Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Jong blijven met tai chi

lichtvoetige oefenmethode voor lichaam en geest

Auteur: Lam Kam Chuen

Nederlands - Paperback

127 pagina's | Altamira-Becht | juli 2004

Schrijf een review

Schrijf als eerste een review

2ehands - conditie Als nieuw

  • Marrichello's boekenwinkel
€ 49,95

1-8 werkdagen

2ehands - conditie Goed

  • Marrichello's boekenwinkel
€ 47,75

1-8 werkdagen

2 exemplaren vanaf € 47,75

Bekijk 2ehandsaanbod
  1. Overzicht
  2. Beschrijving
  3. Inkijkexemplaar
  4. Reviews
  5. 2ehands

Beschrijving

Tai Chi versterkt je lichaam en verkwikt je geest. Deze eeuwenoude Chinese methode wordt overal ter wereld beoefend en wint nog steeds aan populariteit.
In Jong blijven met Tai Chi presenteert Master Lam bekend door twee eerdere boeken van Altamira-Becht een stap-voor-stap-programma dat voor iedereen en overal te volgen is, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. Je hebt geen speciale kleding, schoeisel of spulletjes nodig, je kunt de oefeningen thuis doen, in je eentje of met anderen samen...

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (10)

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

Reviews

De reviews kunnen helaas niet getoond worden.

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

2ehands exemplaren (2)

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
"Snelle levering!: Voor 17:00 besteld, dezelfde dag verzonden."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Marrichello's boekenwinkel
€ 49,95
Goed
"Snelle levering!: Voor 17:00 uur besteld, dezelfde dag verzonden."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Marrichello's boekenwinkel
€ 47,75

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur
Lam Kam Chuen
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald door
Peter den Dekker
Aantal delen
38
Afmetingen
12x236x187 mm
Gewicht
348 gr
Druk
1
ISBN10
9069636387
ISBN13
9789069636382

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nederlandse boeken > Religie & Esoterie > Esoterie
Trefwoord(en)
Tai chi

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:






Beschrijving

Tai Chi versterkt je lichaam en verkwikt je geest. Deze eeuwenoude Chinese methode wordt overal ter wereld beoefend en wint nog steeds aan populariteit.
In Jong blijven met Tai Chi presenteert Master Lam bekend door twee eerdere boeken van Altamira-Becht een stap-voor-stap-programma dat voor iedereen en overal te volgen is, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. Je hebt geen speciale kleding, schoeisel of spulletjes nodig, je kunt de oefeningen thuis doen, in je eentje of met anderen samen. En er is geen competitie je bepaalt je eigen tempo.
De trage bewegingen versoepelen de ademhaling en zorgen voor een grotere zuurstofopname in de longen. Tegelijkertijd verstevigen de zorgvuldig uitgedachte bewegingen de energiestromen in je lichaam zonder dat je naar adem hoeft te snakken.
Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat senioren die Tai Chi beoefenen, een lager (37 %) risico lopen op valpartijen. Master Lam wil met zijn nieuwe boek vooral de senioren bereiken, vandaar de compacte, overzichtelijke oefenstof, grote instructieve foto´s, royale letter en dito opmaak.
Master Lam Kam Chuen schreef eerder onder andere Tai Chi Chi Kung zonder geheimen en Da Cheng Chuan.

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
Dit nieuwste boek van de vooral in Engeland docerende Tai Chi/Zhan Zhuang Chi Kung meester presenteert na zijn eerdere publicaties 'Tai Chi Chi Kung zonder geheimen' en 'Da cheng chuan': oefeningen voor het vergroten van je innerlijke kracht'* een andere variatie van zijn geintegreerd oefensysteem om je energie te verhogen en je gezondheid te versterken. Het betreft hier een drietal methoden: de fundament-oefeningen, die het lichaam opwarmen, ontspannen en strekken. Deze worden gevolgd door de een korte serie oefeningen van het Chi Kung systeem getiteld 'Staan als een boom' (Zhan Zhuang) die je interne energie cultiveren. De volgende beschrijving van de 'acht kostbaren schatten' ofwel 'de acht brokaatoefeningen' (Ba Duan Jin) is de traditionele warming-up, daar ze de interne energiebanen opent. Na de behandeling van acht klassieke Tai Chi-bewegingen wordt het boek afgesloten met afkoelingsoefeningen en enkele suggesties voor oefenroutines. Het verschil met eerdere publicaties is dat de oefeningen vooral gericht op ouderen zijn en dat de instructieve foto-illustraties (nog) beter geintegreerd zijn.

(Biblion recensie, J. Hodenius)

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (2)

Exemplaar 1 t/m 2

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
"Snelle levering!: Voor 17:00 besteld, dezelfde dag verzonden."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Marrichello's boekenwinkel
€ 49,95
Goed
"Snelle levering!: Voor 17:00 uur besteld, dezelfde dag verzonden."
Bekijk exemplaar
Verkoper: Marrichello's boekenwinkel
€ 47,75

Terug naar het overzicht

Anderen bekeken ook:

Bekijk de hele lijst
Veilig betalen

Veiliger betalen dan bij bol.com kan bijna niet.

Ook daarom koop je bij bol.com

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina