bol.com

Beschrijving

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (12)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (5)

Gemiddelde beoordeling:

Spoken verjagen op een speelse en gedegen manier!

3 april 2010 | Door: Catharuna | 30-39 jaar | Leiden

Suzanne verwerkt bestaande en eigen inzichten en vormt ze om tot een gedegen en speelse benadering van negatieve denkpatronen. Dit boek heeft diepgang en humor en spoort ons aan tot zelfreflectie en een gelukkiger leven. Iedereen kan het lezen, nergens een opgeheven vingertje of moeilijk doen om het moeilijk doen (wat je in andere boeken nog wel eens tegen komt). Je vindt niet vaak een boek dat inspirerend en praktisch tegelijk is. En zeker zijn er weinig boeken die licht en zwaar tegelijk zijn. Maar dit boek heeft het allemaal!

Vond je deze review nuttig? Ja (5) | Nee (0) | Ongepast?

Herkenbaar, praktisch, concreet, grappig, duidelijk en troostend!

5 april 2010 | Door: IrisWildeboer | 30-39 jaar

Wow!! Wat een dijk van een boek, heerlijk! Ik heb het in één ruk uitgelezen. Wat ben ik hier lang naar op zoek geweest eigenlijk. Jaren geleden probeerde ik al te doorgronden waarom mijn gedachten mij nou steeds tegenhielden. Heel veel heb ik hierover gelezen en heel vaak had ik 'oh ja' momenten maar ik kon er niets mee. Nu zie ik die negatieve gedachten als spoken, ik herken ze nog lang niet allemaal maar de oefeningen in het boek zijn daar heel goed voor. Wat heerlijk dat ik nu écht iets concreets kan doen. Dat voelt zo goed. De meeste boeken zijn zweverig en gelukkig is Suzanne daar verre van gebleven. Met humor, zelfreflectie, eerlijkheid en visualisatie heeft ze een geweldig boek geschreven wat je steun geeft als je er even doorheen zit maar ook een stappenplan biedt om echt iets in je leven te veranderen. Het is geen moeilijk boek, toegankelijk voor iedereen, herkenbaar voor iedereen en toepasbaar op iedereen. Het boek heeft bij mij enorm veel losgemaakt en ik kijk ernaar uit om al mijn spoken te leren kennen, benoemen en te omarmen. Suzanne, dank je wel!

Vond je deze review nuttig? Ja (4) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (3)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Boek is in prima staat." Bekijk exemplaar	Verkoper: Harm Beltman 1 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,00
Als nieuw "maar 1x gelezen e ziet er nog uit zoals je eenzelfde exemplaar in de winkel zou aantreffen." Bekijk exemplaar	Verkoper: Brenda 't Mannetje 1 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,00
Goed Bekijk exemplaar	Verkoper: M Bos 3 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,00

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Suzanne Unck
Soort: Met illustraties
Taal: Nederlands
Afmetingen: 17x189x135 mm
Gewicht: 326 gr
Druk: 1
ISBN10: 9055947016
ISBN13: 9789055947010

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie
Trefwoord(en): Denken , Piekeren , Zelfhulp

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

'Een tekst voor de achterkant? Dat kun je toch niet over jezelf schrijven? Wat wil je dan zeggen? Dat je al zeven jaar succesvol coach bent? Of dat je mensen helpt herinneren aan wie ze werkelijk zijn? Vertel maar over je mislukkingen: die leuke burn-out bijvoorbeeld. Oh wacht: je wil natuurlijk weer anderen inspireren, organisaties veranderen en de wereld verbeteren?! Hou nou toch op… Mensen trappen heus niet in die onzin. Dat je over ons hebt geschreven was één grote tijdverspilling. Denk je dat er iemand is die dit boek leest? Nou…?'

Suzanne Unck (1972) coacht sinds 2003 hoger opgeleiden binnen haar bedrijf SUUS & CO. Daarnaast is ze trainer, geeft ze workshops en begeleidt ze organisatieveranderingen. Eerder verscheen van haar Vrouw met PIT.

'Het zijn de spoken in ons hoofd waar dit boek over gaat. Suzanne Unck beschrijft op vermakelijke, onderhoudende en inzichtelijke manier hoe dit gevecht in ons hoofd dag in, dag uit plaatsvindt.'
Uit het voorwoord door Berthold Gunster, auteur van Ja, maar wat als alles lukt en Huh?! De techniek van het omdenken

'Toen ik dit boek las, zag ik steeds mensen voor me die dit boek zeker moeten lezen. Suzanne beschrijft op een zeer herkenbare wijze door welke (vaak onterechte) angsten we ons laten tegenhouden te doen wat we het liefste doen. Een must-read voor iedereen die weleens onzeker is!'
Martijn Aslander, lifehacker | connector | resourcerer

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
Veel mensen laten zich in hun denken en doen leiden door angst, verkeerde gedachtes, onjuiste aannames en foute veronderstellingen. Dit zeer eenvoudig geschreven boekje gaat over dergelijke verkeerde gedachtekronkels, die door de auteur, die werkzaam is als coach op het gebied van organisatieveranderingen, als 'spoken' worden aangeduid. Mensen krijgen, aldus de schrijfster, reeds op jonge leeftijd te maken met tal van spoken. Een spook kan bijvoorbeeld de gedachte zijn: 'ik kan niets' of 'ik wil alles onder controle hebben'. In dit verzorgde boekje, een gebonden uitgave in klein formaat met leeslint, worden talloze spoken kort beschreven; het geeft tevens aan hoe men zijn spoken tegemoet moet treden. Het boekje is inhoudelijk van elementair niveau. Het is geschikt voor mensen die kritisch willen stilstaan bij hun eigen (blokkerende) opvattingen en hun eigen 'spoken'. Enige voorkennis is niet vereist.

(NBD|Biblion recensie, Mr. P.C. van Schelven)

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (12)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (5)

Gemiddelde beoordeling:

Ghost busters!

5 oktober 2010 | Door: Inemien | 40-49 jaar | Utrecht

Ik heb eens een spokenworkshop bij Suzanne gedaan die naar meer smaakte. Dit boekje is zeker meer. Een helder geformuleerd overzicht van veelvoorkomende frustrerende gedachten en gewoontes. Als je die als spoken ziet, wordt het makkelijker ze te verjagen, zeker als je de opdrachten eens diagonaal doorakkert. Ik begon aan de andere kant een beetje vrienden van mijn spoken te worden tijdens het lezen, ze als familie te beschouwen. Daardoor worden ze meer eigen en minder bedreigend. Een spook is ook maar een mens ;-) Naast de inhoud is ook de vormgeving aantrekkelijk. Een praktisch formaat, een handig leeslint en een hardcover. Handig om je spoken nog eens extra mee om de oren te slaan! Absolute aanrader en leuk kadootje voor eigenlijk iedereen. Niemand is zonder spoken...

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Leuk en handig!

21 april 2010 | Door: MarcavdBroek | 40-49 jaar

Ik heb dit boekje met heel veel plezier gelezen. Het is informatief, helder geschreven en -het oog wil ook wat- de illustraties zijn erg leuk. Suzanne Unck combineert oude inzichten met nieuwe wijsheden en doet dat op een aansprekende en toegankelijke manier. De vondst om je beperkende overtuigingen een spook te noemen vind ik heel leuk èn zinvol, het maakt gelijk duidelijk wat beperkende overtuigingen zijn en hoe ze je in de weg zitten. Ook de oefeningen zijn prettig, ik ga die zeker gebruiken in mijn praktijk als coach en loopbaanbegeleider. Een aanrader dus!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Een inspirerende, methodische benadering om je spoken aan te pakken.

19 april 2010 | Door: AnnedienHoen | 30-39 jaar

Al tijdens het lezen van dit boek begon ik de handvatten die Suzanne Unck aanreikt toe te passen. Het voelde alsof ze met een zaklamp in m'n hoofd aan het schijnen was en de spoken uit hun vertrouwde donkere hoeken wist te krijgen, waardoor ik er naar kan kijken en iets mee kan doen. Zo kunnen gedachten of opvattingen die me beperken en energie kosten worden opgespoord en kan ik er voor kiezen om anders te handelen dan wat de spoken me ingeven. De eenvoud van het boek is bovendien briljant: het is me op allerlei manieren te slim af, waardoor ik tot echt nieuwe inzichten en manieren van dingen doen kom. Het was wel even schrikken om gaandeweg te ontdekken hoeveel soorten spoken er eigenlijk zijn en hoeveel ik er zelf huisvest. Ik ben blij met het stuk gereedschap dat ik nu verworven heb, waar ik in mijn leven werkelijk iets mee kan.

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (2) | Ongepast?

Herkenbaar, praktisch, concreet, grappig, duidelijk en troostend!

5 april 2010 | Door: IrisWildeboer | 30-39 jaar

Vond je deze review nuttig? Ja (4) | Nee (0) | Ongepast?

Spoken verjagen op een speelse en gedegen manier!

3 april 2010 | Door: Catharuna | 30-39 jaar | Leiden

Vond je deze review nuttig? Ja (5) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het artikel naar je op.

Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (3)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 3

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Boek is in prima staat." Bekijk exemplaar	Verkoper: Harm Beltman 1 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,00
Als nieuw "maar 1x gelezen e ziet er nog uit zoals je eenzelfde exemplaar in de winkel zou aantreffen." Bekijk exemplaar	Verkoper: Brenda 't Mannetje 1 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,00
Goed Bekijk exemplaar	Verkoper: M Bos 3 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 13,00