bol.com

Beschrijving

Klaar om rookvrij te zijn? Deze vriendelijke, praktische gids loodst je stap voor stap door het hele proces van stoppen met roken heen - van het begrijpen van je verslaving en het verminderen van je wens om te roken tot het weerstaan van verleidingen en omgaan met terugvallen. Je leert de verschillende medische stophulpmiddelen en alternatieve behandelmethoden kennen en zult programma's vinden die je op lange termijn kunnen ondersteunen.

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (10)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (1)

Gemiddelde beoordeling:

Hier kun je iets mee !!!!

6 januari 2009 | Door: Marloes | Slagharen

Na verschillende pogingen (en andere boeken en methodes) uiteindelijk met behulp van dit boek gestopt en volgehouden! Ben nu een jaar verder en heb veel gehad aan de handige tips. Het boek is een soort combinatie van de beste dingen van alle methodes die er zijn. Daarnaast is het een goed naslagwerk voor de moeilijke momenten. Natuurlijk is het maar een hulpmiddel, je moet het echt zelf doen. Succes, ik weet dat je het kunt!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (1)

Conditie	Verkoper	Prijs
Goed "2004, in zeer goede staat, bijna als nieuw." Bekijk exemplaar	Verkoper: Boek2 Antiquariaat 2255 stemmen	€ 16,99

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: David Brizer
Soort: Met illustraties
Taal: Nederlands
Vertaald door: Inge Soerjadi
Afmetingen: 172x21x241 mm
Gewicht: 594 gr
Druk: 1
ISBN10: 9043008818
ISBN13: 9789043008815

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Ziekte & Allergie

Trefwoord(en): Roken
Serie: Voor Dummies

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
De auteur is onder andere een verslavingsdeskundige en hij heeft het onderwerp 'stoppen met roken' op een buitengewoon systematische wijze benaderd. Na een inleiding wordt eerst de balans opgemaakt voor je besluit te stoppen. Ermee ophouden is al weer een stap verder, maar stoppen en gestopt blijven is iets dat velen willen bereiken, maar als je niet echt gemotiveerd bent, slechts door weinigen is te verwezenlijken. Er is een speciaal hoofdstuk voor vrouwen en tieners. Je hoeft niet bij pagina 1 te beginnen; je kunt ook al bladerend je weg vinden door alle tips, ervaringsverhalen en waarschuwingen. Alle hulp en hulpmiddelen die je maar bedenken kunt, zijn hier op een rijtje gezet. Het boek bevat een uitgebreid register, maar ook de inhoudsopgave is een duidelijke wegwijzer.

(Biblion recensie, Drs. Alice Rusch)

Terug naar het overzicht