Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Krachttraining

een anatomische aanpak

Nederlands - Paperback

128 pagina's | Forte uitgevers B.V. | oktober 2004

4.7 van de 5 (14 reviews)

4.7 van de 5 | Bekijk (14) reviews

Schrijf een review

2ehands - conditie Als nieuw

  • wim Loeffen
€ 37,95

1-8 werkdagen

2ehands - conditie Als nieuw

  • D.L Offermans
€ 37,95

1-8 werkdagen

3 exemplaren vanaf € 32,99

Bekijk 2ehandsaanbod
  1. Overzicht
  2. Beschrijving
  3. Inkijkexemplaar
  4. Reviews
  5. 2ehands

Beschrijving

In dit boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren. Elke oefening gaat vergezeld van een duidelijke tekening, waarop alle geactiveerde spieren duidelijk zijn aangegeven. Het boek staat boordevol praktische tips voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.

Volledige beschrijving

Alle reviews (14)

Gemiddelde beoordeling: 4.7 van de 5
4 van de 5  uitgebreid

21 oktober 2005 | IJlst (friesland) Nederland


heel mooi boek voor elke sporter, wel jammer dat het anatomische figuur wat voor in het boek zit alleen de spiergroepen in het latijns worden genoemd, hadden ze ook nog kunnen doen met de nederlandse benamingen. Fantastische boek als je met een opleiding bezig bent voor sport instrukteur en als je meer uit je eigen training wil halen.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  uitgebreid

21 oktober 2005 | IJlst (friesland) Nederland


heel mooi boek voor elke sporter, wel jammer dat het anatomische figuur wat voor in het boek zit alleen de spiergroepen in het latijns worden genoemd, hadden ze ook nog kunnen doen met de nederlandse benamingen. Fantastische boek als je met een opleiding bezig bent voor sport instrukteur en als je meer uit je eigen training wil halen.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

Reviews

De reviews kunnen helaas niet getoond worden.

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

Productinformatie

Overige betrokkenen
Kirsten Verhagen
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald door
Yolanda Heersma
Afmetingen
11x257x198 mm
Gewicht
536 gr
Druk
7
ISBN10
9058770613
ISBN13
9789058770615

Ook verkrijgbaar

Ook verkrijgbaar - Nederlandse boeken
Nederlandse boeken bol.com prijs 2ehands vanaf
Paperback (verschijningsdatum: 22-03-2010)   € 20,00

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:







Beschrijving

In dit boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren. Elke oefening gaat vergezeld van een duidelijke tekening, waarop alle geactiveerde spieren duidelijk zijn aangegeven. Het boek staat boordevol praktische tips voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.

Recensie(s)


De auteur, een bekend krachtsporter en hoofdredacteur van het tijdschrift Power Mag, geeft een uitgebreide en op de anatomie gerichte uitleg betreffende krachtoefeningen. De krachtoefeningen zijn in hoofdgroepen verdeeld: boven- en onderarmen, schouders, borst, rug, billen en buik. Elke oefening wordt duidelijk uitgelegd, inclusief de mogelijke varianten, waarbij de functionele spieren getoond en in detail benoemd worden in opengewerkte tekeningen van de betrokken lichaamsdelen. In deze uitgave wordt duidelijk hoe gecompliceerd het lichaam functioneert en dat bewegingen niet zomaar ontstaan, maar dat ze door een complex samenspel van vele grote en kleine spiergroepen mogelijk worden gemaakt. Een bijzonder duidelijk en functioneel boekje dat voor sporters, maar meer nog voor trainers en (para)medische begeleiders een goede handleiding kan zijn. Er worden geen oefenprogramma's of trainingsadviezen gegeven voor specifieke effecten die voor elke sport verschillend kunnen zijn. Het is daarom nodig hier goede begeleiding in te vinden of hier zelf weet van te hebben.

Redactie

Terug naar het overzicht

Alle reviews (14)

Gemiddelde beoordeling: 4.7 van de 5
4 van de 5  uitgebreid

21 oktober 2005 | IJlst (friesland) Nederland


heel mooi boek voor elke sporter, wel jammer dat het anatomische figuur wat voor in het boek zit alleen de spiergroepen in het latijns worden genoemd, hadden ze ook nog kunnen doen met de nederlandse benamingen. Fantastische boek als je met een opleiding bezig bent voor sport instrukteur en als je meer uit je eigen training wil halen.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  uitgebreid

21 oktober 2005 | IJlst (friesland) Nederland


heel mooi boek voor elke sporter, wel jammer dat het anatomische figuur wat voor in het boek zit alleen de spiergroepen in het latijns worden genoemd, hadden ze ook nog kunnen doen met de nederlandse benamingen. Fantastische boek als je met een opleiding bezig bent voor sport instrukteur en als je meer uit je eigen training wil halen.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  uitgebreid

21 oktober 2005 | IJlst (friesland) Nederland


heel mooi boek voor elke sporter, wel jammer dat het anatomische figuur wat voor in het boek zit alleen de spiergroepen in het latijns worden genoemd, hadden ze ook nog kunnen doen met de nederlandse benamingen. Fantastische boek als je met een opleiding bezig bent voor sport instrukteur en als je meer uit je eigen training wil halen.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  lang maar krachtig

19 juli 2005 | Door: Lodewijk Ploeg | Zwolle


Een heel compleet fitnessoefenings boek. Heel veel oefeningen staan erin maar dan ook met een anatomische verklaring waarin alle spiergroepen en andere lichamelijke delen weergeven worden. Met dit boek kan je makkelijk een schema voor jezelf maken en je leert er gigantisch veel van. kwalitatief gezien is dit boek erg hoog,het is een van de compleetste die ik gezien heb. een echte aanrader

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Geweldig

19 juli 2005 | Omg. Leiden


Duidelijk, goed geschreven boek. Zeer heldere afbeeldingen, en een perfect boekwerk om een eigen (specifieke) training op te stellen. Ik ben met dit boek in aanraking gekomen op mijn lokale sport centrum.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Geweldig

19 juli 2005 | Omg. Leiden


Duidelijk, goed geschreven boek. Zeer heldere afbeeldingen, en een perfect boekwerk om een eigen (specifieke) training op te stellen. Ik ben met dit boek in aanraking gekomen op mijn lokale sport centrum.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  lang maar krachtig

19 juli 2005 | Door: Lodewijk Ploeg | Zwolle


Een heel compleet fitnessoefenings boek. Heel veel oefeningen staan erin maar dan ook met een anatomische verklaring waarin alle spiergroepen en andere lichamelijke delen weergeven worden. Met dit boek kan je makkelijk een schema voor jezelf maken en je leert er gigantisch veel van. kwalitatief gezien is dit boek erg hoog,het is een van de compleetste die ik gezien heb. een echte aanrader

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Geweldig

19 juli 2005 | Omg. Leiden


Duidelijk, goed geschreven boek. Zeer heldere afbeeldingen, en een perfect boekwerk om een eigen (specifieke) training op te stellen. Ik ben met dit boek in aanraking gekomen op mijn lokale sport centrum.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  lang maar krachtig

19 juli 2005 | Door: Lodewijk Ploeg | Zwolle


Een heel compleet fitnessoefenings boek. Heel veel oefeningen staan erin maar dan ook met een anatomische verklaring waarin alle spiergroepen en andere lichamelijke delen weergeven worden. Met dit boek kan je makkelijk een schema voor jezelf maken en je leert er gigantisch veel van. kwalitatief gezien is dit boek erg hoog,het is een van de compleetste die ik gezien heb. een echte aanrader

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  uitstekend

2 juli 2005


superboek voor iedereen die aan krachttraining doet!!!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  uitstekend

2 juli 2005


superboek voor iedereen die aan krachttraining doet!!!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  uitstekend

2 juli 2005


superboek voor iedereen die aan krachttraining doet!!!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Krachttraining - F. Delavier

23 juni 2005 | Eindhoven - Nederland


Heldere en duidelijke uiteenzetting, alle evt. te trainen spiergroepen worden overzichtelijk getoond. Simpel om zelf een trainingsschema te maken. Aanrader !

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Krachttraining - F. Delavier

23 juni 2005 | Eindhoven - Nederland


Heldere en duidelijke uiteenzetting, alle evt. te trainen spiergroepen worden overzichtelijk getoond. Simpel om zelf een trainingsschema te maken. Aanrader !

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Krachttraining - F. Delavier

23 juni 2005 | Eindhoven - Nederland


Heldere en duidelijke uiteenzetting, alle evt. te trainen spiergroepen worden overzichtelijk getoond. Simpel om zelf een trainingsschema te maken. Aanrader !

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  super boek

25 februari 2005


dit boek wordt veel gebruikt in fitnesscentra... en ook op scholen zoals het cios. echt een boek met duidelijke uitleg over verschillende bewegingen met welke spieren en hoe te trainen echt super!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  super boek

25 februari 2005


dit boek wordt veel gebruikt in fitnesscentra... en ook op scholen zoals het cios. echt een boek met duidelijke uitleg over verschillende bewegingen met welke spieren en hoe te trainen echt super!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  super boek

25 februari 2005


dit boek wordt veel gebruikt in fitnesscentra... en ook op scholen zoals het cios. echt een boek met duidelijke uitleg over verschillende bewegingen met welke spieren en hoe te trainen echt super!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  top

20 januari 2005 | amsterdam


dit boek heeft mij erg goed geholpen de hele oefening +de anatomie word er heel goed in verwerkt ben zelf erg gevorderd door dit boek en raad elke beginner en elke gevorderde trainer dit aan al is het alleen maar omde mooie tekeningen die er o.a in staan

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  top

20 januari 2005 | amsterdam


dit boek heeft mij erg goed geholpen de hele oefening +de anatomie word er heel goed in verwerkt ben zelf erg gevorderd door dit boek en raad elke beginner en elke gevorderde trainer dit aan al is het alleen maar omde mooie tekeningen die er o.a in staan

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (3)

Exemplaar 1 t/m 3

Terug naar het overzicht

Anderen bekeken ook:

Bekijk de hele lijst
Veilig betalen

Veiliger betalen dan bij bol.com kan bijna niet.

Ook daarom koop je bij bol.com

Recent bezochte artikelen

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina