Geen artikelen - € 0,00
bol.com
Winkelwagentje
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu
Krachttraining
een anatomische benadering
Auteur: Frédéric Delavier
Nederlands - Paperback
144 pagina's | Forte uitgevers B.V. | Herziene editie | november 2008
Alleen verkrijgbaar als 2ehands artikel.
- 2ehands vanaf € 10,00
Beschrijving
In dit boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren. Elke oefening gaat vergezeld van een duidelijke tekening, waarop alle geactiveerde spieren duidelijk zijn aangegeven. Het boek staat boordevol praktische tips voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.
Inkijkexemplaar (12)
Alle reviews (22)
Gemiddelde beoordeling:
de standaard voor elke krachtsporter
21 januari 2009 | Door: w.m van Leuveren | ZEEWOLDE
ik heb meerdere boeken over krachttraining reeds in mijn bezit,maar dit was het eerste,en nog steeds het beste boek wat ik heb aangeschaft. een beter boek over krachttraining is er niet. de oefeningen zijn compleet,er word helder en duidelijk uitgelegd,je leert spieren kennen in welke bewegingen temidden van de illustraties,info over veel voorkomende blessures. completer kan niet,dit is eigenlijk het enigste boek wat je nodig hebt. een must have voor iedere krachtsporter/bodybuilder
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
Super boek!
17 oktober 2009 | almere
Duidelijke uitleg en een grote variatie aan oefingen. Wel jammer dat in de omschrijving van de oefening de nederlandse namen voor de spieren gebruikt worden en er in de plaatjes de wetenschappelijke naam staat
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
2ehands exemplaren (1)
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw
Bekijk exemplaar |
Verkoper:
Martin Bruijn
1 stemmen
 |
€ 10,00 |
Productinformatie
- Auteur
- Frédéric Delavier
- Soort
- Met illustraties
- Taal
- Nederlands
- Vertaald door
- Yolanda Heersma
- Afmetingen
- 195x15x255 mm
- Gewicht
- 601 gr
- ISBN10
- 9058776034
- ISBN13
- 9789058776037
Je vindt dit boek in
- Categorieën
- Gezondheid & Psychologie > Fitness & Conditie
- Sport & Hobby > Fitness & Conditie
- Trefwoord(en)
- Anatomie , Krachttraining
- Serie
- Cadeautips: echte mannenboeken , Cadeautips: Sport algemeen , Forte Sportief , Mannen top 10
Meer boeken met dezelfde kenmerken
Selecteer één of meer kenmerken:
Beschrijving
In dit boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren. Elke oefening gaat vergezeld van een duidelijke tekening, waarop alle geactiveerde spieren duidelijk zijn aangegeven. Het boek staat boordevol praktische tips voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.Recensie(s)
NBD|Biblion recensieDe auteur, o.a. krachttrainer en redacteur, geeft een uitgebreide en op de anatomie gerichte uitleg betreffende krachtoefeningen. De krachtoefeningen zijn in hoofdgroepen verdeeld: boven- en onderarmen, schouders, borst, rug, billen en buik. Elke oefening wordt duidelijk uitgelegd, inclusief de mogelijke varianten, waarbij de functionele spieren getoond en in detail benoemd worden in opengewerkte tekeningen van de betrokken lichaamsdelen. Per spiergroep worden mogelijke blessures besproken. Op zeer duidelijke wijze wordt zo veel nuttige informatie gegeven. De opengewerkte plaatjes van actieve spiergroepen, en het benoemen ervan laten aan duidelijkheid niets te wensen over. Zeer bruikbare informatie voor fysiotherapeuten, sportmasseurs, krachtsporttrainers en krachtsporters.
(NBD|Biblion recensie, Redactie)
Alle reviews (22)
Gemiddelde beoordeling:
Super boek!
17 oktober 2009 | almere
Duidelijke uitleg en een grote variatie aan oefingen. Wel jammer dat in de omschrijving van de oefening de nederlandse namen voor de spieren gebruikt worden en er in de plaatjes de wetenschappelijke naam staat
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
de standaard voor elke krachtsporter
21 januari 2009 | Door: w.m van Leuveren | ZEEWOLDE
ik heb meerdere boeken over krachttraining reeds in mijn bezit,maar dit was het eerste,en nog steeds het beste boek wat ik heb aangeschaft. een beter boek over krachttraining is er niet. de oefeningen zijn compleet,er word helder en duidelijk uitgelegd,je leert spieren kennen in welke bewegingen temidden van de illustraties,info over veel voorkomende blessures. completer kan niet,dit is eigenlijk het enigste boek wat je nodig hebt. een must have voor iedere krachtsporter/bodybuilder
Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?
Super!!!!
8 januari 2009 | Door: JAFMP | Vlissingen
Super goed boek voor als je gewoon wil trainen zonder daarbij allerlei filosofieën te moeten lezen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Er zouden er meer van dit soort boeken moeten zijn!!!
6 november 2008 | Door: Virgil
Ik heb hem net binnen en vind het helemaal geweldig. Er staat precies beschreven met welke oefening je welke spier(en) traint. Tips & trucs. Wat je wel en niet moet doen. Ook bevat dit nieuwe deel uitleg over de meest voorkomende blessures en hoe ze te voorkomen. Dit boek hoort iedere sporter gewoon te hebben.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
zeer goed boek over krachttraining !
11 april 2008 | Enkhuizen
Ben zeer tevreden over dit boek, alles staat zeer duidelijk beschreven en er staat goed aangegeven welke spiergroep je traint Ook de tekeningen zijn zeer mooi, alleen daarom zou je het boek al kopen. Voor iedereen die net met krachttraining begint, kan ik dit boek van harte aanbevelen, je zal er geen spijt van krijgen ! Al met al een topper !!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Uitgebreid en duidelijk
9 april 2008 | Best
Zeer uitgebreid en duidelijk boek. Voor wie graag aan fitness/sport doet, zeker leuk om zo meer kennis op te doen! Staan veel verschillende oefeningen in voor je benen/armen/rug/buik etc. Tevens interessant om te weten wat je met bepaalde oefeningen precies traint.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
great book !!!!
9 april 2008 | Wvl
dit is een boek waar er geen twee van bestaan. Zoiets kan en mag je niet links laten liggen. Iedereen die het nog niet heeft, zeker kopen! Ik kijk er iedere dag in, ook al ken ik hem vanbuiten. veel illustraties en duidelijke tips die het boek echt een meerwaarde geven. Het is er eentje om van te snoepen...maar buiten lezen en kennis op doen in het boek ook niet vergeten trainen hé...
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
echt super goed boek!!!
5 april 2008 | emmeloord
ik vind het echt een super boek. Doot dit boek heb ik al mijn toetsen gehaald.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Krachttraining
2 april 2008 | rijen
Dit boek is het meest complete en duidelijke bijbel voor de krachttraining! Echt top ben echt nog geen beter boek tegen gekomen!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Een geweldig boek.
27 maart 2008 | Nootdorp
Echt alle krachtoefeningen staan er in. Ze worden stuk voor stuk uitgebreid besproken. Dus ik raad iedereen die meer uit zich zelf wil halen dit boek aan.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
super
27 februari 2008 | markelo
in dit boek vind je heel veel informatie over de spieren die je gebruikt tijdens oefening. er staat echt veel in. Ook staan er enkele varatie tips bij. Hier heb je echt wat aan.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Krachtsport in tekening
14 januari 2008 | houten
Echt een goed boek, kheb hem nu jaren en elke keer zie je wat nieuws, mooie anatomische tekeningen met duidelijk zicht op welke spiergroepen je gebruikt. Ook wordt er goed geadviseerd(met tekening) tbv blessures. De sportschool waar ik train heeft dat boek nu ook liggen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
super goed
7 november 2007 | lelystad
Ik train veel en dit is echt een boek waar je alles uit kan halen wat je nog niet weet echt super goed wow.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
super goed
7 november 2007 | lelystad
Ik train veel en dit is echt een boek waar je alles uit kan halen wat je nog niet weet echt super goed wow.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
bestellen!
10 augustus 2007 | almere
vrijwel alle oefeningen staan er in. zelf een schema maken en je kan aan de slag.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Nederlandse benaming van de spieren in de tekst en latijnse benamingen van de spieren bij de tekeningen.
29 juli 2007 | Amsterdam
Bij de tekeningen staan alleen latijnse benamingen van de spieren. Bij de uitleg van alle oefening worden de nederlandse benamingen van de spieren gebruikt. Het gevolg is dat je zo niets aan de tekeningen hebt en ook niets hebt aan de uitleg van de oefeningen.Tenzij je al weet waar bijvoorbeeld de volgende spieren zitten: De lange en korte radiale strekspier, opperarmspier, opperarmspaakbeenspier, ronde vooroverkantelaar, onderdoornspier, kleine ronde spier, dieper gelegen bovendoornspier, deltaspier, monnikskapspier, voorste getande spier etc. etc. etc. Het is erg lastig dat je vervolgens bij de tekening alleen de latijnse namen terug ziet.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
anatomie en krachttraining
18 juni 2007
De anatomie op zeer duidelijke manier laten zien aan de hand van krachttraining ... of andersom. Duidelijk boek en zeker een aanrader voor een ieder die met fitness te maken heeft.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Zeer goed
5 juni 2007 | hengelo
Dit boek is zeer praktisch in gebruik, het laat ook goed zien hoe bepaalde bewegingen níet gemaakt moeten worden. Een aanrader voor een ieder die zich wil verdiepen in krachttraining.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Perfect
16 maart 2007
Perfect boek voor sporters die veel trainen.. Ik zelf train 4 a 5 keer in de week en er staan echt allerlei goeie manieren van oefeningen in echt perfect!
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
must have
25 november 2006
een boek dat elke beginnende fitness instructeur moet kennen
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het boek naar je op.
5
Binnen 2-8 dagen ontvang je het boek.
2ehands exemplaren (1)
Exemplaar 1 t/m 1
| Conditie | Verkoper | Prijs |
|---|---|---|
|
Als nieuw
Bekijk exemplaar |
Verkoper:
Martin Bruijn
1 stemmen
|
€ 10,00 |
Liefhebbers van dit boek
bestelden ook:
In vorm
€ 22,50
Sport anatomie
€ 24,50
Afvallen met krachttraining
€ 14,95
Meer uit dezelfde serie:
- Klussen voor dummies
- Je gaat het pas zien als je het doorhebt
- Het spel
- Een werkweek van 4 uur
- De Maradona van China en andere landen
- Dubbelblind
Liefhebbers van deze auteur bestelden ook:
Kijk ook eens in:
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina