bol.com

Beschrijving

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (11)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (6)

Gemiddelde beoordeling:

sonja bakker

16 maart 2009 | Door: Susanne s Kooistra | LEUSDEN

sonja is geweldig ben 20 kilo kwijt geraakt door sonja

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Geweldig boek!!!!

28 januari 2009 | Harderwijk

Ik vind dit een geweldig boek! Ik ben er al ruim 6 kilo mee afgevallen. Mensen kunnen zeggen wat ze willen over dat deze methode niet gezond is, overgewicht is ook niet gezond. Je leert door deze methode gezonde producten eten. Het is geen duur dieet en vrij makkelijk vol te houden. Ook zijn de producten die je moet eten makkelijk te krijgen bij elke supermarkt. Ik vind het dus echt een geweldig boek. Sonja weet wat gezond is en lekker. De week-recepten zijn snel klaar te maken, ook als je werkt en laat thuis bent. Als je op gewicht bent is het natuurlijk zaak dit zo te houden maar dat is tenslotte bij elke methode. Echt een aanrader dus!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

Productinformatie

Auteur: Sonja Bakker
Redactie: H. Vos
Soort: Met illustraties
Taal: Nederlands
Vertaald uit het: Nederlands
Afmetingen: 230x20x244 mm
Gewicht: 1141 gr
Druk: 2
ISBN10: 9078211113
ISBN13: 9789078211112

Je vindt dit boek in

Categorieën: Gezondheid & Psychologie > Dieet & Voeding
: Eten & Koken > Dieetboeken

Soort gerechten: Voor- en hoofdgerechten

Ook verkrijgbaar

Ook verkrijgbaar - Nederlandse boeken
Nederlandse boeken	bol.com prijs	2ehands vanaf
Paperback (verschijningsdatum: 01-12-2007)	€ 17,95	€ 12,50

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

De nieuwe en meest complete uitgave van Sonja Bakker, de gebonden editie!!

De meer dan 50 nieuwe recepten, 8 nieuwe weekmenu's en 8 hoofdstukken met tips en oefeningen maken Sonja Bakker's nieuwste uitgave, Gezond genieten met Sonja, de meest complete uitgave tot nu toe.
Gezond genieten staat centraal in het boek en daarom heeft Sonja ditmaal ook aandacht besteed aan de feestelijk gedekte tafel voor de speciale gelegenheden. Dit onder meer door vier feestelijke drie-gangenmenu's, maar ook van tapa's, brunches en high tea kunnen we verantwoord genieten.
Belangrijk onderdeel in het boek is de motivatie om je gezonde levensstijl vol te houden en te genieten van deze ommekeer in je leven. Daarom zijn in deze uitgave boeiende verhalen uit de praktijk opgenomen van mensen die nog dagelijks genieten van die belangrijke stap die ze destijds hebben genomen.
In de 11 hoofdstukken besteedt Sonja eveneens aandacht aan de motivatie en heeft ze tientallen vergelijkingstabellen opgenomen die hun praktisch nut al ruimschoots hebben bewezen. Maar een belangrijk bestanddeel van 'Gezond genieten met Sonja' bestaat uit culinaire menu's voor sfeermaaltijden met familie en vrienden. Met deze speciaal samengestelde feestmenu's, die bestaan uit voor-, hoofd-, en nagerechten heeft Sonja een nieuwe dimensie aan haar methode toegevoegd. En ook de speciale recepten voor tapas en high tea zijn allemaal 'Sonja proof'.

"Gezond genieten met Sonja" is een verrijking van (en aanvulling op) de bestaande titels van Sonja Bakker en geeft een ieder, voor wie de juiste balans tussen een gezond lichaam en een gezonde geest een levensvoorwaarde is, nieuwe inspiratie.

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (11)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (6)

Gemiddelde beoordeling:

sonja bakker

16 maart 2009 | Door: Susanne s Kooistra | LEUSDEN

sonja is geweldig ben 20 kilo kwijt geraakt door sonja

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Geweldig boek!!!!

28 januari 2009 | Harderwijk

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Mwa

2 mei 2008 | Lunteren

De hardcover vond ik erg prettig in gebruik. Alleen het dieet is niks voor mij heb ik gemerkt na een paar weken. Je krijgt veel te weinig kcal binnen en ik had erg honger. Mijn stofwisseling is ook achteruit gegaan. Voor mij dus geen succes uiteindelijk.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

bedank

10 februari 2008 | veghel

Met deze ik voel mijn goed om te afvallen,elke boek is beter dan de ander dank wel Sonja Bakker.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Eindelijk hardcover!

19 december 2007 | Brielle

Ik vind het helemaal super dat Sonja's nieuwste boek ook in hardcover uitkomt! Het is immers een boek dat je tijdens het lijnen dagelijks inkijkt, dus dan vind ik een harde kaft wel belangrijk.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

leven reddend

6 december 2007 | Zwolle

ik ben blij dat Sonja Bakker met deze boeken is gekomen. Het heeft het leven van mijn zoon gered. Zij is Super Gaaf.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht