Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

bol.com

Winkelwagentje

Geen artikelen - € 0,00

Persoonlijk menu

Inloggen (Nieuw bij bol.com? Meld je aan !)

Runningtherapie

het standaardwerk voor lopers en professionals

Auteur: Bram Bakker

Nederlands - Paperback

152 pagina's | Arbeiderspers | oktober 2008

| Bekijk (1) reviews

Schrijf een review

bol.com prijs € 16,95

Op werkdagen besteld, binnen 1-2 werkdagen in huis

2ehands vanaf € 14,50

Overzicht
Beschrijving
Inkijkexemplaar
Reviews
2ehands

Beschrijving

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (2)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Veel gezondheidsvoordelen

30 november 2008 | Haarlem

Runningtherapie is een nuttige, want gezond, en plezierige manier van therapie bedrijven en kan goed bestaan naast andere vormen van therapie voor mensen met lichamelijke en psychische klachten. In dit boek wordt dat op prettige wijze uitgelegd.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (1)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: gerard de leeuw 3 stemmen	€ 14,50

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Bram Bakker
Co-auteur: Simon van Woerkom
Soort: Met illustraties
Taal: Nederlands
Vertaald uit het: Nederlands
Afmetingen: 124x16x200 mm
Gewicht: 190 gr
Druk: 1
ISBN10: 9029566833
ISBN13: 9789029566834

Je vindt dit boek in

Categorieën: Gezondheid & Psychologie > Fitness & Conditie
: Sport & Hobby > Fitness & Conditie

Trefwoord(en): Hardlopen , Therapieen
Onderwerp(en): Van Hollandse bodem

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werkt dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier van spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn - out heft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie en is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals.

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
Geen handboek om mensen te begeleiden bij het lopen op zich, maar wel adviezen voor wie op een gezonde manier zijn of haar psychische problemen wil oplossen. Deze kunnen van velerlei aard zijn: angst, psychose, stress, vermoeidheid, slapeloosheid, agressiviteit, misbruik van geneesmiddelen of van verslavende middelen, hyperactiviteit, seksuele problemen. De auteurs leggen uit hoe de runningtherapie werkt, welke invloed ze heeft op het brein, op stress en emoties en hoe in de praktijk een rustige duurloop mensen kan bevrijden van een depressie of van andere psychische klachten. Het is niet uitgesloten dat dit moet in combinatie met pillen, maar dan alvast met een kleinere portie en met meer resultaat. Er zijn schema's bij om die duurloop op de juiste manier op te starten en vol te houden en getuigenissen van patienten die de therapie met succes gevolgd hebben. De schrijvers geven toe dat niet iedereen lichamelijk geschikt is om te lopen of bereid is om die fysieke inspanning te leveren. Voor deze mensen lijkt fietsen of zwemmen een degelijk alternatief. Met zwart-witillustraties en een lijst websites.

(NBD|Biblion recensie, Drs. Jef Abbeel)

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (2)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Veel gezondheidsvoordelen

30 november 2008 | Haarlem

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het boek naar je op.

Binnen 2-8 dagen ontvang je het boek.

2ehands exemplaren (1)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 1

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw Bekijk exemplaar	Verkoper: gerard de leeuw 3 stemmen	€ 14,50

Terug naar het overzicht

bol.com

Runningtherapie

Beschrijving

Inkijkexemplaar (2)

Alle reviews (1)

2ehands exemplaren (1)

Productinformatie

Je vindt dit boek in

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Beschrijving

Recensie(s)

Inkijkexemplaar (2)

Alle reviews (1)

2ehands exemplaren (1)

Liefhebbers van dit boekbestelden ook:

Liefhebbers van deze auteur bestelden ook:

Kijk ook eens in:

Recent bezochte artikelen

BESTELLEN & BETALEN

BOL.COM TO BUSINESS

BOL.COM

Hoofdcategorieën

Service

Laat je inspireren

Actueel

Taal

Actueel

Bestsellers

Voordeel - Nederlands

Voordeel - Engels

Soort

Genres

Bestsellers

Voordeel

Muziekvideo

Actueel

Genres

Bestsellers

Voordeel

Bestbeoordeeld

Actueel

Topcategorieën

Leeftijd

Bekende merken

Shops

Platforms

Bestsellergames

Gamehardware

Voordeel

Doelgroepen

Actueel

Foto & Video

Beeld & Geluid

Telefonie

Navigatie

Diversen

Acties

Actueel

Hardware

Software & supplies

Acties

Actueel

Liefhebbers van dit boek
bestelden ook: