bol.com

Beschrijving

Stel, je wordt geleefd door negatieve gedachten, het leven is niet helemaal wat je ervan verwacht en je bent eigenlijk niet de persoon die je zou willen zijn... Dan kun je twee dingen doen. Klagen, zeuren en vooral blijven zitten waar je zit of jezelf stevig aanpakken en bewust gaan werken aan een nieuwe ik. Voor de eerste optie hoef je niets te doen, je kunt gewoon blijven hangen en er nog eens een lekkere klaagzang tegenaan gooien. Heb je echter het lef om voor optie twee te kiezen, dan helpt deze gids je op weg naar een leven met minder stress en met meer zelfvertrouwen, tevredenheid en plezier.

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (2)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (5)

Gemiddelde beoordeling:

Mindfulness - Marisa Garau

13 oktober 2009 | Door: H. Gijzen | Wieringermeer

Zeer goed boek!!! Ik vond het ook een erg duidelijk geschreven boek met niet te veel informatie erom heen, maar informatie waar het om gaat. Een echte aanrader!! Zal het boek nog vaker doorlezen om uit die plastic bak te zijn en te blijven.

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

Mindfulness - Marisa Garau

13 oktober 2009 | Door: H. Gijzen | Wieringermeer

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (2)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "nieuwstaat, levertijd 1 werkdag" Bekijk exemplaar	Verkoper: Antiquariaat aan de Linde 1669 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 44,90
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: ALFA BOEKEN***** 4354 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 44,95

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: M. Garau
Soort: Met illustraties
Taal: Nederlands
Afmetingen: 17x200x155 mm
Gewicht: 369 gr
Druk: 1
ISBN10: 9020973827
ISBN13: 9789020973822

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie
Trefwoord(en): Levenskunst , Oosterse filosofie

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
Marisa Garau is voormalig journaliste en copywriter, en een ervaringsdeskundige op het gebied van stress en onzekerheid. Door zich te verdiepen in de methodieken van de 'mindfulness', leerde ze om onbevangener en met voldoening door het leven te gaan. In dit boek deelt ze haar lessen met de lezer. Mindfulness is een therapievorm waarbij je aan de hand van onder meer aandachtsoefeningen leert om aandachtsvol te zijn en te leven in het hier en nu. Garau geeft dan ook geen kant-en-klare oplossingen, maar wel degelijke, opbouwende uitleg en adviezen over hoe automatische reacties ontstaan, hoe je een onderscheid leert maken tussen wie je bent en wat je denkt, en hoe je met een frisse blik blijvende veranderingen kunt doorvoeren. Dit alles wordt aangevuld door helder omschreven oefeningen, die geillustreerd worden met tekeningen en foto's in zwart-wit. Het boek is dan wel niet door een specialist of wetenschapsbeoefenaar geschreven, maar het is wel een levendige en eigentijdse gids die doorspekt wordt met humor. Achteraan volgen verwijzingen naar cursussen, magazines en boeken. De lay-out oogt fris en overzichtelijk.

(NBD|Biblion recensie, Redactie Vlabin-VBC)

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (2)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (5)

Gemiddelde beoordeling:

Mindfulness - Marisa Garau

13 oktober 2009 | Door: H. Gijzen | Wieringermeer

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Mindfulness - Marisa Garau

13 oktober 2009 | Door: H. Gijzen | Wieringermeer

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

Heel helder boek

17 januari 2009 | Door: Mirjam G | SCHOONEBEEK

Ben net in het boek begonnen.Heel herkenbaar en makkelijk te lezen. Ook goed om te zetten in de praktijk door de duidelijke uitleg.Kortom ik heb er nu al wat aan. Zeker een aanrader als je deze problemen hebt.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Heel helder boek

17 januari 2009 | Door: Mirjam G | SCHOONEBEEK

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Heel helder boek

17 januari 2009 | Door: Mirjam G | SCHOONEBEEK

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Haal meer uit je leven met mindfulness

4 november 2008 | zuidwolde

Ik heb het boek, van iemand geleend en voor de helft gelezen en vond hem, na blz 20 al prachtig! het is makkelijk te lezen, zeer herkenbaar en ook vast te doen! Ik heb met het mediteren eens een start gemaakt, maar was verbaasd waar je gedachten allemaal naar toe 'dwalen'. Ik lees hem lekker uit, doe ermee wat ik wil en raad het een ander ook aan.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Haal meer uit je leven met mindfulness

4 november 2008 | zuidwolde

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Haal meer uit je leven met mindfulness

4 november 2008 | zuidwolde

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

mindfulness

31 oktober 2008

Er goed boek. heel praktisch, je kan er gelijk mee aan de slag!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

mindfulness

31 oktober 2008

Er goed boek. heel praktisch, je kan er gelijk mee aan de slag!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

mindfulness

31 oktober 2008

Er goed boek. heel praktisch, je kan er gelijk mee aan de slag!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

beoordeling boek haal meer uit je leven met mindfulness - marisa garau

20 juni 2008 | wichelen

prachtig boek ! zeer vlot en eenvoudig geschreven en praktisch toepasbaar ! een echte aanrader ! Voel na een paar weken al echt het verschil !

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

beoordeling boek haal meer uit je leven met mindfulness - marisa garau

20 juni 2008 | wichelen

prachtig boek ! zeer vlot en eenvoudig geschreven en praktisch toepasbaar ! een echte aanrader ! Voel na een paar weken al echt het verschil !

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

beoordeling boek haal meer uit je leven met mindfulness - marisa garau

20 juni 2008 | wichelen

prachtig boek ! zeer vlot en eenvoudig geschreven en praktisch toepasbaar ! een echte aanrader ! Voel na een paar weken al echt het verschil !

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het artikel naar je op.

Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (2)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 2

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "nieuwstaat, levertijd 1 werkdag" Bekijk exemplaar	Verkoper: Antiquariaat aan de Linde 1669 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 44,90
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: ALFA BOEKEN***** 4354 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 44,95