Geen artikelen - € 0,00
bol.com
Winkelwagentje
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu
- Home >
- Boeken >
- Nederlandse boeken >
- ... >
- Dieet- & Voedingsleer >
- Licht Over Gewicht
Licht Over Gewicht
Bewust Eten Door Bewust Zijn
Auteur:
A. Bakker
Nederlands - Paperback
115 pagina's | Stili Novi | november 2008
4.5 van de 5 (4 reviews)- bol.com prijs
- € 17,95
Vandaag voor 17.00 uur besteld, morgen in huis.
Beschrijving
- Ervaar je eten als een dagelijkse strijd?
- Krijg je eten niet uit je hoofd?
- Vind je jezelf nooit goed genoeg?
- Val je na ieder dieet weer terug in oude patronen (en oud gewicht)?
Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen.
Dit boek is een praktisch werkboek waarin helder in woord is gebracht hoe je op een succesvolle manier kunt afvallen. De volgende onderwerpen helpen om een gezond en evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen zodat je je natuurlijke gewic...
- Krijg je eten niet uit je hoofd?
- Vind je jezelf nooit goed genoeg?
- Val je na ieder dieet weer terug in oude patronen (en oud gewicht)?
Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen.
Dit boek is een praktisch werkboek waarin helder in woord is gebracht hoe je op een succesvolle manier kunt afvallen. De volgende onderwerpen helpen om een gezond en evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen zodat je je natuurlijke gewic...
Inkijkexemplaar (1)
Alle reviews (4)
Gemiddelde beoordeling:
Inzicht
9 december 2008 | Door: Ria | amsterdam
Wat dit boek voor je doet is je inzicht geven in de reden waarom je eet. Dit lijkt simpel, maar heeft te maken met een varieteit aan redenen. Al deze zaken worden belicht in dit boek, ondersteunt met praktische oefeningen. Bovendien kun je het boek makkelijk in de praktijk brengen en zag ik dat je als vervolg op het boek ook nog begeleiding kunt krijgen, mocht je dat willen. Op die manier is het, denk ik geen boek dat los en op zichzelf staat, maar iets waar je ook op de lange termijn iets mee kunt.
Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (0) | Ongepast?
Inzicht
9 december 2008 | Door: Ria | amsterdam
Wat dit boek voor je doet is je inzicht geven in de reden waarom je eet. Dit lijkt simpel, maar heeft te maken met een varieteit aan redenen. Al deze zaken worden belicht in dit boek, ondersteunt met praktische oefeningen. Bovendien kun je het boek makkelijk in de praktijk brengen en zag ik dat je als vervolg op het boek ook nog begeleiding kunt krijgen, mocht je dat willen. Op die manier is het, denk ik geen boek dat los en op zichzelf staat, maar iets waar je ook op de lange termijn iets mee kunt.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Productinformatie
- Auteur
- A. Bakker
- Soort
- Met illustraties
- Taal
- Nederlands
- Afmetingen
- 10x211x146 mm
- Gewicht
- 241 gr
- Druk
- 1
- ISBN10
- 9078094133
- ISBN13
- 9789078094135
Je vindt dit boek in
- Categorieën
- Nederlandse boeken > School & Studie > Geneeskunde > Dieet- & Voedingsleer
Meer boeken met dezelfde kenmerken
Selecteer één of meer kenmerken:
Beschrijving
- Ervaar je eten als een dagelijkse strijd?
- Krijg je eten niet uit je hoofd?
- Vind je jezelf nooit goed genoeg?
- Val je na ieder dieet weer terug in oude patronen (en oud gewicht)?
Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen.
Dit boek is een praktisch werkboek waarin helder in woord is gebracht hoe je op een succesvolle manier kunt afvallen. De volgende onderwerpen helpen om een gezond en evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen zodat je je natuurlijke gewicht bereikt.
- Je bewust worden van honger en verzadiging.
- Luisteren naar je lichaam, en eten naar behoefte.
- Lekker in je vel door patronen en gewoontes te herkennen en te doorbreken.
- Genieten van eten zonder beperkingen.
Angèle Bakker
Als ervaren trainer combineert Angèle haar kennis over communicatie, nlp en eetstoornissen met haar ervaringsdeskundigheid.
Met dit boek hoopt ze dat mensen gaan inzien hoe nutteloos diëten zijn en dat ze ervoor kiezen om bewust met eten en zichzelf om te gaan.
- Krijg je eten niet uit je hoofd?
- Vind je jezelf nooit goed genoeg?
- Val je na ieder dieet weer terug in oude patronen (en oud gewicht)?
Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen.
Dit boek is een praktisch werkboek waarin helder in woord is gebracht hoe je op een succesvolle manier kunt afvallen. De volgende onderwerpen helpen om een gezond en evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen zodat je je natuurlijke gewicht bereikt.
- Je bewust worden van honger en verzadiging.
- Luisteren naar je lichaam, en eten naar behoefte.
- Lekker in je vel door patronen en gewoontes te herkennen en te doorbreken.
- Genieten van eten zonder beperkingen.
Angèle Bakker
Als ervaren trainer combineert Angèle haar kennis over communicatie, nlp en eetstoornissen met haar ervaringsdeskundigheid.
Met dit boek hoopt ze dat mensen gaan inzien hoe nutteloos diëten zijn en dat ze ervoor kiezen om bewust met eten en zichzelf om te gaan.
Alle reviews (4)
Gemiddelde beoordeling:
Inzicht
9 december 2008 | Door: Ria | amsterdam
Wat dit boek voor je doet is je inzicht geven in de reden waarom je eet. Dit lijkt simpel, maar heeft te maken met een varieteit aan redenen. Al deze zaken worden belicht in dit boek, ondersteunt met praktische oefeningen. Bovendien kun je het boek makkelijk in de praktijk brengen en zag ik dat je als vervolg op het boek ook nog begeleiding kunt krijgen, mocht je dat willen. Op die manier is het, denk ik geen boek dat los en op zichzelf staat, maar iets waar je ook op de lange termijn iets mee kunt.
Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (0) | Ongepast?
Inzicht
9 december 2008 | Door: Ria | amsterdam
Wat dit boek voor je doet is je inzicht geven in de reden waarom je eet. Dit lijkt simpel, maar heeft te maken met een varieteit aan redenen. Al deze zaken worden belicht in dit boek, ondersteunt met praktische oefeningen. Bovendien kun je het boek makkelijk in de praktijk brengen en zag ik dat je als vervolg op het boek ook nog begeleiding kunt krijgen, mocht je dat willen. Op die manier is het, denk ik geen boek dat los en op zichzelf staat, maar iets waar je ook op de lange termijn iets mee kunt.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Inzicht
9 december 2008 | Door: Ria | amsterdam
Wat dit boek voor je doet is je inzicht geven in de reden waarom je eet. Dit lijkt simpel, maar heeft te maken met een varieteit aan redenen. Al deze zaken worden belicht in dit boek, ondersteunt met praktische oefeningen. Bovendien kun je het boek makkelijk in de praktijk brengen en zag ik dat je als vervolg op het boek ook nog begeleiding kunt krijgen, mocht je dat willen. Op die manier is het, denk ik geen boek dat los en op zichzelf staat, maar iets waar je ook op de lange termijn iets mee kunt.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
andere kant
28 november 2008 | Door: Rita
Heel fijn, een boek waarmee ik leer om naar een andere kant van mijn ongezonde eetgedrag te kijken, nl van het waarom. Bij mij zijn er al lezend aardig wat kwartjes gevallen en ik geloof echt dat het dit keer gaat werken.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
andere kant
28 november 2008 | Door: Rita
Heel fijn, een boek waarmee ik leer om naar een andere kant van mijn ongezonde eetgedrag te kijken, nl van het waarom. Bij mij zijn er al lezend aardig wat kwartjes gevallen en ik geloof echt dat het dit keer gaat werken.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
andere kant
28 november 2008 | Door: Rita
Heel fijn, een boek waarmee ik leer om naar een andere kant van mijn ongezonde eetgedrag te kijken, nl van het waarom. Bij mij zijn er al lezend aardig wat kwartjes gevallen en ik geloof echt dat het dit keer gaat werken.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Fijn, praktisch boek
24 november 2008 | Door: Jet | Utrecht
Boek is praktisch toepasbaar, opdrachten kan ik op eigen tempo doen, met goede en zinvolle begeleiding. Geeft veel inzicht. Wordt van meerdere kanten belicht, ik ontdek nu eindelijk de reden waarom ik teveel eet en hoe ik hier mee om kan gaan. Na jarenlange diëten en jojo-en heb ik nu eindelijk het gevoel dat dit blijvend gaat werken
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Fijn, praktisch boek
24 november 2008 | Door: Jet | Utrecht
Boek is praktisch toepasbaar, opdrachten kan ik op eigen tempo doen, met goede en zinvolle begeleiding. Geeft veel inzicht.
Wordt van meerdere kanten belicht, ik ontdek nu eindelijk de reden waarom ik teveel eet en hoe ik hier mee om kan gaan.
Na jarenlange diëten en jojo-en heb ik nu eindelijk het gevoel dat dit blijvend gaat werken
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Fijn, praktisch boek
24 november 2008 | Door: Jet | Utrecht
Boek is praktisch toepasbaar, opdrachten kan ik op eigen tempo doen, met goede en zinvolle begeleiding. Geeft veel inzicht. Wordt van meerdere kanten belicht, ik ontdek nu eindelijk de reden waarom ik teveel eet en hoe ik hier mee om kan gaan. Na jarenlange diëten en jojo-en heb ik nu eindelijk het gevoel dat dit blijvend gaat werken
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Geweldig boek; andere kijk op diëten
12 november 2008 | Door: Tess | Utrecht
Praktisch boek waarmee je zicht krijgt op je eetpatroon. Leuk en zinvol om te ontdekken welke patronen en gewoontes je hebt. Geeft goed handvatten om hiermee om te gaan en dingen werkelijk te veranderen. Ool aandacht voor zelfbeeld, sporten en ontspannen. Mooie totaalaanpak, eindelijk een manier om blijvend af te vallen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Geweldig boek; andere kijk op diëten
12 november 2008 | Door: Tess | Utrecht
Praktisch boek waarmee je zicht krijgt op je eetpatroon. Leuk en zinvol om te ontdekken welke patronen en gewoontes je hebt. Geeft goed handvatten om hiermee om te gaan en dingen werkelijk te veranderen. Ool aandacht voor zelfbeeld, sporten en ontspannen. Mooie totaalaanpak, eindelijk een manier om blijvend af te vallen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Geweldig boek; andere kijk op diëten
12 november 2008 | Door: Tess | Utrecht
Praktisch boek waarmee je zicht krijgt op je eetpatroon. Leuk en zinvol om te ontdekken welke patronen en gewoontes je hebt.
Geeft goed handvatten om hiermee om te gaan en dingen werkelijk te veranderen.
Ool aandacht voor zelfbeeld, sporten en ontspannen. Mooie totaalaanpak, eindelijk een manier om blijvend af te vallen.
Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?
Liefhebbers van deze auteur bestelden ook:
Meer verwante auteurs
Alle bestsellers
binnen 1 werkdag in huis!
Recent bezochte artikelen
-
Licht Over Gewicht € 17,95 -
Handlezen, jij & romantiek € 9,95
-
Nina € 19,95
-
Hoe vind ik de beste rijschool € 12,95
-
After You Believe: Why Chri... € 22,99
-
Tango € 7,99
Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina