Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Verleg je grenzen met Sonja en Rik

Verleg je grenzen met Sonja en Rik Inkijkexemplaar

Met Sonja En Rik Op Culinaire Safari

Nederlands - Paperback

199 pagina's | mei 2009

3.2 van de 5 (5 reviews)

3.2 van de 5 | Bekijk (5) reviews

Schrijf een review

bol.com prijs
€ 17,95

Vandaag voor 22.30 uur besteld, morgen in huis.

Of koop dit artikel 2ehands

1-8 werkdagen

61 exemplaren vanaf € 5,00

Bekijk 2ehandsaanbod
  1. Overzicht
  2. Beschrijving
  3. Inkijkexemplaar
  4. Reviews
  5. 2ehands

Beschrijving

Met trots presenteren Sonja Bakker en Rik Felderhof het product van hun unieke co-auteurschap, hetgeen heeft geleid tot een prachtige culinaire safari door Tanzania in boekvorm.

Sonja en Rik nemen u mee naar de mooiste plekken, op zoek naar de heerlijkste recepten. Dit boek bevat fantastische reisverhalen met vele prachtige foto's en biedt naast 9 weekmenu's om af te vallen, ook 27 smaakvolle Afrikaanse recepten.

De keuze voor Afrika ligt in eerste instantie niet zo voor de hand, maar na het bezo...

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (19)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (5)

Gemiddelde beoordeling: 3.2 van de 5
2 van de 5  beetje genept

5 januari 2010 | Door: ello | 40-49 jaar


Boek ziet er mooi uit, mooie foto's ook. Leuke recepten, allemaal Afrikaans. Echter, heel apart, vervolgens eet je dus alsnog elke dag worteltjes, macaroni, spinazie a la creme, brocoli, enz. Slechts 1x per week eet je een van de Afrikaanse recepten en voor alle andere dagen eet je hetzelfde als ook al vermeld stond in het eerste boek (en alle andere boeken). Komt op mij nogal nep over. Waarom niet, als het een Sonja Bakker boek is met Afrikaanse recepten, voor elke avond een op Afrika geinspireerd recept?

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

3 van de 5  Afvallen of honger

4 februari 2011 | Door: Alexandra1990 | 20-29 jaar | Zwolle


Ik ben er heel enthousiast begonnen,maar word nu best moeilijk... Ben 4 weken bezig,en 2,5 kilo afgevallen,dus het werkt wel... Maar heb er eigenlijk geen zin meer in.... Staat wel gevarieerde recepten in,die redelijk te doen zijn. Boek is wel aan te reden.

Pluspunten: praktisch, compleet, toegankelijk
Minpunten: ingewikkeld, saai, te theoretisch

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

Reviews

De reviews kunnen helaas niet getoond worden.

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

2ehands exemplaren (61)

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: koop bakker
klantbeoordeling: 4 van de 5 sterren 501 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 5,98
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Verkoper411
klantbeoordeling: 4 van de 5 sterren 536 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 5,99
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Boeken-kraam
klantbeoordeling: 4,5 van de 5 sterren 17882 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 6,25

Alle 2ehands exemplaren

Productinformatie

Co-auteur
Rik Felderhof
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
13x237x228 mm
Gewicht
835 gr
Druk
1
ISBN10
9078211172
ISBN13
9789078211174

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Dieet & Voeding
 
Nederlandse boeken > Eten & Koken > Dieetboeken
Trefwoord(en)
Vermageringsdiëten|Vermageringsrecepten

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:









Beschrijving

Met trots presenteren Sonja Bakker en Rik Felderhof het product van hun unieke co-auteurschap, hetgeen heeft geleid tot een prachtige culinaire safari door Tanzania in boekvorm.

Sonja en Rik nemen u mee naar de mooiste plekken, op zoek naar de heerlijkste recepten. Dit boek bevat fantastische reisverhalen met vele prachtige foto's en biedt naast 9 weekmenu's om af te vallen, ook 27 smaakvolle Afrikaanse recepten.

De keuze voor Afrika ligt in eerste instantie niet zo voor de hand, maar na het bezoek van Sonja aan Rik Felderhof in Tanzania voor een interview voor haar magazine Sonja was zij direct verkocht.

'Ik vind het hier heerlijk. De prachtige natuur, de vrolijke mensen, het avontuur en als verrassing: het heerlijke eten. De kok tovert van alles op tafel, de smakelijkste gerechten, de lekkerste soepen en de gezondste sapjes. Ik dacht meteen: hier ga ik een boek van maken. Het lekkerste kookboek om af te vallen', aldus Sonja.

Rik brengt al vele jaren in Tanzania door en heeft een zeer goede band met de plaatselijke bevolking. Hij vertelt in het boek over zijn vele ontmoetingen en beschrijft zijn bijzondere gebeurtenissen in dit groene hart van Afrika. Beide auteurs zijn erin geslaagd dit gevoel vast te leggen in dit nieuwe boek.

Een deel van de opbrengsten van het boek wordt gedoneerd aan het project Stichting Shanga in Tanzania.

'Verleg je grenzen' telt 200 pagina's en is naast het boek dat u van Sonja Bakker bent gewend tevens een reisverslag met prachtige full colour-beelden van het Afrikaanse continent.

Recensie(s)


Voor haar tijdschriftrubriek 'Aan de keukentafel' vroeg Sonja Bakker Rik Felderhof voor een interview. In zijn Villa Felderhof was ze al eens te gast geweest met Joop Braakhekke, daarom nodigde hij haar uit naar zijn huis in Tanzania te komen. Mede door een bezoek aan het eiland Zanzibar en een tocht naar het Maasai-volk liet Sonja zich door Tanzania en het enorme aanbod aan groente en fruit inspireren tot nieuwe recepten. In elk van de tien hoofdstukken wordt samen met Andreas, Felderhofs Afrikaanse kok een driegangenmenu gekookt, gevolgd door een opgave voor een weekmenu volgens de Sonja Bakkermethode. De recepten zijn vetarm, bevatten veel groente en fruit, maar weinig vlees, en dan vooral kipfilet. Een hoofdstuk is gewijd aan een werkproject voor dove meisjes dat met een deel van de opbrengst van dit boek wordt gesteund. Positief boek met Afrikaanse verhalen van Felderhof, recepten van Sonja die zonder schuldgevoel genuttigd kunnen worden, foto's van blije Afrikanen in een zonnig vakantiedecor en met een goed doel, mooier kan het niet gemaakt worden. Geen register.

Toos Verhoeven-van Raamsdonk

Terug naar het overzicht

Inkijkexemplaar (19)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (5)

Gemiddelde beoordeling: 3.2 van de 5
3 van de 5  Afvallen of honger

4 februari 2011 | Door: Alexandra1990 | 20-29 jaar | Zwolle


Ik ben er heel enthousiast begonnen,maar word nu best moeilijk... Ben 4 weken bezig,en 2,5 kilo afgevallen,dus het werkt wel... Maar heb er eigenlijk geen zin meer in.... Staat wel gevarieerde recepten in,die redelijk te doen zijn. Boek is wel aan te reden.

Pluspunten: praktisch, compleet, toegankelijk
Minpunten: ingewikkeld, saai, te theoretisch

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

2 van de 5  beetje genept

5 januari 2010 | Door: ello | 40-49 jaar


Boek ziet er mooi uit, mooie foto's ook. Leuke recepten, allemaal Afrikaans. Echter, heel apart, vervolgens eet je dus alsnog elke dag worteltjes, macaroni, spinazie a la creme, brocoli, enz. Slechts 1x per week eet je een van de Afrikaanse recepten en voor alle andere dagen eet je hetzelfde als ook al vermeld stond in het eerste boek (en alle andere boeken). Komt op mij nogal nep over. Waarom niet, als het een Sonja Bakker boek is met Afrikaanse recepten, voor elke avond een op Afrika geinspireerd recept?

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

2 van de 5  ook de inhoud van het boek is afgeslankt..

3 augustus 2009 | Nijmegen


Hoe leuk het ook klinkt, een paar leuke plaatjes met een klein beetje tekst is geen reisverslag te noemen. Ook de gerechten vallen tegen; per week zit er 1 'tanzaniaans' gerecht bij. Tenminste als je kip en groenten in kokosmelk typisch tanzaniaans vind.. Er zitten wel wat apartere gerechten bij, maar veels te weinig. Al met al dus een tegenvaller...

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

2 van de 5  ook de inhoud van het boek is afgeslankt..

3 augustus 2009 | Nijmegen


Hoe leuk het ook klinkt, een paar leuke plaatjes met een klein beetje tekst is geen reisverslag te noemen. Ook de gerechten vallen tegen; per week zit er 1 'tanzaniaans' gerecht bij. Tenminste als je kip en groenten in kokosmelk typisch tanzaniaans vind.. Er zitten wel wat apartere gerechten bij, maar veels te weinig. Al met al dus een tegenvaller...

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Beste boek tot nu toe

12 juli 2009 | Door: Sanne | Amsterdam


Goed, overzichtelijk en mooi boek. Lekkere recepten en weekmenu's die makkelijk te volgen zijn. Naar mijn mening het beste boek tot nu toe!!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Beste boek tot nu toe

12 juli 2009 | Door: Sanne | Amsterdam


Goed, overzichtelijk en mooi boek. Lekkere recepten en weekmenu's die makkelijk te volgen zijn. Naar mijn mening het beste boek tot nu toe!!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Niet eens om af te vallen

20 juni 2009 | Door: Esther | Alphen aan den Rijn


Afgevallen ben ik al, dus misschien voor een balans week of iets dergelijks. Gekocht voor de recepten, er staan ook mooie foto's in het boek. Leuk om te hebben!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Niet eens om af te vallen

20 juni 2009 | Door: Esther | Alphen aan den Rijn


Afgevallen ben ik al, dus misschien voor een balans week of iets dergelijks. Gekocht voor de recepten, er staan ook mooie foto's in het boek. Leuk om te hebben!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Niet eens om af te vallen

20 juni 2009 | Door: Esther | Alphen aan den Rijn


Afgevallen ben ik al, dus misschien voor een balans week of iets dergelijks. Gekocht voor de recepten, er staan ook mooie foto's in het boek. Leuk om te hebben!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Hoe werkt 2ehands bestellen?
1
Kies uit de beschikbare 2ehands exemplaren.
2
Plaats je bestelling via bol.com.
3
Je betaalt aan bol.com.
4
De verkoper stuurt het artikel naar je op.
5
Binnen 1-8 dagen ontvang je het artikel.

2ehands exemplaren (61)

Sorteren op: Conditie | Prijs | Beoordeling

Exemplaar 1 t/m 20

Conditie Verkoper Prijs
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: koop bakker
501 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 5,98
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Verkoper411
536 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 5,99
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Boeken-kraam
17882 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 6,25
Als nieuw
"nieuw"
Bekijk exemplaar 		Verkoper: W Meijer
2348 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 6,25
Als nieuw
"HELEMAAL NIEUW EN SNEL IN HUIS!"
Bekijk exemplaar 		Verkoper: N. Robbers
537 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 6,50
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Hannie van Mulligen
0 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 6,99
Als nieuw
"Prachtig mooi boek, amper gebruikt!"
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Jessica van Dijk
0 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 7,00
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: H. van der Schaaf
7 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 7,50
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Anita's Boeken
7 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 7,50
Als nieuw
"Nog nooit gebruikt. kan als cadeau weggegeven worden."
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Gre Dijk
11 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 8,00
Als nieuw
Speciale editie
"2e druk juni 2009 - gloednieuwe paperback! Met Sonja en Rik op culinaire safari. Weg met de kilo's! Weekmenu's. Recepten...."
Bekijk exemplaar 		Verkoper: The Bookcase
916 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 8,95
Als nieuw
Eerste editie
"HARDCOVER!! Sonja Bakker en Rik Felderhof met recepten en vrolijke reisverhalen. Een culinaire safari in Tanzania. Met schitterende foto's. Volledig nieuw!!"
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Jan van Dalen
26 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 9,00
Als nieuw
"Ongebruikt. Aanrader om de vakantie kilo's er weer snel af te krijgen."
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Shirley J.J.
15 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 9,25
Als nieuw
"nieuw geen 2e hands"
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Antiquariaat t'Noorden *****
6623 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 9,50
Als nieuw
"Gloednieuw"
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Mieke Mango
12 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 9,50
Als nieuw
"nieuwstaat"
Bekijk exemplaar 		Verkoper: ****overBEZORGD****
1419 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 9,90
Als nieuw
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Jolanda Herikhuisen
10 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 9,95
Als nieuw
"nieuw uit boekhandel, snelle levering"
Bekijk exemplaar 		Verkoper: Frank Voster
893 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 9,95
Als nieuw
"nieuw!!! nooit gebruikt!"
Bekijk exemplaar 		Verkoper: H M Ras-van Dijk
24 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 9,95
Als nieuw
Eerste editie
Bekijk exemplaar 		Verkoper: E van der Beek
1 stemmen Het aantal sterren toont de klantwaardering voor deze verkoper op bol.com.
€ 10,00

Terug naar het overzicht

Anderen bekeken ook:

Eet Je Fit
Eet Je Fit
Anne Marie Reuzenaar
€ 16,50
Het Dukan Dieet - Zoete Heerlijkheden
Het Dukan Dieet - Zoete Heerlijkheden
Pierre Dukan
€ 17,50
Vitaal En Fataal Voedsel
Vitaal En Fataal Voedsel
Jaap Huibers
€ 6,00
365 koolhydraatarme recepten
365 koolhydraatarme recepten
Nicola Graimes
€ 14,95
Bekijk de hele lijst
Het grootste assortiment boeken

Het grootste assortiment boeken
van Nederland!

Ook daarom koop je bij bol.com

Recent bezochte artikelen

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina