Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

bol.com

Winkelwagentje

Geen artikelen - € 0,00

Persoonlijk menu

Inloggen (Nieuw bij bol.com? Meld je aan !)

Altijd voordeel bij bol.com!

Jong blijven met tai chi

Jong blijven met tai chi

Inkijkexemplaar

lichtvoetige oefenmethode voor lichaam en geest

Auteur: Lam Kam Chuen

Nederlands - Paperback

127 pagina's | Altamira-Becht | juli 2004

Schrijf een review

Schrijf als eerste een review

Alleen verkrijgbaar als 2ehands artikel.

2ehands vanaf € 14,50

Overzicht
Beschrijving
Inkijkexemplaar
Reviews
2ehands

Beschrijving

Tai Chi versterkt je lichaam en verkwikt je geest. Deze eeuwenoude Chinese methode wordt overal ter wereld beoefend en wint nog steeds aan populariteit.In Jong blijven met Tai Chi presenteert Master Lam bekend door twee eerdere boeken van Altamira-Becht een stap-voor-stap-programma dat voor iedereen en overal te volgen is, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. Je hebt geen speciale kleding, schoeisel of spulletjes nodig, je kunt de oefeningen thuis doen, in je eentje of met anderen samen...

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (10)

Klik hier om het boek in te kijken

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

2ehands exemplaren (7)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Paalvast 256 stemmen	€ 15,50
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: BUDGET BOEK -- ALKMAAR ***** 9503 stemmen	€ 15,99
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: ++ ANTIQUARIAAT MARJO SPAAN++ 3135 stemmen	€ 15,99

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Lam Kam Chuen
Soort: Met illustraties
Taal: Nederlands
Vertaald door: Peter den Dekker
Aantal delen: 38
Afmetingen: 187x12x236 mm
Gewicht: 348 gr
Druk: 1
ISBN10: 9069636387
ISBN13: 9789069636382

Je vindt dit boek in

Categorieën: Religie & Esoterie > Esoterie

Trefwoord(en): Tai chi

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Tai Chi versterkt je lichaam en verkwikt je geest. Deze eeuwenoude Chinese methode wordt overal ter wereld beoefend en wint nog steeds aan populariteit.
In Jong blijven met Tai Chi presenteert Master Lam bekend door twee eerdere boeken van Altamira-Becht een stap-voor-stap-programma dat voor iedereen en overal te volgen is, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. Je hebt geen speciale kleding, schoeisel of spulletjes nodig, je kunt de oefeningen thuis doen, in je eentje of met anderen samen. En er is geen competitie je bepaalt je eigen tempo.
De trage bewegingen versoepelen de ademhaling en zorgen voor een grotere zuurstofopname in de longen. Tegelijkertijd verstevigen de zorgvuldig uitgedachte bewegingen de energiestromen in je lichaam zonder dat je naar adem hoeft te snakken.
Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat senioren die Tai Chi beoefenen, een lager (37 %) risico lopen op valpartijen. Master Lam wil met zijn nieuwe boek vooral de senioren bereiken, vandaar de compacte, overzichtelijke oefenstof, grote instructieve foto´s, royale letter en dito opmaak.
Master Lam Kam Chuen schreef eerder onder andere Tai Chi Chi Kung zonder geheimen en Da Cheng Chuan.

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
Dit nieuwste boek van de vooral in Engeland docerende Tai Chi/Zhan Zhuang Chi Kung meester presenteert na zijn eerdere publicaties 'Tai Chi Chi Kung zonder geheimen' en 'Da cheng chuan': oefeningen voor het vergroten van je innerlijke kracht'* een andere variatie van zijn geintegreerd oefensysteem om je energie te verhogen en je gezondheid te versterken. Het betreft hier een drietal methoden: de fundament-oefeningen, die het lichaam opwarmen, ontspannen en strekken. Deze worden gevolgd door de een korte serie oefeningen van het Chi Kung systeem getiteld 'Staan als een boom' (Zhan Zhuang) die je interne energie cultiveren. De volgende beschrijving van de 'acht kostbaren schatten' ofwel 'de acht brokaatoefeningen' (Ba Duan Jin) is de traditionele warming-up, daar ze de interne energiebanen opent. Na de behandeling van acht klassieke Tai Chi-bewegingen wordt het boek afgesloten met afkoelingsoefeningen en enkele suggesties voor oefenroutines. Het verschil met eerdere publicaties is dat de oefeningen vooral gericht op ouderen zijn en dat de instructieve foto-illustraties (nog) beter geintegreerd zijn.

(Biblion recensie, J. Hodenius)

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (10)

vorige

vorige

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

Hoe werkt 2ehands bestellen?

1

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

2

Plaats je bestelling via bol.com.

3

Je betaalt aan bol.com.

4

De verkoper stuurt het boek naar je op.

5

Binnen 2-8 dagen ontvang je het boek.

2ehands exemplaren (7)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 7

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Paalvast 256 stemmen	€ 15,50
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: BUDGET BOEK -- ALKMAAR ***** 9503 stemmen	€ 15,99
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: ++ ANTIQUARIAAT MARJO SPAAN++ 3135 stemmen	€ 15,99
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: Kaft en Koren 674 stemmen	€ 16,15
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: De Regenboogslang 108 stemmen	€ 18,90
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: * LIFESTYLE PROVIDERS * 11139 stemmen	€ 25,50
Goed Bekijk exemplaar	Verkoper: Goos Gortemoller 1049 stemmen	€ 14,50

Terug naar het overzicht

Liefhebbers van dit boek
bestelden ook:

Meer verwante boeken

Liefhebbers van deze auteur bestelden ook:

Meer verwante auteurs

Vorige

Volgende

BESTELLEN & BETALEN

BOL.COM TO BUSINESS

BOL.COM

De grootste mediawinkel van Nederland bol.com

Copyright © 1999-2010 bol.com b.v.

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina

Deze site maakt gebruik van javascript. Uw browser ondersteunt geen javascript of u heeft javascript uitgeschakeld waardoor u mogelijk niet de optimale weergave van deze site ziet.