samengestelde feestmenu's, die bestaan uit voor-, hoofd-, en nagerechten heeft Sonja een nieuwe dimensie aan haar methode toegevoegd. En ook de speciale recepten voor tapas en high tea zijn allemaal 'Sonja proof'.
"Gezond genieten met Sonja" is een verrijking van (en aanvulling op) de bestaande titels van Sonja Bakker en geeft een ieder, voor wie de juiste balans tussen een gezond lichaam en een gezonde geest een levensvoorwaarde is, nieuwe inspiratie.
De meer dan 50 nieuwe recepten, 8 nieuwe weekmenu's en 8 hoofdstukken met tips en oefeningen maken Sonja Bakker's nieuwste uitgave, Gezond genieten met Sonja, de meest complete uitgave tot nu toe.
Gezond genieten staat centraal in het boek en daarom heeft Sonja ditmaal ook aandacht besteed aan de feestelijk gedekte tafel voor de speciale gelegenheden. Dit onder meer door vier feestelijke drie-gangenmenu's, maar ook van tapas, brunches en high tea kunnen we verantwoord genieten.
Belangrijk onderdeel in het boek is de motivatie om je gezonde levensstijl vol te houden en te genieten van deze ommekeer in je leven. Daarom zijn in deze uitgave boeiende verhalen uit de praktijk opgenomen van mensen die nog dagelijks genieten van die belangrijke stap die ze destijds hebben genomen.
In de 11 hoofdstukken besteedt Sonja eveneens aandacht aan de motivatie en heeft ze tientallen vergelijkingstabellen opgenomen die hun praktisch nut al ruimschoots hebben bewezen. Maar een belangrijk bestanddeel van 'Gezond genieten met Sonja' bestaat uit culinaire menu's voor sfeermaaltijden met familie en vrienden. Met deze speciaal samengestelde feestmenu's, die bestaan uit voor-, hoofd-, en nagerechten heeft Sonja een nieuwe dimensie aan haar methode toegevoegd. En ook de speciale recepten voor tapas en high tea zijn allemaal 'Sonja proof'.
"Gezond genieten met Sonja" is een verrijking van (en aanvulling op) de bestaande titels van Sonja Bakker en geeft een ieder, voor wie de juiste balans tussen een gezond lichaam en een gezonde geest een levensvoorwaarde is, nieuwe inspiratie.
Recensie(s)
Sonja Bakkers dieet is, zeker in Nederland, een begrip vandaar opnieuw een boek met weekmenu's en recepten. Vooraf beknopt uitleg over de Sonja Bakkermethode, gevolgd door acht hoofdstukken met eerst een succesverhaal, een weekmenu met opgave van volledige dagmenu's inclusief tussendoortjes om rustig aan gewicht te verliezen (de soms afwijkende hoeveelheden voor de man staan in een andere kleur aangegeven), een weekrecept en een thema. De kritiek dat het om een crashdieet zou gaan heeft Sonja Bakker zich aangetrokken: ook in dit boek zijn de dagmenu's wisselend in aantal calorieen, met strenge en minder strenge dagen. Het boek wordt afgesloten met een aantal feestelijke menu's en een aantal eenvoudige, snel te bereiden recepten voor voorgerechten, lunch-, hoofd- en nagerechten. Er is ruimte om aantekeningen te maken. Deze weekmenu's, informatie en suggesties sluiten aan bij de leefgewoonten en kookinteresses van een breed Nederlands publiek. Alles is bij de gewone supermarkt te koop. Redelijk verantwoorde voedingsadviezen. 'SonjaBakkeren' is een begrip, mede door televisieoptredens en aandacht in dag- en weekbladen. Door de kleurige foto's en lay-out een aantrekkelijke uitgave. Met inhoudsopgave en zonder register.
Toos Verhoeven-van Raamsdonk
Alle reviews (6)
Gemiddelde beoordeling:
sonja bakker
16 maart 2009 | Door: Susanne s Kooistra | LEUSDEN
sonja is geweldig ben 20 kilo kwijt geraakt door sonja
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
sonja bakker
16 maart 2009 | Door: Susanne s Kooistra | LEUSDEN
sonja is geweldig ben 20 kilo kwijt geraakt door sonja
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
sonja bakker
16 maart 2009 | Door: Susanne s Kooistra | LEUSDEN
sonja is geweldig ben 20 kilo kwijt geraakt door sonja
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Geweldig boek!!!!
28 januari 2009 | Harderwijk
Ik vind dit een geweldig boek! Ik ben er al ruim 6 kilo mee afgevallen. Mensen kunnen zeggen wat ze willen over dat deze methode niet gezond is, overgewicht is ook niet gezond. Je leert door deze methode gezonde producten eten. Het is geen duur dieet en vrij makkelijk vol te houden. Ook zijn de producten die je moet eten makkelijk te krijgen bij elke supermarkt. Ik vind het dus echt een geweldig boek. Sonja weet wat gezond is en lekker. De week-recepten zijn snel klaar te maken, ook als je werkt en laat thuis bent. Als je op gewicht bent is het natuurlijk zaak dit zo te houden maar dat is tenslotte bij elke methode. Echt een aanrader dus!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Geweldig boek!!!!
28 januari 2009 | Harderwijk
Ik vind dit een geweldig boek! Ik ben er al ruim 6 kilo mee afgevallen. Mensen kunnen zeggen wat ze willen over dat deze methode niet gezond is, overgewicht is ook niet gezond. Je leert door deze methode gezonde producten eten. Het is geen duur dieet en vrij makkelijk vol te houden. Ook zijn de producten die je moet eten makkelijk te krijgen bij elke supermarkt. Ik vind het dus echt een geweldig boek. Sonja weet wat gezond is en lekker. De week-recepten zijn snel klaar te maken, ook als je werkt en laat thuis bent. Als je op gewicht bent is het natuurlijk zaak dit zo te houden maar dat is tenslotte bij elke methode. Echt een aanrader dus!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Geweldig boek!!!!
28 januari 2009 | Harderwijk
Ik vind dit een geweldig boek! Ik ben er al ruim 6 kilo mee afgevallen. Mensen kunnen zeggen wat ze willen over dat deze methode niet gezond is, overgewicht is ook niet gezond. Je leert door deze methode gezonde producten eten. Het is geen duur dieet en vrij makkelijk vol te houden. Ook zijn de producten die je moet eten makkelijk te krijgen bij elke supermarkt. Ik vind het dus echt een geweldig boek. Sonja weet wat gezond is en lekker. De week-recepten zijn snel klaar te maken, ook als je werkt en laat thuis bent.
Als je op gewicht bent is het natuurlijk zaak dit zo te houden maar dat is tenslotte bij elke methode. Echt een aanrader dus!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Mwa
2 mei 2008 | Lunteren
De hardcover vond ik erg prettig in gebruik. Alleen het dieet is niks voor mij heb ik gemerkt na een paar weken. Je krijgt veel te weinig kcal binnen en ik had erg honger. Mijn stofwisseling is ook achteruit gegaan. Voor mij dus geen succes uiteindelijk.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Mwa
2 mei 2008 | Lunteren
De hardcover vond ik erg prettig in gebruik. Alleen het dieet is niks voor mij heb ik gemerkt na een paar weken. Je krijgt veel te weinig kcal binnen en ik had erg honger. Mijn stofwisseling is ook achteruit gegaan. Voor mij dus geen succes uiteindelijk.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Mwa
2 mei 2008 | Lunteren
De hardcover vond ik erg prettig in gebruik. Alleen het dieet is niks voor mij heb ik gemerkt na een paar weken. Je krijgt veel te weinig kcal binnen en ik had erg honger. Mijn stofwisseling is ook achteruit gegaan. Voor mij dus geen succes uiteindelijk.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
bedank
10 februari 2008 | veghel
Met deze ik voel mijn goed om te afvallen,elke boek is beter dan de ander dank wel Sonja Bakker.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
bedank
10 februari 2008 | veghel
Met deze ik voel mijn goed om te afvallen,elke boek is beter dan de ander dank wel Sonja Bakker.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
bedank
10 februari 2008 | veghel
Met deze ik voel mijn goed om te afvallen,elke boek is beter dan de ander dank wel Sonja Bakker.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Eindelijk hardcover!
19 december 2007 | Brielle
Ik vind het helemaal super dat Sonja's nieuwste boek ook in hardcover uitkomt! Het is immers een boek dat je tijdens het lijnen dagelijks inkijkt, dus dan vind ik een harde kaft wel belangrijk.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Eindelijk hardcover!
19 december 2007 | Brielle
Ik vind het helemaal super dat Sonja's nieuwste boek ook in hardcover uitkomt! Het is immers een boek dat je tijdens het lijnen dagelijks inkijkt, dus dan vind ik een harde kaft wel belangrijk.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Eindelijk hardcover!
19 december 2007 | Brielle
Ik vind het helemaal super dat Sonja's nieuwste boek ook in hardcover uitkomt! Het is immers een boek dat je tijdens het lijnen dagelijks inkijkt, dus dan vind ik een harde kaft wel belangrijk.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
leven reddend
6 december 2007 | Zwolle
ik ben blij dat Sonja Bakker met deze boeken is gekomen. Het heeft het leven van mijn zoon gered. Zij is Super Gaaf.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
leven reddend
6 december 2007 | Zwolle
ik ben blij dat Sonja Bakker met deze boeken is gekomen. Het heeft het leven van mijn zoon gered. Zij is Super Gaaf.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.
2ehands exemplaren (2)
Exemplaar 1 t/m 2
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw
"LET OP: DIT IS DE PAPERBACK!Voor 15.30 uur besteld, de volgende werkdag in huis voor alle boeken die door de brievenbus passen...." Bekijk exemplaar |
Verkoper:
Boeklin Boeken |
€ 12,67
|
|
Als nieuw
"LET OP: DIT IS DE PAPERBACK UITGAVE. BOEK IS SPLINTERNIEUW EN ONGELEZEN. PRIMA GESCHIKT ALS CADEAU. VOOR 16.00 UUR BESTELD, DE VOLGENDE WERKDAG IN HUIS." Bekijk exemplaar |
Verkoper:
JASMIJN BOEKEN |
€ 12,80
|
Liefhebbers van deze auteur bestelden ook:
Meer verwante auteurs
Veiliger betalen dan bij bol.com kan bijna niet.
Ook daarom koop je bij bol.comRecent bezochte artikelen
-
Gezond Genieten Met Sonja € 24,95 -
Managing Successful Project... € 125,00
-
De sprookjes van Duizend-en... € 19,95
-
-
Solar Energy Projects For T... € 18,99
-
Het oog in de storm / Handb... € 19,00
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina