bol.com

Beschrijving

ZEG MAAR DAG TEGEN JE DIKKE IK

Wisman is weer recht voor zijn raap en herkenbaar. Na twintig jaar van afvallen en aankomen is schrijver Sabine Wisman het beu. In een experiment van twaalf weken temt zij haar eetmonster en komt er een einde aan jaren van teleurstellingen. Op columnachtige wijze schrijft ze over haar stappen:
- Stop met diëten
- Neem jezelf onder de loep
- Proef het verschil tussen voeding en vulling
- En: tem je Eetmonster!

Haar tweede memoir is net als haar eerste (Hoera! Ik ben geen perfecte moeder!) geschreven met zelfspot, vaart en een positieve boodschap. Je wordt aangespoord tot meedoen. Welke maat je ook hebt, dit boek past iedereen.

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (12)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (4)

Gemiddelde beoordeling:

Een echte aanrader!

21 mei 2010 | Door: MKJanssen | 30-39 jaar

Ik ben heel enthousiast over dit boek! Het is een echte aanrader als je iets wilt doen aan die eeuwig durende strijd tegen de extra kilo's en het eten. Het is niet het zoveelste boek over afvallen, maar juist een boek dat je helpt om anders met eten om te gaan. Sanine Wisman beschrijft haar experiment om niet meer te lijnen, maar juist wel bewuster te eten. Het is niet soft, maar juist heel praktisch, open, eerlijk en..... met humor! En dat maakt het het eerste eet-boek dat ik uit heb gelezen, zelfs nog een keer heb gelezen én me helpt om mijn eetmonster te temmen!

Vond je deze review nuttig? Ja (4) | Nee (0) | Ongepast?

Tem je eetmonster

30 oktober 2010 | Door: Annemarieke06 | 30-39 jaar | Onstwedde

Leuk geschreven. Echt een boek dat je lekker kan lezen met veel herkenbare dingen. Echt een aanrader!!!

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

2ehands exemplaren (5)

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Boek is nog helemaal nieuw! Geweldig boek! Ik had hem dubbel." Bekijk exemplaar	Verkoper: Blije boekenclub t goede doel! 215 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,49
Als nieuw "Paperback(1e druk 2010) in een keurige(als nieuw)staat. U betaalt geen verzendkosten!" Bekijk exemplaar	Verkoper: *HEBBUZ* 1354 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,50
Als nieuw "geschikt als cadeau!" Bekijk exemplaar	Verkoper: Piet Zeeman 1006 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,50

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Auteur: Sabine Wisman
Taal: Nederlands
Afmetingen: 14x200x139 mm
Gewicht: 201 gr
Druk: 1
ISBN10: 9049103812
ISBN13: 9789049103811

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Gezondheid & Psychologie overig
Trefwoord(en): Psychologische aspecten , Vermageren

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Recensie(s)

NBD|Biblion recensie
De schrijfster en freelance journaliste is al vele jaren in gevecht met eten en lijnen. Om voor eens en voor altijd haar 'eetmonster' te temmen schreef zij dit boek. Geen calorieen tellen of verbieden, geen dieet en ook niet snel, snel kilos verliezen. De auteur kiest voor de langere weg, die van introspectie en gedragsverandering. In twaalf hoofdstukken en even zovele weken neemt zij steeds een aspect van haar eetgedrag onder de loep. Het boek is vlot en humoristisch geschreven en herkenbaar voor (bijna) iedereen. Tussen de tekst staan actiepunten in grijze kadertjes; geen illustraties. Het geheel is niet geschikt voor wie voedingsinformatie en recepten wil, maar wie al vele slechte lijnervaringen achter de rug heeft of die juist wil voorkomen, is het wel de moeite waard. Dan kan dit boek een aanzet geven tot meer inzicht in het eetgedrag en helpen een start te maken bij het bereiken van een gezond gewicht. Met inhoudsopgave en een literatuurlijst, geen register. Paperback met vrij kleine druk.

(NBD|Biblion recensie, Ieneke Fonck)

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (12)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (4)

Gemiddelde beoordeling:

Mindful Eten

16 februari 2011 | Door: AikiContact | Amsterdam

Het is nu ook mogelijk om onder mindfulness begeleiding dit thema aan te pakken. In Amsterdam is er vanaf maart '11 training (mindfuless-eten[punt]nl. Dan kan literatuur ook tot leven komen, en toepasbaar worden. De patronen die ik tegenkom in de relatie tot eten zijn vaak patronen die verder reiken dan alleen eten. Dat maakt het mf-proces namelijk zo boeiend. De angel zit als het ware dieper dan de (eet)signalen. Het helpt mij inzicht te krijgen in mezelf en de relatie tot mijn omgeving.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Tem je eetmonster

30 oktober 2010 | Door: Annemarieke06 | 30-39 jaar | Onstwedde

Leuk geschreven. Echt een boek dat je lekker kan lezen met veel herkenbare dingen. Echt een aanrader!!!

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

Erg leuk en praktisch

11 juni 2010 | Door: Suzanne1976 | 30-39 jaar | Amersfoort

Heel erg leuk boekje, op een makkelijke en grappige manier geschreven. Het raakt compleet de kern, het eetmonster, ik kom me erg gelijk in herkennen. Je wordt bewust om stil te staan bij de vragen, wanneer eet je ? heb ik wel honger of is dat het monster die aandacht wil. Vooral voor emotie eters is dit een handige boekje.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Een echte aanrader!

21 mei 2010 | Door: MKJanssen | 30-39 jaar

Vond je deze review nuttig? Ja (4) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?

Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.

Plaats je bestelling via bol.com.

Je betaalt aan bol.com.

De verkoper stuurt het artikel naar je op.

Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (5)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 5

Conditie	Verkoper	Prijs
Als nieuw "Boek is nog helemaal nieuw! Geweldig boek! Ik had hem dubbel." Bekijk exemplaar	Verkoper: Blije boekenclub t goede doel! 215 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,49
Als nieuw "Paperback(1e druk 2010) in een keurige(als nieuw)staat. U betaalt geen verzendkosten!" Bekijk exemplaar	Verkoper: *HEBBUZ* 1354 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,50
Als nieuw "geschikt als cadeau!" Bekijk exemplaar	Verkoper: Piet Zeeman 1006 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 11,50
Als nieuw "Volkomen NIEUWE paperback, mooi uitgevoerd met dubbele kaftflappen en gedrukt in duidelijk lettertype. Uitgeverij Spectrum, eerste..." Bekijk exemplaar	Verkoper: VOOR DE BAKKER cadeaus 2153 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 12,45
Redelijk "Leuk boek om te lezen! Er zitten een paar kleine vlekjes aan de onderkant van het boek. Verder in prima staat. Gratis verzending!" Bekijk exemplaar	Verkoper: S. Peek 3 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.	€ 9,95